女友回憶起家人火災和溺水就非常害怕怎麼辦?

時間 2023-01-21 08:00:03

1樓:古龍秋華

可以想辦法幫助你的女友戰勝恐懼。

1.想辦法轉移注意力。

當你的女友再一次感到恐懼的時候,想辦法轉移你的女友的注意力。想想她平時都喜歡做些什麼事。舉個例子,假如你的女友喜歡聽**,那麼在他她感到恐懼的時候,帶她一起聽歌。

分散注意力目的就是為了讓你不再感到那麼恐懼。

2.運動。因為在運動的時候。

身體會加速消耗腎上腺素,因為恐懼是增加腎上腺素,所以在運動過後,人會感覺到放鬆就不會再那麼害怕了。所以在你女朋友感到害怕的時候,不要待在家裡帶她出去跑跑步走一走,打打球什麼的。當然運動要適度。

3.交朋友。

帶你的女朋友,去找她最好的朋友,多和朋友一起玩。因為我們在和朋友接觸的過程中會減少對自我的關注,從而達到忽略恐懼的目的。

4.找心理醫生。

最後,如果你的女朋友經常感到害怕,那麼最好去看看心理醫生,畢竟,有時候看醫生是最保險,穩妥的方法。

2樓:小鹿資深老師

他很害怕 就是事後創傷性心理 讓他留下了創傷性的不可磨滅的可怕回憶 所以他就害怕 要讓他淡化此類記憶 多轉移注意力 練練瑜伽 放鬆身心, 看看喜劇,或者找個感同身受的人一起聊聊天 學會釋懷,或者多看一些富有哲理的文化產物藝術片什麼的。

3樓:來自遊樂園拼搏的柑橘

女友回憶起家人火災和溺水就非常害怕怎麼辦?因為這些現象時常在他的腦海裡浮現,所以感到害怕和驚恐。

4樓:善自護念

阿彌陀佛,往宿的業緣,唯有靠唸誦「阿彌陀佛"四個字來化解。

建議經常在家裡大聲的念"阿彌陀佛"四個字,人多的地方,心裡默唸即可,唸的時候將自己的心和耳朵安住在佛號上,持續的時間越長越好,假以時日,必得心安。增長福慧。

5樓:解答與問答

別怕,不管發生什麼我都在你身邊。

6樓:匿名使用者

找個正經的催眠師催眠**一下,一般都能治好。

我女朋友溺水去世了,我很愛她,現在心情無法承受!還有一個快一歲的兒子。不知道以後怎麼辦!

7樓:網友

你的話語與中間足以證明你是個重情重義的漢子,希望你為了孩子好好的活下去吧。

8樓:清思語

根據你的描述。你應該節哀順變。話悲痛,為力量力量。

振作起來。帶著孩子生活下去。在條件允許的情況下。

再找個另一半生活下去。重組一個家庭。過好每一天。

祝你的兒子哭著成長。

9樓:網友

所以,千萬不要去危險的地方游泳啊,好好對待你的兒子,好好努力,讓兒子以後可以過得好一點。

10樓:一渡娛影

想想你的兒子,他才一歲。

不管再難受,也要儘快振作起來。

他還這麼小,已經失去了媽媽,不能再沒有爸爸的照顧。

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