1樓:匿名使用者
無聊?無聊的時候~你可以做很多事情~!去玩玩,走走~一個人~想想一切~!
那種感覺真的很好~!總之你要找一些事情做做哦~!將你的注意力集中在做這件事上~那你就不會覺得無聊啦~!
也可以找個朋友玩玩~~上qq聊天~玩玩遊戲~!很多很多的事情可以做啦~!!希望你會開開心心啦~!
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**。看電視。打球。
下棋散步等,來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。`方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式。
把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人。方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情!
2樓:匿名使用者
無聊了,看看書,散散步,聽聽歌,看看電影,找人聊聊天,或者幫自己房間來個大掃除吖!有很多事可以做,關鍵是你想不想做而已!(當然要合法為前提)
而心情不好,很多人可能連自己心情不好的原因也不知道,而且在一個未知的問題上尋找問題是永遠得不到答案的,因此不要問自己為什麼心情不好,而是要想想什麼事情會讓自己心情好,例如做自己喜歡做的,感興趣的事情。
3樓:匿名使用者
聽歌,看笑話,聊天,玩遊戲。問題,幫助朋友,我是這樣,祝你快樂哦~!
心情不好的時候可以幹什麼??
4樓:零問春虎蕭
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節。
適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經,你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢?
緩解壓力的方法:回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。
你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助。
於舒緩人的精。
神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
5樓:十妞
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:
這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天。
6樓:夏忻圃轎
看你怎麼想了,你知道塞翁失馬吧,為何他能樂觀的去看待得與失呢,如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候,誰也不會天天笑逐顏開的,開心是一天,悲傷是一天,何不開心的去過這一天呢??有什麼煩心的事情找朋友說說,或到這上面來說說,大家幫你出主意,其實有些事是很煩,不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些,以後煩的事還多著呢,該做什麼的時候就認真去做吧,不該想著的事也別老記在心上了。
7樓:萌
$^心情不好,就是一種無聊,無聊就是一種心理上的孤獨,就是不快樂,要想使自己快樂,就是不要自己無聊,是心情不好。怎樣才能讓心情變好,聽聽歌,心情還煩,就是說你的煩悶還沒得到解決和改善,那就讓自己的情緒發洩出來,莫名的難受,莫過於心空,心空了,就什麼心情也沒有了!至於為什麼,那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶,有著不同的概念,鬱悶有一種壓抑的憂傷,悶只是一種無所事事的心情。
心情不好,無聊的時候該做什麼
8樓:尉遲仁偉溪
學會放棄,放下該放下的,放下了心就寬了。心累了,就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
9樓:文洛
看你處在什麼環境了?如果在家裡無聊沒事,可以出去轉轉,和朋友出去玩玩。而且無聊的時候最忌諱的就是亂想,多想就會很煩惱。
所以你要做的是要麼要自己靜下來,要麼要自己動起來。你愛好是什麼,你都可以去做。我無聊的時候就會一個人去聯絡桌球,所以無聊只是在沒有事情做的時候才會產生。
(可以繼續提問)
10樓:習慣就好了啊
無聊的時候可以做的事情多了,例如上上豆瓣,天涯或者是最近比較新意的咆哮屋 都可以啊。
11樓:玩去
時間是自己的 沒有忙碌的生活閒暇的時間就會很多 心情也會越來越不好。看看書 睡睡覺 和朋友出去玩玩 都只是暫時緩解而已。最重要的是要調整自己的心態 放開自己。
12樓:吃啥補啥嘛
網頁遊戲,聽聽歌,春天也可以去散散步啊。
13樓:杏花村無酒
心情不好,無聊的時候上「白度知道」。
心情不好,無聊的時候要怎麼打發一下時間呢?
14樓:匿名使用者
如果是我的話,我什麼都不做,往那裡一坐,朝窗外。
發呆,雖然有時候越發呆想想越是心裡難受,不過這是你會心靜,發完呆就會感覺輕鬆很多。
每個人不一樣,有些人就覺得發呆很無聊。
可我就是覺得它好像是你的一個很親很親的朋友好像……
誒呀,和你說太多了……
總之,希望你幸福的發呆。
15樓:匿名使用者
用無聊的時間去思考無聊的原因!
心情不好時幹什麼最好?
16樓:凝帝系列3yop雵
心情不好的時候可以聽一些舒緩的**,不應該聽太火爆的**,唱唱卡拉ok也可以。可以去風景優美,開闊的地方散散心,不要去人太多的地方。也可以找你的知心朋友傾訴一下。
還可以找一些事情做做,千萬不要一個人生悶氣。
17樓:vic白菜
其實心情不好不是做什麼最好 而是你怎麼做能另自己高興 正如你說的 如果喝酒和聽d曲能讓自己開心的話也不妨去做 不過喝酒對身體不好 最普通的方法還是找朋友瘋狂的玩一天 把想說的都說出來 或者去ktv大聲的唱歌也可以發洩情緒。
18樓:命運軍團
心情不好的時候~你就找你的朋友或者一個可以傾心的人, 一起釋放一下感情,就算隔天會難過還會想起來~ 但是你的心情會好點,至少不會想起來的時候那麼不舒服了~
19樓:唯愛一萌
想想為什麼心情不好,再想想,四川大**活下來的人。
心情不好的時候最好幹什麼?
人心情不好的時候會做什麼事
20樓:手機使用者
可以聽聽** 看看** ktv蠻好的 人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的 有時會產生很多的煩惱!只要你正確對待它 一切困難我們都會克服它 並戰勝它!
21樓:雪歡來雪容
先要想下,自己為什麼會不開心,先要找到不開心的源頭,然後想下,那樣值麼,不開心也是過,開心也是過,那又何不開開心心的過呢。
22樓:伍菱委路
我想大多數女孩心情不好時都會想去瘋狂購物吧,還有的想去換個新的髮型好重新過新的生活。
心情不好的時候應該乾點什麼?
23樓:匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
無聊幹什麼,無聊的時候幹什麼?
學習使人充足 用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句 開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想...
無聊的時候都在幹什麼,無聊的時候幹什麼?
看動漫,看 現在有不少不錯的網路 很值得看的 看書,看動漫,聽歌,旅遊 我什麼也不幹才無聊的.無聊的時候幹什麼?你好,其實我們都有無聊的時候,因為沒什麼感興趣的事可做或者感覺無所事事.無聊的時候可以找好朋友聊聊天,把心裡不暢快的事情說出來,聆聽朋友的意見,有好的建議不妨學來做做,還有可以看看報紙,新...
無聊時候可以做什麼,無聊的時候可以幹什麼?
怎麼會有這麼多人問這個問題呢?其實你會無聊,就證明你沒有事情可做,沒有事情可想。既然這樣,為什麼不去利用你無聊的時間想想你未來該怎麼做呢?你要怎麼樣生活?定一個目標,讓自己有所追求,每天充分安排自己的時間,做有意義的事。不要想著整天呆著,打打遊戲,看看電影然後吃飯,睡覺。這樣的生活跟白紙一樣,無趣。...