1樓：親親58好嗎
你好 本來不該打擾予你的 可看到有人在糾結失眠 所以就想嘮叨幾句 若是不中意聽 您也無需生氣好嗎 謝謝 失眠 原因有很多 多到十個手指頭都可以數不過來 以下我所舉的例子 不一定會是你所遇到的問題 失眠最主要還是來自與壓力 套用網路的一句流行語那叫亞歷山大 呵呵 您若是男人的話主要還是來自愛情與事業 有不如意的時候會很容易糾結失眠 在當今的社會當中男人的角色是為了身邊的愛人與家人可以過上幸福快樂或是奢侈生活 在外不惜以血汗的去工作 回到家了還不能讓身邊的人太過於擔心自己 再累也不說累也實屬無奈 男人雖然很強悍但又不是鐵打的 所以自然也就很容易間接或是直接的導致了失眠了 若是女性的話最主要還是來自愛情或婚姻 每個女孩子都希望在感情線上很容易的就能遇上自己的白馬王子 在對的時間遇上對的人 因瞭解而結合你中有我我中有你啊的 然後就很爛漫很甜蜜的墜入愛河 有人愛有人疼 結婚生子 買車買房 可回想現實社會哪有那麼多一帆風順的 不是沒有但是也不完全 命運有時往往可以很幽默 所以吖失眠的人就越來越多了 本人覺得明天又不是世界末日 別想太多了早點歇著吧 明天吖該讀書的讀書 該表白或戀愛的戀愛 該上班的上班 該幹嘛幹嘛珈 縱使在這個時候還沒困得我 話太多了不好意思 3166
2樓：手機使用者
我睡不著都是覺得孤獨。
3樓：匿名使用者
說明你有心事啊，有煩惱，有心結。
4樓：匿名使用者
可能睡反了，你是不是白天睡覺？
5樓：擺文豹
想的太多了，讓自己放鬆一下就好了。
6樓：匿名使用者
"每次到了夜深人靜的時候我總是睡不著。
我懷疑是不是隻有我的明天沒有變得更好。
未來會怎樣 究竟有誰會知道。
幸福是否只是一種傳說 我永遠都找不到。
我是一隻小小小小鳥。
想要飛呀飛 卻飛也飛不高。
我尋尋覓覓 尋尋覓覓 一個溫暖的懷抱"
參考以上歌詞，找個懷抱就解決了。
深夜睡不著的人
7樓：夏末蔚曳
這是一條發自凌晨的碎碎念。
這兩天的廣州忽然入秋成功了，一夜之間，氣溫降了不上。都說秋天是個傷感的季節，夜晚令人感到孤獨，那秋天的夜晚呢？那此刻螢幕前的你呢？
不知道是不是所有深夜睡不著的人，都有自己心中所想。或為了愛的人、或為了自身學業事業、亦或者為了生活。今晚，我是為了事業。
我總在想，自己現在這個樣子算不算失敗，在二十歲這個年紀，有著大部分同齡人都有的苦惱，有著大部分同齡人都有的迷惘，卻沒有少部分同齡人的成功。也許是身邊的朋友太過於牛，才總是讓自己感到焦慮。看著他們，可以在同樣或稍大的年紀，打拼出自己的事業，說不羨慕肯定是假的。
我不想去標榜成功，每個人都有他心中的成功該有的模樣！原本習慣眼睛疼就睡覺的我，今晚想了很久。
我在想，是時候逼自己一把了。
曾經有一段時間我很愛聽陳奕匡的《高山低谷》。它裡面有一句歌詞，「你快樂過生活，我拼命去生存。」很無奈也很心酸，但這就是現實。
但也許是初生牛犢不怕虎，也許是我還年輕，聽不懂人到中年時候的無可奈何，我不想認命！那試著去改變吧？就現在！
這不是深夜雞湯文，只是想在自己也迷惘的時候，在這裡說一句加油，激勵我，也激勵在努力的我們。最近抖音出現了一句話，乾坤未定，你我皆是牛馬。牛馬也好，黑馬也罷。
乾坤未定，你我皆需努力！
為什麼深夜的你睡不著？
8樓：瀧薩孤
晚上睡不著最常見的原因，是精神壓力過大，睡眠的時候一直有心事，所以導致入睡困難，長期入睡困難的人，一般來說，都合併有或輕或重的焦慮，要到醫院，到神經內科，進行相應的檢查。
大夫通過一些量表，可以判斷咱們有沒有焦慮的情況，除了入睡困難以外，有的人還會出現半夜就醒了，再也睡不著，兩三點、三四點醒來以後，就睜著眼到天明。這種情況一般是憂鬱引起來的，也要到醫院神經內科來查詢原因，查到原因以後，進行相應的藥物**，就可以改善我們的睡眠。
建議去醫院的神經內科做相關的檢查來明確原因，進行相應**，改善睡眠。
夜深了，為什麼一個人睡不著，你知道原因嗎？
9樓：遊醫明達
在夜深人靜的時候，為什麼很多人睡不著，這是為什麼呢？特別是單身的人，究竟是什麼樣的原因呢，一個人是煩惱的，一個人是苦惱的。當你真正地去想到這個時候，就知道愛情的價值在**了，愛情的甜蜜在**了，這就是事實的問題了。
生活就是這樣的，因為我們很難真正的懂，也很難真正地明白的。
我們來看看，一個人睡不著的原因到底是什麼，因為我們要知道，一個人睡不著其實很多原因，我們來說一下幾個原因。第一個原因，是自己工作中的煩惱，因為在工作中也有很多不容易的地方，不如意的地方。
畢竟事實是這樣的，因為我們要知道現實中很多事情都是這樣的，當你完全地去想到這方面的時候，就是真正的理解和懂的時候了，因為工作中的煩惱很多，各種不愉快更多的。當你完全知道的時候 ，就知道生活的價值是什麼，生活的魅力是什麼了。當你完全想到的時候，就知道為什麼睡不著了。
一切看似很平淡的時候，就知道生活中那些美好的往事是什麼，生活是什麼。因為單身的生活很難找到快樂的，很難找到真正的樂趣，因為這樣的生活不是我們所能想到的，也不是我們可以去追尋的。因為遇到事情沒辦法去訴說，這是事實。
無論男女最孤獨的就是關於 情感 的事情了，因為單身是很難有快樂的，畢竟我們要知道沒有快樂，單身很難找到快樂的。當你完全可以理解和明白的時候，這就是事實的問題了。生活中點點滴滴的美好，就可以想到有愛才會更幸福，有愛才會獲得一切美好的可能。
所以寂寞的時候，最想的就是自己喜歡的那個人，愛的那個人，這樣才是夜不能寐的。
睡不著…夜深人靜的可是我腦子卻靜不下來，該怎麼辦?
10樓：匿名使用者
本人也是被失眠困擾多年，一到晚上精神就特別好，到半夜都睡不著，最後變成一天只能睡三四個小時，早上很早就醒了。現在我已經睡的香香的，是由於注重養生、保健。關鍵是自我暗示很重要，睡不著就睡不著，就想一些輕鬆愉快的事，白天就算是困也在中午1點鐘睡半個小時，白天睡多了覺，晚上可能更難入眠，另外晚上點時運動1個小時，如果不累就延長運動時間，但是不要超過晚上9點，累了你也能睡覺。
你是否有過太累了到床就睡的時候呢？有些事情必須是付出代價才能完成的，好好去運動吧！）
失眠急躁的心態會加重失眠的症狀，你如果沒有什麼心事的話那就是有黑白顛倒的習慣，要強迫自己把習慣糾正過來。四五點正是肺經執行的時候，為身體各臟腑分配血氣的時候，這個時候醒來長久對身體很不好。而且肺經上不順暢，老醒過來也氣血不足，多吃滋陰補氣血、補腎的食物。
11樓：北京**客戶端
《海上鋼琴師》裡有句臺詞說：「只要你有好故事，你就永遠不會被人忘記。」楠希小館就是**上一家寄情於傾聽和分享不同故事的小酒館，小館把每一位顧客都親切地稱為」老伴兒」。
12樓：匿名使用者
發生太多另人深刻的事情丶 腦子會不斷浮起思想的丶 儘量做一些放鬆自己的事情丶 別給自己太多壓力丶 ..你這種是屬於失眠的其一。
13樓：匿名使用者
打**找朋友談談心，把心事都傾述出來那麼會輕鬆很多。
為什麼晚上太安靜了反而睡不著？
14樓：匿名使用者
既然睡不著，不妨你可以聽聽**，看看雜誌之類的，聽著看著就有睡意了，然後很快就可以睡著了，也不要強加著拼命設法去睡，那隻會更難受更睡不著，朋友，在這祝你做個好夢。
為什麼每當夜深人靜的時候我總會想起過去
夜深人靜的時候是人的思維最活躍的時候 當燈都滅的時候 往日的點點滴滴都會浮現在眼前 或許只是一些小事情 但這會讓我們想很多 儘量讓自己不要一個人在夜晚想不開心的事 如果心裡或多或少放不下這段感情，我想，你想快點放下是沒有可能的，哪怕在做更大的努力也是無濟於事的。請給愛一點距離，但這距離應是如風，始終...
遠在外省打工的我，每當夜深人靜，一人單處時，特別想念家鄉的小孩和老婆
嗯的確想家啊，五一現在四天假了，如果不是太遠可以回去就回去一趟。五一，國慶，春節，在外打工的，一般也就這三個時候能回去了 如此人生 因為孩子和老婆是除了父母外最親的人，妻子是陪你過一輩子的人，孩子是你和老婆的愛情的結晶！ jindaosen同意 你遠在外省打工為的也是老婆小孩，她們也和你一樣想你！ ...
夜深人靜的意思是什麼呢，夜深人靜是什麼意思
夜深人靜釋義 深夜沒有人聲，非常寂靜。看完了採納哦 祝學習進步！ 釋義 深夜沒有人聲 非常寂靜。語出 明 馮夢龍 醒世恆言 深夜人靜 為何叩門？正音 深 不能讀作 s n 辨形 靜 不能寫作 淨 近義 半夜三更 更深夜靜 萬籟俱寂 反義 鑼鼓喧天 急管繁弦 沸反盈天 用法 形容半夜以後人聲寂靜。一般...