不知道為什麼總是感覺莫名的心慌害怕緊張 5
1樓：棟霽
你這是心血不足心神不安所致，除你所說症狀平時還可伴有心慌心悸，自覺心臟大力博動，心裡莫名煩燥或是膽怯，胸悶或胸痛，氣短，腰痠背痛或全身竄痛，睡眠不佳失眠多夢或健忘頭腦不清晰恍惚無法集中精神想事情，頭暈頭痛或冒冷汗臉色蒼白，或劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，手微顫抖無法勞作，或盜汗自汗，或精神疲勞全身乏力等症。是由於平時房事過頻，思慮過多，或經常熬夜，大怒史，勞心過度耗傷心臟所引起。可私信問診辨症。
2樓：匿名使用者
儘快就醫，你這屬於心臟系統的症狀。
3樓：匿名使用者
心理問題的花話建議您看看走出焦慮風暴這不結合東西方自助療愈智慧技術書。
4樓：胎盤輸血
體內多鈉引起，排鈉馬上好。搜 心慌趙椿診療。
總是莫名其妙的緊張心慌是怎麼回事？
5樓：網友
可能是因為有一些事情要發生了，而你又不知道這個事情的真假是怎麼樣子的。
6樓：匿名使用者
可能是心陽不足，吃點天王補心丹試試。
7樓：網友
心慌是指一個人自覺心跳明顯或節奏不規則呈內心發慌。心慌是治心臟病常見的症狀之一，是心血管疾病症狀，心悸的一種通俗表達。心功能不全的患者一活動就心跳加速，出現心慌。
心律失常的患者每當心律異常時也會出現心慌。無論是心功能不全還是心律紊亂。
8樓：你看看這個啊明
豆蔻性心律不齊，要注意休息了。
9樓：愛美食的狼
可能是最近遇到了什麼令人壓力大，緊張的事情。
10樓：日月晨雲
應該是心裡的應激反應和心裡容易緊張的因素。
11樓：網友
莫名心慌即沒有原因、不由自主的發生心慌，首先要想到排除部分疾病，比如心臟疾病，主要是心律失常，比如早搏、心動過速、心房顫動等。其實出現心慌也不用緊張，大部分心律失常沒有太大危害，也無需**，但必須經過醫生的評估。部分心律失常雖然症狀不重，但可能預示著預後比較兇險，所以一定要**。
**上一方面是藥物**，有時會植入輔助裝置或者做心臟的介入手術，才能解決問題。此外，也有其他方面的問題，就是心臟沒有問題，比如焦慮症的患者感覺有心慌，通過體檢發現心跳並不快，這是一種心理因素方面的問題。還有部分情況是心臟沒有問題，但是有其他如甲狀腺功能亢進、貧血或者運動狀態下，焦慮情緒狀態下，都有可能會有心慌的情況，此時**原發病即可。
為什麼緊張的時候會心慌?
12樓：出眾但不出局
一緊張就心慌一般是正常應激反應，或者是焦慮症、心臟病變等疾病引起的。
1.正常應激反應：當交感神經在體內緊張時，身體會分泌更多的兒茶酚胺，主要是腎上腺素，這使得心臟β受體神經遞質和受體的結合能顯著改善心率和血壓。
因此，心率會在一定程度上增加，導致恐慌，這是對壓力的正常生理反應。通常，當人體感到緊張時，可能會出現握手或恐慌，這是一種正常的應激反應。沒必要太緊張。
這是心臟的正常調節過程。
2.焦慮症：本病不僅會出現精神異常如恐懼、焦慮、抑鬱、興趣減退等，還會出現失眠、多夢、頭痛、心慌、呼吸急促等症狀。
3.心臟病變：患者由於心臟血供減少，心肌缺血而心慌；心律失常患者心臟跳動正常節律喪失，一緊張會誘發心律失常，所以會心慌。
為什麼有時候會突然心慌，很恐懼很害怕
13樓：發明正能量
有具體的害怕物件嗎？
如果沒有具體物件，莫名地恐懼、緊張，那可能是「焦慮症」的驚恐發作。
關於焦慮症狀，我有如下建議：
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有一個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。
14樓：
是的，想你這樣的感覺很多人都有過，常常有人在夜間突然醒來的時候這樣的感覺更加的強烈，其實這都是正常的，每個人都有害怕的意識，要想去解決這個問題唯一人方法就是儘可能的讓自己充實起來，人一但充實了，心理就會有希望，就會有理想，這些都是排除內心空虛的方法。內心空虛也正是常常引起人們有危機感，心慌，恐懼的罪魁禍首。 當一個人有你希望有了理想並在不斷地努力中的話，朋友，到那時不管是時間還是精力都不會允許再去心慌，再去恐懼再去害怕一些不可逃避也不應害怕的事情了！
祝你的人生能夠充實無比，幸福美滿。永遠追逐你那不斷升級的夢！
我經常遇事總是心裡緊張害怕心慌，是什麼原因導致的
15樓：滄海浩波
遇事總是心裡緊張害怕心慌，說明心理素質不太好，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
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