1樓：出眾但不出局
覺得有。孤獨感，其實無論是誰，有的時候或多或少都會有一點，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另外一些事情的發生而煙消雲散了，當你感覺孤獨可以試試這些方法幫你排解孤獨：1、看書讀報。
1、產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
2、聽**。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽**，舒緩一下心情，當然**一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽**的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
3、吃美食。所謂「食色性也」。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定**心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
4、做運動。當一個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
5、去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換一個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。
6、學會交流。孤獨就是孤零零一個人，無論是真的一個人還是心靈上感覺一個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？
注意：一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。
如果你覺得孤獨該怎麼辦？
2樓：冰藕不知天下知
1.別總覺得自己那麼孤獨，請記住，孤獨是常態，人生來孤獨，但聰明的人，在孤獨裡飛速成長，長成自己的模樣。
3.所以，你怎麼可能刷走孤獨，不孤獨的方式只有一個：做一個內心強大的人，有屬於自己的精神世界。
4.別把孤單當成愧疚，把孤單的日子裡浪費了才應該是愧疚。許多狂歡，不過是一群人的孤單。
5.隨著年齡的增大，人會越來越不孤單，你開始有了工作有了家庭，那時候，我們才開始懷念孤單的時候，後悔這麼好的時間，為什麼都浪費了啊。
6.孤獨和孤單不一樣，孤獨指的是內心，孤單指的是狀態。於是，擺脫孤獨更重要，擺脫孤獨有以下兩種方法：讀書和運動。還有一種更好的，尋求高質量的關係。
7.所謂高質量的關係，不是數量，而是質量。這些高質量的朋友不用多，兩三個也能很好，五六個也能很棒，多了就難了。隨時發資訊，經常問候，沒事聚個會，有事在身邊。
8.祝你也能有這樣的朋友。
內容**於網路，侵刪！）
孤獨和寂寞是孿生兄弟。孤獨伴隨著人的一生，從出生的啼哭到謝幕閤眼。尤其人到中年以後，孤獨可能與年俱增，我預想到了晚年是不是和《百年孤獨》裡荒誕又深入骨髓的描述一樣，那種深深的無力感，剪不斷，只能獨自沉浸其中，去」享受」它。
對，你要學會獨自面對它。多思考多讀書，多回想，咬著牙去享受它帶給你獨自思考的機會。它就成了孤獨，能成就你的孤獨。
如果你害怕這種感覺，想逃離。拼命尋找各種短快的事物驅散這種感覺，它就變成了寂寞。
孤獨是一種狀態，不可怕，孤獨可以不寂寞，可以通過很多方式解決孤獨，使自己孤獨卻不寂寞； 而寂寞就有點令人擔心了，很悲觀負面情緒很嚴重，即使參加聚會，依然覺得毫無興致。
所以，孤獨而不寂寞是一種境界，內心很強大，可以把自己的生活安排得井井有條、妙趣橫生； 但寂寞而不孤獨則是一種境況，即使眾人簇擁、即使鮮花掌聲也不能使他/她感到溫暖，這才是十分令人擔憂的。
你真的孤獨嗎
3樓：休究紹
上一篇文章寫的是現在的生活，雖然每逢夜晚降臨都會感受到深深的孤獨，但最起碼平時還會有朋友光顧，也會有家人的陪伴，相對而言，那些在陌生城市獨自奮鬥的朋友來說，這真是幸福很多。
我切身體會過那種感覺，10年前出去實習時，當時的心情有激動，有嚮往，終於是可以獨自一人出去闖蕩，懷揣著一腔熱血，從黑龍江來到了江蘇，面對著陌生又新奇的城市，讓人有了無盡 探索 的慾望，可當生活與工作安定下來後，我才發現真正的難題，那就是身邊沒有一個可以陪伴的人，沒有一個可以敞開心扉交流的人。
於是在休息期間，我開始一個人遊玩，一個人逛各種超市，一個人品嚐 美食 ，一個人在這個城市裡各種遊蕩，但享受完喧囂的環境後，這更難平復內心的心情，從喧鬧到瞬間安靜，這種強烈的落差感，讓人內心的孤獨更加難以控制，陌生的城市，陌生的人群，總是感覺自己格格不入，後來我找到了另一種解決孤獨的辦法，那就是 遊戲 ！
不知道什麼時候 遊戲 成了一種癮，只要是下班，第一件事就是走進網咖，開啟 遊戲 後可以拋去所有的壓力、所有的煩惱、所有的孤獨，只有玩累了，才會想起回去睡覺，慢慢的這種行為變成了一種習慣，以至於在從那裡開始的多年後，每換一個地方工作都要找距離住處最近的網咖。
或許每個人解決的方式都有不同，抽菸、喝酒、運動、逛街、聊天、 遊戲 、看書等等，有的會演變成好的習慣，有的也會變成壞的習慣，這就是為什麼很多人結婚後改掉了一些不良嗜好，其實這並不是改掉了壞習慣，而是有人陪伴了，他不在孤獨了而已。
所有的壓力都是源自於感情和工作，所有的孤獨都是缺少陪伴和理解，看到這篇文章的朋友，願你會有一個良好的發洩出口，也會有一個摯愛一生的陪伴！
你覺得最孤獨的時刻是什麼，你覺得最孤獨的一個時刻是什麼？
天天天宅 在凌晨三四點，我還在鍵盤面前，對著幽暗的電腦螢幕，一點點的斟酌用詞去改檔案通知吧。右耳耳機裡放的是為了提神而放的 左耳不帶耳機聽著自己敲擊鍵盤的聲音，便於控制音量以免吵醒舍友，然後還要聽著舍友的呼嚕聲，想著自己什麼時候才能睡覺。但是現在，我覺得其實自己也很享受這個一個人的時光，雖然熬夜讓我...
孤獨是人生的常態嗎，你覺得孤獨是人生的常態嗎？
無所不知圈圈姐 人生的常態是平淡，平平淡淡才是真正的人生。孤獨只是人生中一小部分的情況，大多數情況的人還是和家庭朋友和自己的同事度過一生。只有少部分的人是孤獨的，過完自己的一生。 可靠的王者 人生難免有孤獨，耐不住寂寞，耐不住孤獨的人才能夠走向成功。 孤獨確實是人生的常態，人生生來就是孤獨的，朋友家...
你覺得孤獨是否是人生的常態？
孤獨是人生的常態，接受它吧，享受它吧！我始終相信孤獨會讓你成長，唯有孤獨，能讓你冷靜思考，如果你還為孤獨所困擾，是你還不成熟。20 歲後的你，該成熟了。我知道你失去了很多，別再懊惱，放下它 我知道你想得到很多，別再感性，成熟起來，你的未來，該比繁星還璀璨。我們隨時都有可能陷入孤獨的包圍圈，但是，我們...