1樓：匿名使用者
沒有人會害怕焦慮，我們只是害怕自己所編制出來的焦慮故事。我們以為自己會害怕潛在的衝突，其實我們真正核心害怕的是自己「身份」的消失。這也是成年人唯一會害怕的軟肋。
除此之外任何虛無縹緲的「萬一」成年人都可以接受並承擔得了。這個「身份」就是「我執」「我見」「我樂」。節選自《走出焦慮風暴》，很實用的自助書，書中涉及的面向非常廣泛，其中關於教育的章節，對我啟發也很大，我將自己的摘抄複製過來了哈，呵呵：
其實，人性觀就是建立在對人性弱點與優點深刻覺知與無條件尊重的基礎上，且以正能量的方式去發現對方的優點，對一些軟肋不要去否定與打壓，因為任何一顆心靈皆有人性中脆弱的一面。
當孩子把這最脆弱的一面呈現在教育者的眼前時，我們需要多一些耐心、平等心與孩子分享自己的心路歷程與克服困難的一些經驗，這樣孩子會進一步感受到對生命的熱忱與鬥志。把這一條做好了，再看一些有意義的教育類書籍，我們就會發現教育工作本身亦是一種自我心性提公升的契機，是人生的乙份尊貴職責，更是在生與死之間留下的一筆寶貴的財富。
許多「問題孩子」缺乏的只是一種全方位的理解、共情與傾聽。
教育就是這麼簡單，只需要在中道觀（中立、不偏不倚）的基礎上，不去過度干預孩子的自然造化，那麼孩子們就容易擁有獨立的人格，這樣一來就不容易生髮自卑情結。
要讓孩子在青春期前變得堅強抑或提高心靈強度，最好的辦法就是父親親身示範，這是最可靠的教育方法。堅強的心靈是嘴巴喊不出來的，它必須依靠在環境中的磨礪。所以說早年給孩子設計什麼，都不如設計一些恰當的歷練，一些真實的經驗與磨鍊對孩子而言才是最好的心靈財富。
這些都是節選自心理書籍《走出焦慮風暴》裡面的，我說不好，但覺得這位老師說的很誠懇，也很實用，希望能對您有所幫助，建議您也可以看看參考參考哈。
最後，祝您一切順利！還望哦！呵呵。
2樓：風雅還機智丶桃花
肝內有風，只要袪肝風，就可以不臊動了。
高一，孩子學習很吃力，有些焦慮，家長該如何緩解他的壓力呢？
3樓：創作者
孩子在高中有壓力是很正常的事情，可是如果在高一的時候就覺得焦慮的話就顯得有一些危險了。所以說爸爸媽媽應該注意，在孩子感覺到焦慮的時候一定要緩解孩子的壓力，要讓孩子明白其實好好學習經歷就可以了，沒有必要給自己過大的壓力。而且父母也不要給孩子施加壓力，否則的話孩子只會陷入極端的焦慮當中，從而給自己產生很不好的影響。
爸爸媽媽可以經常和自己的孩子好好溝通，看一看孩子為什麼會有這麼大的壓力。首先在高一的時候學習覺得有一些吃力很正常，因為在初中的時候所接觸到的知識相對而言是比較簡單的，而在進入到了高中以後這些知識的難度就翻倍的增長。所以說一開始沒有辦法掌握沒有必要著急，只需要在接下來的時間當中好好學習，然後將這些知識掌握就可以了。
爸爸媽媽可以開導開導自己的孩子，告訴自己的孩子，其實最開始學習覺得有一些吃力可以根據後面的調整來掌握這些知識，可是如果一開始就覺得非常的焦慮的話。那麼今後很有可能會更焦慮，所以說要好好的開導自己的孩子，只有這樣才能夠讓小孩子用更好的態度來面對今後的挑戰。
小孩子的情緒對於學習有著很大的影響，如果說從高一開始孩子就一直覺得非常吃力並且非常焦慮的話，那麼爸爸媽媽一定要引起相應的重視。千萬不要不管不顧，如果說爸爸媽媽不懂得開導孩子的程式的話，那麼小孩子今後很有可能也會受到很大的影響。爸爸媽媽在和孩子溝通過後要給孩子相應的提醒，要讓孩子明白成績並非是最重要的，在這個階段一定要接受高中的教學方式，要初步的瞭解高中的相關知識，只有這樣才能夠更快的調整孩子的心態。
4樓：花裡胡哨
可以帶著孩子出去旅遊，也可以帶著孩子出去逛街，並且也可以帶著孩子出去玩耍，而且也可以帶著孩子去看電影，如果有空閒時間的話，也可以帶著孩子出去聽**。
5樓：巨集盛
家長在孩子週末休息的時候可以帶著孩子出去玩，也可以選擇戶外運動，戶外野餐。盯著孩子去參加一些活動。或者是聚會。
6樓：阿斯達歲的說
多抽出時間來陪伴孩子，帶孩子參加一些社會活動，父母自己也要放平心態，正確的面對孩子的學習成績，不要給他太大的壓力。
孩子不愛學習，家長十分不安，該如何緩解焦慮？
7樓：絲竹顏
現在的父母對孩子的學習是十分關注的，雖說提倡全面發展，但是在學校裡，學習仍然是最重要的，學習成果是立竿見影的。那麼孩子不愛學習，家長應該如何緩解焦慮呢？我覺得有以下幾個方法。
一，接受孩子的平凡。
家長都希望自己的孩子有異於常人的學識，覺得孩子肯定是青出於藍而勝於藍的。現在的學習條件和氛圍都比以前的年代好，理論上應該學得比父母那一輩的好。但是學習不是一蹴而就的，孩子可能在父母的壓力下學習得還不錯，但是隨著孩子的成長，到了初中，高中，知識越來越難，這時就是真正見分曉的時候了。
如果孩子做不到拔尖的水平，不熱愛學習，家長也不要過於焦慮。每個人都有長處和短處，雖然不擅長學習，可能你的孩子在別的方面會有所成就。
二，不要給孩子過多的壓力。
你的孩子不愛學習，很有可能是你對他的要求太高了。你可以從另乙個方面考慮，適當地讓孩子放鬆放鬆。在學習這件事情上面，不是抓得越緊成績就會越好。
如果你逼得太急，有可能會有反作用。你給孩子乙個寬鬆的學習環境，讓孩子自由發揮，或許結果會更好。
三，多和孩子溝通。
有時候父母焦慮是想太多了。你可以和孩子多溝通，以朋友的身份和孩子交談。你會發現孩子不愛學習的根源。
有的孩子不愛學習很有可能是不喜歡某乙個任課老師，或者是某乙個知識點弄不明白。只有發現了真正的問題，才能更好地解決問題。
總的來說，家長不要因為孩子一次的考好或者考差而影響自己的心情。只要孩子的品德良好，態度端正，行為習慣規範，我相信他會成為乙個對社會有用的人。
8樓：糖醋院子
首先，多帶孩子出去玩玩，然後在玩的途中和孩子談談心，問他為什麼不學習，找出所在點，對症下藥。其次，家長可以跟班上其他小孩家長聊聊天，看看他們是如何對待自家孩子不愛學習的情況。
9樓：安妮的心動錄目
可以給孩子制定一些非常好的學習計劃，也應該告訴孩子現在的學習重要性，如果這個時候不好好學習，以後就不會有好的工作，這樣的話才可以緩解焦慮，也可以和老師去配合。
10樓：停停停我去額
放鬆心情，不要給自己太大的壓力，多和孩子溝通，給孩子做正確的引導，適當的出去走走。
孩子習慣不好，學習沒有方法，家長感到焦慮，該怎麼做？
11樓：陳建雲學長
我認為在這種情況之下，家長必須要給出針對性的方法給孩子找到正確的學習方法，而且要給孩子營造乙個良好的學習環境。
我們必須要明白的是，孩子之所以能夠出現學習成績提高不了的情況，是因為孩子的學習方法出現了問題，並且孩子在學習的時候並沒有聚精會神的去學習。父母必須要讓孩子變得更加的自律，通過一些獎懲制度來讓孩子變得更加的自律，是非常有效果的一種方法。
幫助孩子找到衝巖正確並且適合孩子的學習方法是非常正確的，這個社會當中的學習方法是多種多樣的，但是備案不是每一種學習方法都適合自己的孩子的，正確並且適合自己的學習方法，才是最為有效果的。<>
對於任何人來說，在這個社會當中所做出來的每乙個行為背後都是擁扮判跡有核心動力的，對於教育孩子來說，其實也是非常簡單的乙個方法，給孩子一些講義，都能夠讓孩子擁有動力，才能夠讓孩子變得更自覺。但是也必須要把握一定的度，不要達到了溺愛的程度。<>
讓孩子變得更加的自律，其實是非常困難的一件事情，因為每乙個孩子天生的基因都帶著背叛學習的想法。這其實是非常正常的一種現象，在這種情況之下，父母必須要學會對孩子進行獎勵，才能夠讓孩子變得更加的自律的。<>
對於那些擁有著正確的學習方廳並法的孩子來說，往往能夠成為學校裡面的學霸的正確的學習方法，能夠讓孩子在很短的時間之內掌握更多的知識，而且能夠讓孩子在這個社會當中擁有更高的效率，無論是在學習還是在生活方面都是如此的。
12樓：路邊的風兒
應該對孩子進行一些正確的引導，也應該讓孩子變得更加積極。也應該讓孩子理解正確的學習方法。也應該對孩子進行一些正確的教育。
指謹哪也應該進行一些親子互動，讓孩子改正壞晌咐習慣。唯碼。
13樓：羅文
家長可租碼豎以幫助孩子養成良好的學習習慣，給孩子製作一些學習計劃，孩子學習的時候陪在孩子模基身邊，一定要與孩子多溝通，弊大不要去斥責孩子，不要給孩子太大的壓力。
14樓：山西巨集盛星辰
出現這種情況之後，父母要耐心的和孩子溝通，要幫助孩子找到正確的學習方法，要慢慢如租的開導孩子，督促孩子，要讓孩子建立學毀磨習計劃纖橡斗。
因為孩子的學習內心焦慮
15樓：
親您好，要加強教育引導，梁野要讓孩子認識到，無論自己將來做什麼，都要明白現在自己這個階段最主要的任務就是學習，唯有腳踏碼巧實地學習要加強管控約束，這主要是針對孩子玩樂心理重的特點，給孩子約定一定的時間，讓孩子懂得玩樂有度，適可而止的道理，不能放任孩子毫無節制的去玩樂。因為如果沒有節制，孩子大腦中裝的可能都是玩樂的內容，一心只想著玩樂，學習意識也就自然會淡化，同時玩樂無度會消耗時間精力對於第二個原因，學習吃苦精神的問題，我覺得父母要更加重視對孩子的教育引導，一方面父母自己要有足夠的耐心和恆心，不能急於求成。只有保持這種耐心和恆心，才有可能在孩子成績不好時保持心平氣和的狀態，永遠遲渣鍵要堅信乙個道理，世上無難事，只怕肯攀登。
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孩子學習成績上不去時，家長應該如何緩解自己的焦慮？
16樓：公尺呀呀呀呀
在今天的教育環境中，一群父母默默承受著巨大的心理壓力。也就是說，所謂學困生的父母：孩子們的學習成績總是在班上「拖後腿」。
經常向老師打小報告或打**聊天。向孩子們申報各種課外補習班似乎也收效甚微。感覺自己孩子的方方面面都比同齡人慢一拍。
我接觸的學困生父母中很多人因為孩子的成績不好而感到沮喪。他們心裡感到孩子的「失敗」是他們的失敗。就像生產了質量不好的產品一樣難受。
這種心理在學歷背景和職業不同的父母中都存在。一位學歷不高的母親曾沮喪地向我訴苦，她兒子從上學開始就跟不上節奏，總是在班上排在最後。
還有一種情況是，父母自己學歷高，知識背景牆，但孩子學習成績不好。這樣的父母也很容易感到沮喪，他們不能接受為什麼自己那麼優秀，孩子們那麼「平凡」，甚至落後的現實。我自己也經歷過這種心情。
我和孩子爸爸都是名校畢業，研究生學歷，但兒子在小學階段學習一直很辛苦，所以我很焦慮很沮喪。
通過一段時間的心理調整和認真反思，我認為首先要樹立正確的認識，即子女不是父母的附屬品，而是自己的獨立人格和才能，而不是複製品。父母學習不好並不意味著孩子不學習，父母學歷高也不意味著孩子一定能同樣優秀或超越父母。每個孩子都有唯一最適合他的生活方式。
要理解這一點，我不鑽牛角尖。
在撫養孩子的過程中，父母的不安大部分來自於「別人家的孩子」的比較。尤其是成績不好的孩子，如果把學習成績和其他孩子相比，孩子的自信和自尊心都會受到很大的打擊，把他的短板和別人的長專案相比，對孩子也是不公平的。
父母可以和子女一起確定短期目標和長期目標。短期目標可以是本學期期末考試的目標成績，長期目標可以是孩子喜歡的大學或專業。制定目標可以幫助孩子激發內心的學習動力，同時讓他們從現實的困難中看到希望，讓他們意識到，只要自己踏踏實實地朝著目標努力，就一定能克服目前的困難，一定能實現自己的人生理想。
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