1樓:舜杉
能意識到能面對問題 我覺得那就是好的 ,可以自己去看心理醫生看心理輔導 然後配合吃藥**啊。
2樓:匿名使用者
建議去打王者榮耀 試著找回自己。
3樓:帳號已登出
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親,您好,覺得自己心理不健康怎麼辦1樹立信心在心理學上有一句話叫做:覺得自己得了病人反而沒病。當覺得自己患有心理疾病的時候就說明還是初期階段,病情並不嚴重而且很可能是因為其他方面短期的焦慮造成的,要樹立能夠成功解決問題的信心。
2調節好作息很多時候感覺自己患有心理疾病是因為近期的生活作息不規律導致的植物神經紊亂、神經衰弱、內分泌失調等問題,處於亞健康狀態的患者可能因為身體的原因懷疑是怎麼精神方面出了問題。多進行體育活動運動不僅能夠改善人們的身體狀況,也會讓心理變得更健康,外形氣質也隨之變得更加陽光,精氣神都變得健康也就不會在自己懷疑自己了,即使有真的心理問題也會大為改善的。3多進行社交活動很多心理問題是由於患者內向不善於和外界交往導致的,久而久之人就變得孤僻、抑鬱,會產生諸多心理問題。
這種情況下要拋棄自卑、慵懶的心態,走出去多和同齡的小夥伴們接觸、交流。供您參考
提問。就是我感覺自己的心理不健康會出現莫名其妙的沮喪,我不喜歡和別人交流,而且還會出現報復心理,我特別的敏感經常猜疑別人,不喜歡出門。
你這種情況很嚴重,按我上面說的去做,實在不行,需要個心理諮詢師來幫助你。
提問。好的。
遇到人格不健全的人怎麼辦
4樓:星座家
我的朋友中有兩人遇到了人格不健全的老公,他們的特點是唯我獨尊,只想自己的感受,不管妻子和孩子的心情怎麼樣。
而且是兩個尺度對人對己,一點雞毛蒜皮的小亊就會火冒三丈,或者是負面情緒控制不住的影響到家人。自己做什麼都是對的,他人溫和的提出不同意見也會觸碰到他的底線,自私自利,心胸狹窄,容不下家裡的任何人。
對待這樣的人,妻子如果不想離婚,首先要保護好自己,不讓過去傷害現在,也不讓現在傷害未來,一切都接納和允許,不允許傷害的就是自己。
這就對妻子的自我成長提出嚴峻挑戰,人不能經常活在負面情緒之下,如果走不出來就會害了自己,要讓自己的內心越來越強大,遇到了人格不健全的人,如果與他糾結又沒效果,只是傷害到了自己。
如果對方指鹿為馬,拿二當一,你也要應對"是,對",因為你沒必要與他確認,因為你一討論你百分百受傷。他不會因為你受傷了而做任何改變,因為他永遠是對的。
這就需要妻子更智慧更包容,因為人格不健全的人也令人同情,也需要關注需要愛。而妻子只能自己活成一道光,照亮自己的生活,最好是活的光芒萬丈,做自己的太陽,溫暖著自己前進的動力。
多少年後的你,會發現自己是那麼的強大,不但沒有被生活打倒,而且持別的欣賞自己,而且更加的愛自己,被自己所感動,內心充滿了陽光和美好。
為什麼我總覺自己與人格格不入,我是有心理疾病,我想改變,讓自己健康起來,
5樓:呆萌小怪獸
要嘗試改變自己的世界觀。所以要研究哲學和心理學。
我們古代有個神話,說耶和華因為看到人類有各種罪,他就非常正義地懲罰這些罪人,讓東邊人殺西邊人,又讓西邊人殺東邊人絕塵圓,最後乾脆用大洪水,把全人類都淹死了。
現在你覺得自己「並塌與人格格不入兄猛」,就是因為心裡住著這樣的耶和華。
但神話的後半部分是:這個耶和華懺悔了。
他化身為耶穌,讓人類把自己釘死在十字架上。
耶穌讓人類「寬容罪」,視罪為生命,學會「愛人如己」。
所以當你想改變、變健康的時候,你只要聽耶穌的話就行了。
人格不健全
6樓:網友
人格不健全時,行為和認知會出現偏差,當這種情況嚴重的話會做梁顫出現錯誤的行為。
人格障礙:是指人格特徵顯著偏離正常,使患者形成了特有的行為模式,對環境適應不良,常影響其社會功能,甚至與社會發生衝突,給自己或社渣枝會造成惡果。
有缺點並不代表人格不健全,而是要看你說的缺點是什麼?自己對缺點有什麼認識,能否慢慢克服自己的缺點等等。
要判斷乙個人的人格問題,並不是說大家說他有很多缺純敗點什麼的他就是人格不健全或者人格障礙,要判斷人格問題,要到專業的諮詢機構或者醫院去做相關的測驗和諮詢等等。
7樓:匿名使用者
病情分析:意見老乎建議:
您散含昌好,從您談到的這情況來看這可能是一週心理衝扒障礙表現,具體的辨別需要臨床醫師具體觀察。
心理不健康怎麼辦?
8樓:李雲飛
心理不健康的三種表現,看自己有嗎?別不重視。
9樓:小李懂生活
回答心理不健康可以考慮積極自我調整,同時也可以進行心理**。自我調整方面可以對自己心理不健康的問題,做感興趣的事情讓自己轉移注意力,將自己的精力以及時間放在感興趣的事情上面,就會讓自己變得充實而快樂,比如讀讀書、聽聽**、和好朋友聚會、出去旅遊,平時到小區裡散散步、呼吸新鮮空氣、看看美好風景等,這些方法都能夠讓自己的心情慢慢變得健康。同時也應該積極與人交流才能夠增加於現實之間的聯絡,從而讓自己與自己的父母、家人、朋友有很好的人際互動,尋求他們的理解和支援。
也可以考慮認知行為**、人本主義**等心理**的方法,對於**各種心理不健康的問題有非常好的效果,可以選擇適合自己的心理諮詢師努力溝通和交流,學會表達和傾訴,只有這樣綜合去做才能夠有效緩解心理不健康的問題。
提問好吧我還是自己比較好,謝謝你。
10樓:沙河三高
首先得去看心理醫生,經過心裡醫生的指導和**,正確自己的心態,樹立積極的心態,要培養自己積極向上,勇往直前的精神,看一些心理健康的書籍,慢慢的從心裡不健康的陰影中走出來。
11樓:香香要做人
題主你好。
1.正確認識自己和接納自己。認識自己就是自我認識,自我認識與行為適應心理健康的關係是極為密切的。一般說來,自我認識與其本身的實際情況越接近,社會適應能力就越強。
2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛鍊是利用隨時隨地都可能發生的挫折情景,有目的地進行鍛鍊。
3.努力控制自己的消極情緒。良好穩定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒。
4.要有意識地擴大人際交往的範圍。積極參加各種感興趣的活動,如打球、下棋、游泳等。
12樓:匿名使用者
看心理醫生吧,要不自己慢慢看心理學書籍。
心理健康的人人格健全
13樓:網友
從一般來說,心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應環境,情緒正常回,人格。
和諧。心理健康的人答並非沒有痛苦和煩惱,而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領悟人生衝突的嚴峻性和不可迴避性,也能深刻體察人性的陰陽善惡。
他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個性的人,並且和環境和諧地相處。他們善於不斷地學習,利用各種資源,不斷地充實自己。他們也會享受美好人生,同時也明白知足常樂的道理。
他們不會去鑽牛角尖,而是善於從不同角度看待問題。心理健康的人都擁有乙個美好的生活。
男子暴打親生兒女的真正原因是人格不健全還是性格有缺陷
他人格上面肯定不健全,要不然他也不會下這麼重的時候去打自己年紀幼小的女兒,性格上面肯定是非常的殘暴,都有吧,人格不健全,不配當人父母,性格缺陷可能是因為他小時候也是這麼被打過來的。我覺得兩者都有,最有可能的是因為他的心理有問題,他覺得這個世界上的人都必須要依著他。我覺得這個男人全身上下都是問題,不管...
總覺得自己人的時候玩什麼不寂寞啊
你內心孤獨的話,走到 都覺得孤獨 如果只是覺得無聊的話,就出去走走,約朋友出去唱唱歌,喝喝小酒,或者跟一些登山群裡的去爬爬山啊 反正不要單獨呆在屋裡就行。你好一個人的時候應該是看手機玩遊戲吧,只要有事做應該就不會感到寂寞了。採納下謝謝 我也覺得,大概是善於獨處吧。一個人更好。打遊戲,健身,旅行,培養...
我覺得我心裡不健全,很想改,我覺得我心裡有問題,我向往希特勒,物品期待2012的到來,我希望全世界的人陪我一起死,要想改變心態怎麼
你心理上沒有什麼問題,這是一個正常人所都擁有的性格。脾氣好的描述,說明你善良。脾氣不好,說明你被激怒了是正常的心理反應,通過思維來發洩憤怒,其實是無法完全釋放的,所以每一次的激怒一部分未被完全釋放,而會留到下一次變的更猛烈。沒有安全感,說明你比較敏感。不捨與同學分享18歲的禮物,是因為你不富裕,你很...