1樓：河山如畫
可能對消化系統不太好吧，並且對大腦活動也可能有抑制作用。
遵照以下14項規則，抑鬱的症狀便會很快消失。
1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，儘可能去接受新的知識。
6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該儘快糾正。
9）拓寬自己的情趣範圍。
10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
12）不要掩飾自己的失敗。
13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
以上文字，選自圖書《別讓抑鬱症打敗你》
2樓：劉根尚教授
情緒焦慮、抑鬱不僅影響心理健康，還有可能誘發甲狀腺結節、乳腺結節。
抑鬱症容易導致什麼疾病？
3樓：狼騎竹馬來
抑鬱症容易導致消化不良、失眠、腸胃不適，而且還會多疑多夢，整天沉溺於自己的世界裡，對任何事情都不感興趣，久而久之百病叢生，危害極大。
4樓：危妙婧
抑鬱症容易導致胃炎。因為長期不按時吃飯，吃完飯後不活動。還會失眠，腦梗，心梗都會發生，高血壓也會有的。
5樓：番石榴傳奇
抑鬱症是一種情感障礙，其主要表現為情緒低落，還有嚴重的會有自殺的觀念。那麼抑鬱症，它反映了大腦的疾病，如果出現抑鬱症會誘發一系列的問題。首先容易引起失眠，第二個長期的抑鬱症會誘發痴呆，還有免疫力下降會誘發感冒等等。
什麼會導致抑鬱症？
6樓：浮沉出俗
近年來，患抑鬱症的人在不斷的上公升，導致患上抑鬱症的原因是很多的。特別是現在的年輕人，很容易就患上了抑鬱症。我最近在網上看到了這樣一條訊息，湖北黃岡一干部單位墜樓身亡，留遺書稱患抑鬱症，什麼會導致患上抑鬱症？
那麼，我們大家一起去了解一下抑鬱症。<>
一、患抑鬱症的原因。
近幾年來，你會發現患抑鬱症的人在不斷的上公升，而且很多患抑鬱症的人都是年輕人。很多人可能只是聽說過抑鬱症，但可能沒有徹底的去了解過這種疾病吧。患抑鬱症的原因是比較多的，和遺傳因素也有一定的關係，如果父母雙方當中有一方患有抑鬱症，那麼生下來的孩子患抑鬱症的幾率比較大。
另外，和生活環境也有一定的關係，如果長期生活在壓力大的環境中，也會導致患抑鬱症的幾率增加。此外，如果我們經歷過一些傷害性比較大的事件，比如：父母離婚，家庭暴力，工作上失意等等，這些都會導致患上抑鬱症。
還有，如果長期的情緒低落，長期得不到家人或朋友的理解和尊重，長期心理壓力過大，這些也會導致患上抑鬱症的。<>
二、該如何預防抑鬱症？
抑鬱症的發病率越來越多，所以，我們在平時的生活中一定要知道該如何去預防抑鬱症。預防抑鬱症，首先就是一定要保持乙個良好的心態，情緒上不要經常大起大落，保持情緒穩定。除此之外，養成乙個健康的生活方式，健康飲食，不要熬夜，早睡早起。
堅持每天做運動，因為在運動的時候會分泌一種多巴胺，這種物質就會讓我們感覺到興奮。<>
當我們的壓力大時，一定要及時的去釋放壓力，選擇乙個正確的方式去釋放壓力，不要一直憋著。多與別人進行交流溝通，多進行一些社交活動。以上只是我的個人看法。
7樓：畫明丸下人腦
想的太多了 就容易有這個問題了都。
抑鬱症會不會使頭髮變白，抑鬱症會導致白頭髮嗎
頭髮變白的原因有很多種，我覺得抑鬱症只是其中的一個因素吧，每個人或多或少都會有幾根白髮，只是到一定的時間段要麼就越多，要麼就徹底沒有了。這個應該和每個人的生活習慣，飲食習慣還有居住環境都有些關係吧。畢竟有因才會有果。可能最初你的白髮並不是因為你的病而引起的，只是後來因為你周圍的環境變化，以及朋友同學...
抑鬱症屬於神經疾病嗎，抑鬱症和神經病有什麼區別呢？
其表現症狀主要有以下幾種 行為異常 精神病患者常常表現出奇怪的動作和行為，動作增多，呆板重複，無目的性，有的舉止遲緩，生活懶散，不能工作和料理家務，有的患者喜歡收集一些無意義的物品，甚至隨身攜帶一些果皮 廢紙等不必要的東西。神經症症狀 患者會出現如頭痛 失眠 易疲勞 注意力不集中 情緒不穩 工作學習...
自卑會導致抑鬱嗎，過分自卑會引起抑鬱症嗎
自卑可能會導致抑鬱，因為覺得自己不好，所以內心會很自卑。所以自卑是有可能導致抑鬱的，你要從自卑中走出來，多學習一些自己喜歡的東西。這樣才能夠不自卑。這個要根據情況吧，如果你自卑的情況下，而且還沒有辦法去嘗試改變的話，你就有可能會朝著這個方向去改變，但是就算有些東西你沒有擁有你可以努力去嘗試去改變自己...