1樓：
你是你方方面面都做得比較好，不是那種和空虛的人。
建議你：交一兩個可以比較深對話的朋友，也就是那種你願意說自己內心深處感受的朋友，這很重要！
這樣，你就會讓自己的情緒（包括戀家情節）有所宣洩，精神有所依靠。
漸漸你就會走出目前這種狀態。祝好！
2樓：網友
好好過日子 交個男朋友就好了 哈哈 信不？
3樓：網友
你的朋友應該沒有真正瞭解你 或者你拒絕人們瞭解你。
我認為你找個男《女》朋友會比較好 讓你有了新的依靠。
我覺得你的自立能力應該比較差吧 多些參加手動活動 偶爾去做做「壞事」能提高自立的能力 讓自己的生活豐富起來 讓自己忙起來 就不會常常想家了。
4樓：網友
你的問題不是戀家，而是多疑，不自信。
家是每個人都應該有的，不管是乙個人獨身還是和家人同住，都是自己溫馨的港灣。在有不順心不開心的時候，家就是我們的避風港。家是很博大的，可以容納你的一切。
你不喜歡學校的制度，從而到不喜歡你的學校。這個我也是從學校裡出來的。都是一樣的感覺。
你可以試著去做一些不會影響到學習的社會實踐活動，或是義工，那樣可以讓你更好的認識社會，適應社會。
快樂是自己找到的，不是別人給你的。想開些，什麼都會好的。
5樓：網友
要克服需要個適應的過程．
1．儘量把自己的生活排滿，有事做的時候，注意力就不會老想著家了。
2．多做些自己感興趣的事，大學生活還是滿豐富多彩的。
3．帶上張家人**，實在忍不住就看看。
4．多交些知心朋友。
時間能沖淡一切，當你適應了，你想家的情緒也會慢慢有所收斂。
6樓：行者
時間長了就好了。當年我上高中時，我的同桌經常因為想家而哭泣，他是男生哦，大約能哭了大半年，或者說就快到高一公升高二兩個月前才看不到他哭。說實話，我當年剛上高中時因為住校，也很想家的。
另外，想家可能因為你的性格，可能你是那種心思挺重的人。反正應該沒有特別有效的辦法，就是時間問題。不過你在想家的時候就問問自己：到底想家裡的什麼，為什麼想。沒了。
7樓：圓圓不器
我跟你同病相憐，我在上大學以前都是在家裡度過的，也就是天天和父母待在一起。上大學頭一年，我還經常想家，有偷偷地哭過幾回。後來好多了，跟同學們在一起很開心，有時候學習很忙，也就沒有空閒去想家之類的鄉愁。
我們都是善良的孩子才會如此關心家鄉，牽掛父母。在後來，有時候無聊或則孤獨的時候猜會想家。所以，唯一擺脫思鄉之苦的辦法就是，讓自己充實起來。
怎樣才能擺脫戀家心理
8樓：霧泠幽
戀家是一種心理態度。
有的人一輩子都擺脫不了。
如果想強制擺脫的話。
就到外地工作或學習。
誰能告訴我怎麼調整這種戀家心態
9樓：網友
事業心。事業心強的人容易感到工作的壓力及緊迫感，那時候你會發現你的煩惱和現在正相反。
10樓：葉葉虹薇
過了熱戀期就好了。
沉浸在愛情不好嗎～～
11樓：網友
乙個人只要記在心裡就行了。就算見不到。也不會太。
難過。因為他以在你心中根深地不了。
12樓：網友
你只要想想工作是為了和他以後過的更好，那你就會一邊沉浸在愛情裡，一邊快樂的工作了啊。
祝你們白頭到老，永遠幸福啊！
為什麼我的戀家心理這麼嚴重呢
13樓：網友
只意識到自己需求的乙個方面，其他的需求還沒被意識到。以後有可能會意識到，只是希望不要太晚。
為什麼有的人戀家情結特別重？
14樓：網友
每次回家都不想走，看到爸媽的白髮，心裡很酸，但不想讓他們看到自己的眼淚，每次都是偷偷的哭，每次離開家都得哭上一兩天，心裡很不舒服，不想走，但是不行啊，得掙錢，這樣才能給爸媽減輕負擔。
15樓：網友
不該起的緣，應該散的席，執手，話別。如此的瀟灑，為何仍有不捨？今朝何夕，明日復何？
歲月的輪迴中，誰會一直待你到老，守著一顆稚心，叢生了華髮，淡忘了天荒……不過是痴心人的夢，妄想一路白頭，終還是曲終人散。散了，忘了，不過如此。
100分的問題，答對追加到200再給50(求大家仁慈，千萬別刪，謝謝）!
16樓：網友
如果是女的就找個男朋友，如果是男的就找個女朋友， 寂寞排遣法，彼此間的綿綿話語 能讓你睡的比誰都香，比誰都幸福。
17樓：手機使用者
方法多樣，最有效的方法就是別睡覺或者去問問周公是怎麼回事。他最清楚了。
哈哈，看玩笑的，最好別去想夢的事。
過一段時間久沒事了，做夢一般都是日有所思造成的。
我也有這樣的經歷。
18樓：網友
初三開始的高一，脖子沒受傷吧？夢有時候也很真實的，是正常現象，你要是經常做肯定有鬼在你家裡。
19樓：網友
可能是被手壓的，你睡姿應該不太好，換換睡姿，睡前喝點開水泡的蜂蜜，應該。
可以改善，看看被子枕頭是否合適，如果這些還改變不了，建議你去檢查一下身體，因為身體健康的話應該是很少做夢的。身體上的毛病，有時候會在夢中體現出來。
20樓：_有所好轉
看恐怖電影去吧，看完100部你也就不再害怕什麼噩夢了！
我們得相信春哥。
21樓：子林秋葉
好心真多。
不過我是衝著你的分來的。
那的確是夢魘。
大多數是由睡姿不正確導致的 比如身上壓重物 血流不暢 導致潛意識的錯覺。
另乙個原因就是心理出問題了 比如受到驚嚇或者心理壓力過大 都可能出現這樣的問題。
只要你端正睡姿放鬆心情 會好的。
22樓：黑腳教父
去找精神科醫生或神經科看看。
23樓：衣衫補正
是不是恐怖電影看多了？以後睡覺前看些歡愉的節目或者聽些歡快的歌曲試試。
24樓：阿燒
你是不是精神太緊張了，建議你多參加一些集體活動啊，多點和朋友說話，看多點比較有意思的書籍或者是電視節目，不要讓自己接觸太多黑暗的東西，做好睡眠規律啊，晚上準時睡覺不要太晚，也不要白天睡太多 晚上睡不著，睡眠跟心裡有關的，你要放鬆自己，健康一點，就慢慢不會受這些折磨了，希望你早日恢復睡眠。
25樓：萬州步娃娃
你睡臥時仰臥平躺，雙手放在腹部，自然睡，這樣在夢裡就不後怕了。
26樓：天才小強
心病還需心藥醫。
也許在學習上壓力太大了，也許有其他的心事。
藥方：1.調整心態，保持活潑健康的心態。
2.不要再去想那個夢，因為你越想，晚上夢到的可能性就越大3.多參加體育活動，不時的參加一些同學聚會等的集體活動4.如果有心結，能解的就解，不能解的，就忘記。
以上均為個人觀點，沒有任何參照，希望能好起來！！！
27樓：cool天空
別信那些太玄的東西，睡夢中夢見被掐脖子應該是感到呼吸困難，和你睡姿有應該有關係，你讓你爸媽半夜起來看看你是怎麼睡的，是不是脖子扭到了或是枕頭不合用。還不行的就跑到你爸媽那睡兩天。
還有，向樓上說的那樣，到醫院檢查檢查頸部的情況，仔細點，祝你早日恢復健康。
28樓：網友
你睡覺時有手壓在胸口了，這時就會做這樣的夢。如果不信的話做個試驗，把手放到胸口，或者趴著睡覺，一定會做這樣的夢。例如夢見喊不出來聲音，掐脖子等等。
睡眠時人的心臟跳動最慢，這時有外力壓住心臟人就覺得很難受呼吸困難。平時清醒時心臟跳動快，即使壓住也沒有什麼感覺。側臥就沒事了！
29樓：存款全在腰上
有可能是壓力造成的。也有一點心理因素吧，你讓媽媽到廟裡去買把剪刀放到你枕頭下面。以前我高三跟你有一樣的感覺。
有東西壓得喘不過氣，很嚴重，後來奶奶到廟裡去買把剪刀一下就好了。我覺得應該是心理原因。我並不是叫你迷信，可以試試這法子靈不靈。
祝早日解脫！
30樓：網友
你應該是身體虛弱，建議到醫院檢查下。
31樓：網友
科學方法：去醫院徹底檢查一下，主要是喉嚨部位。
沒問題就用迷信的方法：你試下枕頭下放一把剪刀。
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