1樓：蠟筆小新也有毛毛
提出分手很後悔，應該怎麼挽回？你一定要調整心態，緩解和愛人分手的情緒，一定是一件很痛苦很難受的事情。面對ta的離開，你可能會感到難過、委屈、捨不得對方；可能還會覺得生氣，不甘心，明明說好了要一直在一起，對方怎麼能說走就走；他們甚至可能會失去信心，為自己感到難過，懷疑自己是否配不上對方離開。
分手後有這些情緒很正常。你應該允許自己有負面情緒，並及時發洩出來。但是，如果你想挽回對方，這些負面情緒會促使你用個人情緒和對對方的不滿來看待自己的感受。
你很容易採取一些錯誤的方式去挽回他們，比如跟蹤對方，通過自虐來博取同情，或者用言語逼迫對方等。這樣會把對方推得更遠。所以，挽回對方首先要做的就是調整心態，擺脫負面情緒，讓自己冷靜下來，客觀對待自己的感受，然後再考慮如何挽回對方。
把握機會複合。這個時候，你需要冷靜，但不能太冷靜。所以建議吵架後1-7天內冷靜溝通，最合適的時間是吵架後第五天。
如果你很沒面子，可以先給對方乙個臺階下，這樣既能試探對方對你的態度，也能更好知道這次事件對兩個人的影響，比如為一件事求助，或者在朋友圈發出求助訊號讓對方知道。
恢復技能公升級因為兩人是一時衝動分手的，而且兩人很久沒有分手，所以兩人的感情不可能這麼快就消失。這個時候，他們其實可以通過一些技巧和方法來贏回對方的心。比如可以先給對方寫封信。
這封信的主要內容是寫你們兩個人的美好回憶和你一時衝動做出的道歉，讓對方感受到你真誠的道歉，改變心意。延伸資訊：談戀愛注意事項兩個人在一起談戀愛，一定要互相理解，互相尊重。
有時候，如果有什麼誤解，一定要懂得解釋清楚，一定要懂得換位思考。
更不能強迫對方做他不想做的事，一定要做好尊重對方。事實上，如果戀愛中的情侶以相互理解和尊重的方式相處，可能很難有什麼爭吵。兩個人在一起的時候，一定要足夠坦誠，彼此信任。
相互信任可以讓兩個人在談戀愛的過程中很舒服，因為他們不會因為一點小事就起疑心。兩個人在一起相處，其實最怕的就是隔閡。
2樓：明天更美好
和戀人提出分手後還後悔，想挽回效果更明顯，那麼你要讓你的戀人看到你的實際行動，更要看到你的能力，效果最明顯的滿足它的一切需求，讓他看到乙個真實有能力的男人。
3樓：萬逸焮
和戀人提出分手後很後悔，我經常用的方法就是在他生日或者比較重要的日子裡。給他買乙個比較喜歡的禮物，然後偷偷的送給他，給他準備乙個驚喜。這樣他一般會被我的行為。
只要被我打動，那麼他一定會和我重新在一塊兒的。
4樓：嬌嬌愛寶寶豪豪晶晶
和戀人提出分手後，你很後悔，你可以這樣挽回他比如說給他送一大包玫瑰，或者是在他需要的時候你默默的支援的，給他關愛。
5樓：奉央
一定要找到對方，把你的這種深深的愧疚感展現給對方，再者就是讓對方看到你的這乙個改變，這樣的話會讓這乙個晚會的效果更明顯的，所以說一定要試著去做一下。
6樓：hktv電電
可以買禮物去哄一下她，告訴她當時說分手就只是為了嚇你，並不是真的想和你分開。你做這樣的事情，相信他肯定會很開心的，說不定就原諒了你的道歉。再一次和你繼續在一起。
7樓：匿名使用者
該主動的和你的戀人去道歉。
然後態度一定要真誠，讓對方知道你還是很喜歡她的，保證以後不會提出分手叻哈。
8樓：網友
你可以和他說是在開玩笑，現在承認錯誤並且送禮物給他，讓他原諒你，這樣才能徹底挽回他的心。
9樓：數碼達人淼淼
如果和戀人提出分鐘之後感到很後悔，那麼可以努力去挽回這段感情。比如送些小禮物給對方，或者約對方出來逛街，看電影。
10樓：弭曼青
和戀人提出分手之後，你覺得後悔，那應該馬上要求挽回，趁熱打鐵，剛開始的時候大家都會很難過的，他也許這個時候也在想著你，這個時候你去挽回效果會更好的。
11樓：庹映菱
如果覺得後悔了就要好好的去挽回，還是去買一束鮮花，最好是去對方樓下，然後再向對方大聲的告白，我感覺這個效果會更好。
12樓：lo無憂
覺得後悔了，就應該儘快和對方聯絡，把自己的態度表明。才會有明顯的效果。
13樓：泣冰
和戀人提出分手，後悔想挽回的話，我感覺沒有必要，既然已經提出分手，說明你們兩個人感情基礎不好，根本就不穩定，遲早也會分手。
14樓：陳小杰呀
適當的去挽回看他還願不願意跟你複合，畢竟兩個人在一起不容易，我覺得他也會同意的，我覺得他也會很後悔。
15樓：楊倩依
和戀人提出分手後，很後悔，想要挽回，那麼就把她當作乙個陌生人，重新追求她。
16樓：網友
應該直接跟他說，因為只有這樣才能更好的挽回自己的感情。
17樓：網友
和戀人提出分手後想挽回，投其所好。
用之前戀人想的各種她希望的方式去處理問題。她覺得男生怎麼做事浪漫的，是對女生好的方式對她，這樣挽回，成功率會高很多。
和戀人提出分手後很後悔，還能不能挽回？
18樓：木頭
如果對方還是愛你的話，應該還追的回來．
分手後後悔了，想要挽回你就需要做到以下四點：
1、給自己時間。
為了走的更遠，你要學會停下腳步。在感情裡餘絕孫投入過多，巨集虧再充沛的精力也會消磨。空出一段時間放鬆心情，把自己的狀態調整好，讓處於情緒高壓的對方同時也能冷靜下來，體驗一段不再有你的生活，心理上就會有落差，從而意識到你的重要。
2、改正自己的缺點。
是人就會有缺點，情侶在一起，你的缺點就成了橫在彼此中間的鴻溝。要挽回，就要把自身的缺點改正，說到做到，不許再犯，讓對方對已經改變了的你刮目相看，看到你為這段感情的付出。
3、把自己的心情和變化告知對方。
冷處理不是把對方拉入黑名單從此不再聯絡，斷絕來往是最差勁的選擇。最好是把對方當成普通朋友，不主動地聯絡對方，而是在空間，朋友圈，微博的間接交集中曬出自己的日常生活，把自己的心情和變化間接地告知對方。
4、增強吸引力。
感情破裂，一定是對方對你的忍耐程度已經豎鏈達到了頂點，給他一種你們倆處不下去的危機感。那到底是哪些毛病不能被前任所容忍，那你就要相應的做出改變。積極增強你的吸引力，是你的當務之急。
在彼此處於冷卻期的過程中，成為更好的自己，擯除陋習，然後自己以一種煥然一新的姿態重新出現在對方視線裡，再次喚回對你的好感。
5、舊事重提。
你們的戀愛過程中肯定不全是不好的事情。你們曾經也恩愛過，也有過許許多多美好的記憶。於是，舊事重提就成了你的關鍵法寶。
儘量當著對方的面，重新講述你們以前幸福的時光，讓對方回想起你們的過去的甜蜜。即使想要分手的決心再堅定，回憶這些，也忍不住軟下心來，這時你再用真心打動他，用一片真情來挽回他，破鏡重圓也不是不可能。希望我的能夠幫助您，還望。
19樓：而且我
也是可以挽回的，如果和戀人提出分手之後，特別的後悔的話，可以提出複合。
20樓：南歌
那麼洞檔譁你和你的另一半是這樣的情況的話，我覺得應該有納行蠢謹很大的幾率是能挽回的，那麼只要你和他說清楚，我覺得應該就可以了。
21樓：陳遠紅紅紅
當然是可以州雹挽回的，因為兩個人之間肆猛有過一段感情，所以肯定冊雹帆非常喜歡彼此，這個時候只要和對方道歉，就可以挽回這段感情。
22樓：情感解析華老師
只要你們兩個人之間沒有涉及很嚴重的問題，沒有涉及到選擇性問題做握頃的話，那麼現在皮凱肯定是能夠挽回的，或許現在只是一些小脾氣罷了，多哄一鬨純陸，出去玩一玩，就是能夠挽回的，放心好了。
23樓：百科知識小幫手
這個要根據實際情況才能判斷。
如果你們棗雹穗之間的感情特別深厚的話，那麼這個還是可以去挽回的。
只要你真正的用實際行動去證明自己對他的愛意，肆氏你能夠讓對方感受到你是真的愛他。
那麼這樣你就挽回的成功幾率凳卜就更大一些。
24樓：hktv電電
如果他弊神對你還有想法的話，那麼是可哪卜雹以挽回的。因為他還是想著你的，不想和李帆你分開。如果他不想這樣了，那麼你就沒有辦法了，因為他心中沒了你，自然就不會給你機會。
25樓：嬌嬌愛寶寶豪豪晶晶
你和戀人提出分手後會很很後悔很後悔，如果你對他真的很有感情的話，想挽回的話那麼就努力一辯敗點想想其他方灶灶耐式來挽回這段感情隱春。
26樓：光水藍
針對這種情況說分手的，我只能告誡你不要用這種方式試探彼此間的感情散鎮。沒有人會為你的一時衝鏈掘凱動買單，好的感情並不是通過你說分手來「威脅」對方就可以長久的。要學會如何經營感情，才能讓彼此間的感情棚喚走得更加長遠！
27樓：匿名使用者
那如果你覺得後悔分手了，檔笑那你當然要去挽回你的前者搏任啊~
既然是自己的首蠢祥錯誤，你就應該和你的女友道歉啊，不然對方可能一直生氣啊。
28樓：奉央
如果感到後悔的肯定是能夠挽回的，現在挽回還激滾梁不算太晚，所以說一定要及時去找對方，然後兩個人好好的去交流溝通時明運間長了肯定備賣會挽回的。
29樓：帳號已登出
不見得能夠挽回來。因為提出分手的人是你，雖然你現在後悔了，但是你需要對你自己的一時衝動負悶激公升責任，鉛念如果你的螞老另一半覺得你們的感情已經到盡頭了，那是你怎麼樣都不可能挽回的了。
30樓：萬逸焮
和戀人提出分手後很後悔，還是可以挽回了。但是這個晚會的方法，就要看行困你自己使用的方法了，我一般用的方法就是在他特殊的日子裡，給禪茄他準備乙個驚喜啊，然後這樣打動他，他一檔襲念定會選擇和你在一起的話。
31樓：網友
只需提公升自我，反省自己的缺點，然後改進它，提公升自己的外在形象，多打扮自己，提公升自己的衣品，讓自己雹鬥穿著帥氣、乾淨利落。鍛鍊身體，提公升自己的體態。如果你能按照這舉橡樣來改變自己，再次正肆旁追回對方的概率就會大增。
32樓：為你解憂哼
戀人提出分手之後非常後悔的，這個是可譽枯以挽回的，你去找對方去，慶掘洞道個歉，認個錯，改變自己，讓對方看到你的誠心，看到你的改變，就可以把對方挽回來散氏的。
33樓：六語山
如果和戀人分手後很後悔的話，那麼我認為你是亂猛雹可以挽回的。知卜這還得在他還沒有新男朋友的情況下，你可以和他聯絡，付出譁帆真心，讓他知道你還是對他有感情的，這樣的話，你們也有可能在一起。
34樓：冀贊
當指渣然是可以挽回的，你和戀人提出分手，但是譽逗派馬上就後悔，那就趕緊去找他，趁現在還有感情找到他之後，慶賀坦然的承認自己的錯誤，是一時生氣說了不該說的，因此你希望能夠和他從週一開始。
35樓：網友
主要還是要看對方有沒有這個意願。可以先約對方出來吃飯，看電影。如果對螞碰方表現的很如轎樂意，而且是精心打扮的。他對你的感情還是有的，這悶橡談個時候可以選擇複合。
36樓：天古人星
要是你提出分手之後感到很後悔，這個梁螞滲時候你還是趕緊去想辦法挽留她吧，因為你這個時候你還愛著她，要不然你會後悔一輩子的，倒不如現在努力物好努力，說不定你們還會在橡脊一起的。
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