1樓：知竹常樂
上班族對空調說不出來的感覺，既渴望與恐懼，渴望是他確實可以讓人感覺到涼爽。讓人避免了大汗淋漓。恐懼是因為開空調容易得空調病。
2樓：卣鼓舞噸
空調確實讓人有說不出的感覺，也離不開它，總開著也不覺得舒服，挺無語的。但是我還是覺得開空調的時間長短，溫度高低是需要適度把握，不然適得其反，光途一時的涼爽，總的來說，如果用得不適度，對身體也是不利的。
3樓：乙隻帥氣的妮子醬
對的有一種感受我也很深刻，在我坐空調很遠的地方，我覺得我很想要有空調，但是我坐到空調很近的地方，我就會覺得我好冷啊，穿長袖都冷的那種感覺，冷的我不能集中這個思想去想我做的一些事情就感覺恐懼的感覺很恐怖，這種感覺就是感覺。
4樓：y諘樓紘
我也是呢，我們換了三星360變頻嵌入式**空調，平時上班要在空調房裡待很久，很容易得「空調病這款360°環抱式送風體驗，送風角度大，擁有無風感的體驗，辦公體驗十分舒適。千萬別忘了阿。
不妨一看，很多上班族老覺得累，和哪些原因有關？
5樓：吃貨愛做飯
現在社會發展非常快，跟人們努力工作是分不開的，很多人甚至沒有周末，每天都在加班中度過，特別是網際網絡公司，大多數都是年輕人，還沒有自己的家庭，身體素質也比較好，所以總是無所顧忌的加班。長期熬夜，加班，沒有適當的休息，這對於身體是非常不好的。很多上班族總是覺得自己非常累，主要跟以下的這些原因有關係。
首先就是睡眠不好，經常熬夜了，現在工作講究效率，只要客戶需要的東西，一定要在規定的時間內完成，所以會有非常大的壓力。在熬夜之後，第二天還需要正常的上班，沒有乙個休息和緩解的時間，這樣整個人就會覺得沒有精神，很累。對於有家庭的成年人來說，工作壓力，經濟壓力都是很大的，所以總是會逼著自己多做一些事情，長期這樣，身體會很累，精神也累。
大多數的上班族都是坐著上班的，長期在空調房裡面，身體會累積非常多的溼氣，會形成痰溼體質，加上不運動，睡眠質量不好，所以總是覺得非常困，非常累。想要改變這種情況，就需要去除溼氣，多運動，平時也可以喝一些除溼的湯水，不要吃油炸辛辣的食物。
總的來說，上班族覺得自己很累，很多時候是因為工作壓力大，生活緊張，還有不喜歡運動造成的。想要有乙個好的身體，就需要緩解自己的壓力，適當的運動。工作不能著急，保持乙個好身體，才能更好的工作。
6樓：可愛的菇涼無邪
一般上班族經常熬夜，然後久坐沒有運動。
7樓：網友
上班族覺得特別累的原因，可能和自己的工作壓力。飲食，運動都有關係。
8樓：網友
長期熬夜，沒有得到相應的休息，所以才老感覺到累。
9樓：_x_d晚晴
上班族早上忙工作，晚上熬夜刷劇，不累才怪呢。
10樓：強哥遊戲辣評
可能和長期熬夜有關係或者是壓力太大。
11樓：何所冬暖
主要是睡眠和精神壓力，平時又缺乏鍛鍊。
12樓：你說過
那有可能是體內溼氣太重或者精神壓力太大。
三伏天長達40天，24小時全天空調的辦公室黨有什麼煩惱嗎？
13樓：餘啊愚
24小時空調檔最大的煩惱應該就是身體的問題了，因為長時間呆在空調裡面對身體是非常不好的，加上現在的上班族本來就是亞健康的居多，如果再加上空調病，那後果真的是不堪設想。
我相信有很多的年輕人在三伏天都是選擇呆在空調房裡，因為外面的天氣實在是太熱，就拿武漢來說吧，到了三伏天大概都是四十多度的高溫，如此高的溫度很有可能讓人在外面的時候中暑，加上現在的年輕人幾乎都是嬌生慣養，都是受不得什麼苦的，如此一來，這些人要如何抵禦炎熱的夏天呢？當然只有呆在空調房裡了，我真的覺得這不是乙個長久之計，不能說天氣熱就完全不出門吧？門還是要出的，不然會對空調形成依賴性，以後就更不得了了。
我推薦上班族可以在每天晚間的時候出門跑步，因為跑步可以排汗，排汗的同時會把身體內的一些毒素都排洩出去，在早晨的時候身體內大量的毒素都沉積了起來，上班又一直到在空調房裡，沒有排汗也就無法把這些毒素排出去，但是在晚間鍛鍊一下可以很好的讓身體放空，順便排出毒素。
我希望各位上班族一定要注意自己的生活習慣，因為夏天呆在空調房裡對自己的身體真的是非常不好的，平時一定要注意自己多出去走動走動呼吸一下新鮮的空氣，否則像這個樣子很容易讓自己的身體垮掉的。
14樓：清裝
雖然他們在空調房裡面，別人很羨慕，但是他長期待在那種情況下是很容易生病的，24小時的話還是不要了，我們應該晚上的時候出去走一走，
15樓：帳號已登出
全天空調最大的煩惱就是，在室內感覺很舒服，一旦出門那種熱是讓人受不了的，突然的熱會非常難受。
16樓：gin且聽風吟
這樣的話，我覺得他們應該會很冷的，而且老是吹空調的話，空調和外面的溫差還是有的，到外面的話還是會不適應的，可能會造成一些空調病什麼的。
17樓：帳號已登出
空調吹多了會得空調病，會胸悶，頭疼噁心。而且一旦出去會很熱。還是小心點吧。
18樓：小鹿沒事偷著笑
如果不是**空調當然有煩惱了。離空調近的人嫌冷，遠的嫌熱。一齣門就極其不適應那熱浪。
19樓：sillyfox敲可愛
長時間在空調下**會幹燥，長時間坐著的辦公室黨頸椎會疼，房間內的氧氣會減少，人的呼吸會急促。
20樓：小huitai狼
室內溫度21度感人感覺有些太低了，這個溫度會感覺到寒冷，應該在25度左右就很好了。
21樓：哦哦家裡人弄
吹久了**會特別缺乏水分，可能還會有頭暈噁心等症狀。一旦出門溫差會極其的不適應，容易感冒。
22樓：光之綠巨人
正常開室溫26度就可以了，長時間開空調的話可以準備補水噴霧，還有多喝溫開水呀。
23樓：網友
長時間的吹空調會得病，特別對於體內溼氣重的女生，危害就更大了這個真的，所以多穿點注意保暖吧。
我是一名白領總在辦公室裡吹空調，這對頸椎病會有什麼影響嗎？
24樓：鹿凵小童鞋
這個是沒有關係的，建議多出去活動一下不要坐著吹空調。
25樓：淺題
一般來說如果長期身體發涼的話很有可能會得風溼病或者是頸椎病。
26樓：可愛的啊路
我覺得吹空調不會對頸椎有影響，在辦公室長期面對電腦會得頸椎病。
27樓：折月煮酒君醉否
在公司裡的辦公室裡吹空調並不會影響脊椎病的產生。
28樓：泡椒魚頭不要頭
空調溫度太低的話，對人體的骨骼也會產生不良的影響，對頸椎也是不好的。
29樓：和藹的哦
長期吹空調，對身體得意影響不好，建議注意保護身體。
30樓：朋嬋雋
長期在辦公室裡吹空調，時間長了的話，你的頸椎還是會受不了的。
31樓：過戶嘿嘿
我認為總在辦公室吹空調，會引發空調病，免疫力會下降。
32樓：拱靜曼
長期吹空調會使身體發生不適，但是長期不良坐姿，疲勞工作會得頸椎病。
天天在空調房間裡待著身上感覺酸重，怎麼緩解？
33樓：小小萬花筒
如果實在辦公室，可以利用休息時間，做一些保健操，有可能的話去健身房辦張卡，多運動，這樣你的身體會棒棒噠！
34樓：重頭再來
如果你是上班族，夏天的時候總是在空調房裡面待著，儘量多堅持一些運動，可以堅持晨跑或者夜跑，能夠讓自己的身體看到哦放鬆。不然很容易得空調病。
35樓：巴山夜雨
你欠身體一身汗…去健身房運動吧。
36樓：一簡單小姐
缺乏運動，溼熱體質差。多出去運動，出出汗就好了。
37樓：惡魔y溫柔
我個人不建議整天呆在空調房裡，可以出去走走，或者適量的運動。
38樓：秀時尚街拍
題主你好！
鑑於您的情況，可能是吹空調設定太冷了，使用方法要對。舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度c，還有人體可承受的熱衝擊溫差約5度c（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度c之間。
39樓：小知99460謎蘊
應該運動，運動出汗是很好的祛溼方法，每天堅持適量的運動，加速溼氣排出體外。可嘗試跑步、健步走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動。
40樓：生活達人小盧
那麼你就應該要多一點出去鍛鍊，這樣的話才不會讓自己那麼痠疼。
41樓：蔣又綠
上班族可以採用泡腳的方法，不僅能促進身體內的溼氣排出，還能排出身體內的毒素，增進食慾，促進睡眠。特別適合那些不愛運動的人。加之現代社會，生活、工作壓力大，加之空調的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，體內多寒、溼之毒。
42樓：嗒嗒我愛你
赤小豆、薏公尺仁都是祛溼消腫利尿的食材，芡實健脾固腎。體內溼氣重，主要原因就是脾臟的運化功能出現了滯瀉，導致不能將水谷精微的代謝物傳遞給腎臟將其排洩，所以將溼氣停滯於體內。因此，多吃一些利水滲溼的食物，可以利尿除溼。
43樓：阿舞子
我之前也是這樣，但是因為夏天真的是太熱了，所以沒有辦法不開空調，酸重其實是體內的溼氣重，最好的辦法就是艾灸，三伏天時醫院也提倡貼三伏貼，冬病夏治嘛！艾灸不僅可以把體內的寒氣灸掉，還可以灸掉身體裡的垃圾毒素，但是艾灸需要長時間的堅持，要灸透乙個淤滯點，讓整個機體迴圈順暢，也就不存在寒溼聚集體內了，身體才會好！
44樓：網友
因為長期處於封閉的空調環境中，身體不能正常出汗、排汗，身體免疫力容易下降，進而發生頭痛頭脹、四肢痠痛等問題。建議室內的溫度最好控制在25℃左右。開空調幾個小時要開啟窗換換氣，或者在辦公室裡放上幾盆綠色植物，增加室內的含氧量。
45樓：以心
多運動，不喝涼的冰的水飲料類，多喝溫開水茶類，可以喝廣西六堡茶，祛溼養胃，可以泡澡、泡腳，敷泥灸，這些都是很安全的產品。
這個空調風吹多了總感覺不舒服，但不吹吧又不行，有沒有比較溫潤一點的出風**空調推薦嗎？
46樓：色額新東方
其實可以買乙個空調擋風板的，這樣就會好多了，不會覺得不舒服的，這個東西挺好用。
47樓：東鄉邑人
水系統**空調的出風比較舒適又不傷人。
48樓：網友
對對，我家也有這個情況，吹多了就會覺得空氣很乾燥，樓主推薦的我得去看看，是時候換個**空調品牌了。
49樓：接接接接接有策
用的三星**空調還不錯，它是多向氣流沐浴吹風，出風質量溫溼控制蠻平衡的，不會覺得很乾燥，屋內也不會顯得很潮溼，挺舒服的。
如何委婉勸說一直開空調的室友關空調？
50樓：阿舞子
認為想要委婉的勸說一直開空調的是有關空調的，你就告訴他，其實如果現在不關空調的話，可能我就要凍死了，可能明年你就再也見不到我這個室友了，一種比較詼諧比較幽默的這種語言去打動他，我認為這樣比較好。
51樓：名
我覺得你想要去委婉的勸一直開空調的室友，關掉空調的話，那麼你可以這樣去做就是把風扇給開開或者把門給開開這樣子的情況下，他會覺得空調是乙個非常沒有用的東西，然後他就會把空調給關掉。
52樓：網友
我覺得委婉勸說一直開空調的是有關空調，其實就是告訴他們可能感覺就比較冷，我就感覺如果比較冷的話，你就問他們可以關一會兒嘛，他們如果說可以的話那就去關，實在不可以的話你就把空調遙控器搶過來自己關。
53樓：賣萌
問題的關鍵不在於怎麼讓別人開空調或者關空調。你們只有兩個人的話完全是可以協商解決的。22度其實是比較冷的，一般把空調溫度開很低是希望溫度儘快降下來。
既然不考慮電費的話你們可以嘗試溫度調高一點（比如23或者24度）長時間開著。
54樓：知哥64381倚搶
我覺得如果說你想委婉的去關掉空調的話，那麼你可以這樣去對你的室友去說，今天的天氣並不是很熱，你如果說是想要一直開著空調的話，這個電費就是需要你來出了，然後我們幾個準備出去了。
55樓：赫宰是我的
因為有時候就夏天嘛，就比較熱，我們會去開空調，有時候因為自身的一些原因是不能吹空調的，可是其他室友就說很熱，然後必須要吹空調，我覺得我可能會去跟他說，就是空調溫度要不開的稍微高一點，不然的話，開的太低了，這樣會感冒的。
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