1樓：好奇心偏重
我心情不好時，就去外面狂跑，一直累到不行再停下來，就會舒暢很多
2樓：念慕山
把你最想做的事解決好
3樓：我愛李敏鎬
有點疼痛感是怎麼回事
4樓：
想想開心的事了，轉移思想
5樓：手機使用者
大概是在什麼時候會呢？
6樓：來自仙水巖有能力的江梅
最近喜歡一個女孩子，可惜她卻要去別的地方，雖然還在同一個地方，但是心裡總是感到難受?
心裡總是有一種奇怪說不出的感覺感覺，該怎麼辦啊？
7樓：遠方有詩有故事
可能是抑鬱症，你是不是經歷了些什麼事情，心情比較壓抑，沒有發洩出來，得了抑鬱症。心病還需心藥醫，你吃藥沒有用的話，應該找到根源，從根本上解決心理上的結
8樓：匿名使用者
把心情放鬆，到正規的ktv去大聲唱歌，早上起來去林陰小道走走，多做深呼吸，如還不緩解，建議看醫生。
心裡有一種說不出的難受！這種時候我該怎麼辦？
9樓：束林
病情分析：
應該是抑鬱症導致的，其是一種情感障礙性疾病,指導意見：
自我調養對儘早**至關重要，應儘量轉移注意力的，多看些勵志書籍。
心裡很難受，但是就是說不出來，什麼感覺，因為什麼，怎麼辦？
10樓：敬蘊藉
只能告訴你，真是閒的，以前我也這樣。讓自己忙起來就好了！
11樓：年初之
心裡有密，不願示人，侃大山
12樓：
適當的放鬆下自己，出去玩玩
13樓：待泣還
我不知道為什麼，但是，你可以試試看一些搞笑的電視來轉移注意力
14樓：匿名使用者
咱倆一樣，這種感覺十分難受，自己還說不出來是怎麼回事
急!急!心裡有一種說不出來的感覺!!!很難受!!!
15樓：匿名使用者
呵呵他想和你多一些接觸。我覺得你的經理不是個好男人。在我感覺一個好的男人首先不會在背後說人的是非，而且那人是你的男朋友，在一點也不在呼你的想法。
他想利用一些手段得到你 你要注意了。
你男朋友真的愛你嗎？
16樓：藍馨與夢
剛開始就象是挑撥你們之間的感情,他那個不只道好像是給你留個懸念吧,就象一個故事一樣 他們有過約定,先試愛一個月女:你會愛我多久
男:(伸出一個手指)
但這個女的理解錯了
因為這個一帶表太多了,一天,一個月,一年還是一輩子,而女的理解為一個月,就這樣一段情緣就沒了,其時男的意思是"一直愛你愛到你不在愛我的那一天" 當女的結婚時,男的才告訴她是什麼意思,那個女的也後悔了
頭一會打這麼多字,好累呀
17樓：
可能呆了一下，想不到你會問這個問題吧
男人都會想著以事業為重吧，想給自己最愛的人最好的生活吧你的經理，是想在你心裡擊破你的防守，慢慢近水樓臺咯男人要的有這這些沒錯，但也不完全是；
18樓：訾禮璩姬
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,最後祝開心愉快。(*^__^*)
19樓：仲梓貳瑞彩
我想說是不是因為他傻，你才跟他在一起呢？難道你就喜歡傻子？其實，是你自尊心和敏感在影響你的心情，關鍵是你看如果換一個角度來想，是不是自己也太在乎自己的感覺了？
把自己心放開了，陌生人也會是你的朋友的。祝你開心！
為什麼心裡總是有一種說不出的感覺,覺得好難受,好難過,有時會想哭的時候,究竟我怎麼了?
20樓：匿名使用者
因為你曾付出過真心
全心全意的付出怎麼能說忘就忘
一想到就會全身都很痛
很難受很委屈
對不對`
但是這已經是事實`
如果真的沒有辦法改變`
那麼只好接受了`
漫漫的來把`
時間是最好的良藥
我相信你的傷和痛`
會隨著時間的流逝而漫漫減少`
要堅強一點`
知道嗎(所有抄襲答案的一律檢舉,鄙視抄襲答案的人)
21樓：匿名使用者
可能遇到感情的事了 而自己也沒發覺吧
心裡總有一種特別難受的感覺，該如何緩解呢？
22樓：
我自己要是心裡難受了，我不喜歡一個人待著，我喜歡和朋友在一起。和朋友一起出去逛逛街，吃吃飯，看場電影，就會感覺心情變好了。實在不行，就出去旅旅遊，放鬆會使人心情變好。
23樓：徐曉非
找個沒人的地方無所顧忌的把心裡的事情說出來，理一理，然後吃點東西，看看電視，睡睡覺，該幹什麼幹什麼?
24樓：感情幸福你我他
其實這很有可能是因為自己心裡有心事，想要緩解也並不難以下幾種方法相信會對你有所幫助：
1、可以做一些自己喜歡做的事情，比如：旅行、看電視、逛街、購物、聽**等等，心思放鬆下來之後就能夠得到非常不錯的緩解。
25樓：是好好人呀
這種情況誰都會有，莫名其妙的就難受鬱悶起來。但這有什麼想不開的呢？想象一下，你已經70歲了，白了鬍子和頭髮，躺在搖椅上晒著夕陽，拿著以前的相片回憶往事，這是多麼美好愜意的時刻，年輕時候的煩惱在這一刻應該都已經煙消雲散了吧。
會心一笑，摸摸腦袋站起來繼續笑對人生。
26樓：蠟筆小曦
難受就需要發洩出來.
1、一個人在房間了準備一箱啤酒，能喝多少就喝多少，喝完就直接在房間裡睡覺。
2、外出旅遊，放下手裡的一切工作，帶上我錢包，到外面看一看玩一玩。
3、找到自己要好的朋友，和他一起去逛街看電影。
27樓：直角
如果是我的話，我會找自己最好、最信賴的朋友好好聊聊天把煩惱都向她傾倒，又或者約朋友出來大玩一場累到大腦無法思考，身體沒有知覺，然後就睡大覺，醒來了再看看什麼情況，如果還會這樣的話最好也還是去尋求心理學的幫助，為自己釋放壓力
28樓：涼秋時光紛亂
心理特別難受就躲在自己的房間哭一場吧，哭過以後會好受一些，然後去找的自己感興趣的事情做一做，讓自己忙起來，忘掉自己的難受，我平常就是跑步，放空自己，也可以找朋友傾訴，他們會安慰你，這樣心情也會好很多
29樓：吃雞小青蛙
其實每個人都有一顆玻璃心，妍在遇見一些讓自己為難或者傷心的事情心裡都有一種特別難受的感覺，
30樓：十一維觀影
你可以去健身房打沙袋或者去跑步等等，用鍛鍊的方式發洩一下負面情緒，讓自己累下來。
緊接著，你可以做一些自己特別喜歡和感興趣的事情，比如說，打遊戲或者看**。這樣把自己的注意力轉移開。
接下來你就可以靜靜的躺一會兒或者睡會覺，等你醒來之後，心情可能就會好轉起來了。
31樓：小可艾娛樂
聆聽是一種美德，傾訴也應該是一種能力，要善於把自己心裡邊的情緒給釋放出去，約上三五個好友，找個安靜的地方喝個小酒，聊聊天，說說話，把自己不開心的事情告訴大家，讓大家開心開心，看到大家開心，你自己自然就會開心了。
32樓：陽光明媚
我覺得人總是壓抑自己的情緒的話，就會慢慢的覺得心裡特別的難過，如果這樣的話，可以出去走走，讓自己放鬆一下，釋放自己內心的情緒，找自己最好的朋友聊聊天，心情也會變得好一些
33樓：蘇顏安
可以聽聽舒緩的**，或者看幾部悲傷的電影，讓自己哭出來把心裡的情緒釋放出來。也可以和自己的朋友聊聊天，讓她們幫助你分析一下難受的原因，可以幫你緩解壓力或者解決這樣問題。
心裡很難受，說不出的感覺，怎麼辦？
34樓：郟榮花旅倩
上帝關閉了所有的門。留給自己一扇自內開啟的窗，你自己不開啟心窗。又怎麼你能看到陽光呢。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
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