1樓：惠芷藍
睡覺睡不著。輾轉反側。都是失眠，神經衰弱。氣血兩虧。身體鬱結的表現。可以去中藥館。吃幾副中藥進行調理一下。
2樓：
其實是有一定可能的了，現在大多數人因為壓力大都會有這種感覺的
3樓：情感教育老師
睡覺睡不進去，就是閉目養神，很困很想睡，但是腦袋就是不能睡，這不是神經衰弱，如果晚上過了12點以後就不容易睡覺了，建議9點以前就睡覺。
4樓：衛依秋
這個睡覺睡不著，可能是你有精神壓力，或者是你的作息不規律，你應該調整壓力，然後放首輕**聽歌睡覺可能更好一些
5樓：最重要的是健康
你好，我個人建議你去看看中醫中醫調整一下就好了，失眠很好治的，只要聽醫生的話，按時吃藥，用不了多久就會好的
6樓：滄浪水上樂園裝置
睡覺睡不進去，就是閉目養神，很困很想睡但是腦袋就是不能睡不進去。這是神經衰弱的不一定是它表現，但也有可能是上火引起。
神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
7樓：蓋炎
如果你是很長時間這樣的話那確實有可能是神經衰弱，不要熬夜
8樓：雨xiu悠悠
當然是神經衰弱的表現了。所以要想睡眠好，就必須得調節。神經衰弱。保持好睡眠。
9樓：yokocandy雙子
我認為是神經衰弱的表現 也叫植物神經功能紊亂。
10樓：充瑋藝
你這個問題銀老火，想睡覺又睡不著的感覺很難受，也很能這段時間身體出現了問題，還是要去看看醫生檢查一下對症下藥，所以你是神經衰弱我們不能定。
11樓：牽曉凡
是的，睡不著什麼都不要想一點點就好了
12樓：龍血戰神張
找醫生看一下是什麼原因。
明明很想睡覺，可頭腦卻很清醒，睡不著，為什麼？
13樓：北極雪
合理安排工作與休息，避免過度勞累，消除緊張、焦慮的情緒，培養良好的生活習慣，鼓勵適當參加體育鍛煉等。保持規律、合理的飲食，二餐之間的時間間隔不宜超過五個小時。多飲水，少咖啡及濃茶，不宜飲酒和吸菸。
14樓：匿名使用者
五大方法教你快速入眠
一.「不睡覺」法
「不睡覺」法：適用躺下就清醒的人
15樓：匿名使用者
怎麼跟我一樣啊，你是不是有什麼心事啊？
人家說睡不著的人是因為有心裡有事。
可我就不一樣了，我都已經失眠兩年了，差不多每晚都是天亮才睡的。
如果你早上一大早就起來，晚上就一定睡得著了或是把眼睛閉久了一點就行了，什麼都不要想，好好睡覺吧！
16樓：匿名使用者
那你這可是真的是失眠了。困卻睡不著。把自己逼到自然著的地步。
17樓：匿名使用者
主要是還是思想想的事兒太多了，心裡穩不下來。
18樓：苦中有樂
你是失眠了，應該去醫院看看，讓醫生開點藥。
19樓：衛楠
說明你心事很重，莫不是遇到什麼煩心事了
還一種可能你很興奮，壓抑不住的
或者很難過，無心睡眠
20樓：匿名使用者
就失眠，非常難受的可以數星星或數小羊啊！
21樓：匿名使用者
因為你失眠了，需要多休息
22樓：匿名使用者
一般可能是由以下幾種情況導致的。
第一個是睡眠不規律。
第二個可能就是來自生活上或工作上的壓力，精神壓力比較大。
第三個可能是吃了什麼東西，如酒，或者辣的東西，導致一時睡不著。
第四個可能是當時的睡覺環境不好，不安靜，有光刺眼等
23樓：黑暗帝恆
睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。
這種情況一般的情況往往是有用腦過度、腦供血不足的情況引起的常見的。可做腦部ct檢查，一般的情況往往是可以採用中藥、按摩、鍼灸等**或配合調節神經藥物的**的。
24樓：風花雪月略略略
很想睡覺代表你的體力已經消耗了很多，身體感到很疲憊，困是身體的一種本能反應，並不受人的控制，就跟呼吸一樣正常。所以會出現很想睡覺卻頭腦很清醒的情況。
25樓：平平要努力啊
如果只是最近有這樣的情況，那你大可不必緊張，因為每個人都有壓力大的時期，每個人也都有失眠的症狀，只是輕重表現的不同而已。只要及時緩解自己的情緒讓自己放鬆下來，你的失眠症狀自然就會好了。
26樓：曼巴有點累
明明很困卻睡不著？醫生提醒這種情況很嚴重
27樓：星晴
如果是出現半夜睡不著覺的情況，是由於入睡困難或者是睡著之後醒來，再入睡困難。這種情況是比較常見的失眠症狀，和多種因素有關，比如生活壓力大、精神過於緊張，或者是生物鐘紊亂等。
建議：運動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇。
營造好的睡眠環境：養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠。
通過睡前的適量運動,聽**,頭部按摩來舒解壓力。
睡前喝杯眠夢香，堅持一段時間就可以有效幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
有的時候明明非常困，卻睡不著，是不是神經衰弱啊
28樓：大蝸資訊
有時候你明明很困，可你卻睡不著，這個跟神經沒有關係，是因為你想問題想多了。你思慮太沉重了。你應該多休息，然後生活要規律。
29樓：舒帶我
我也有過這樣的時候，有的時候是心理有事，有的時候是過了點，就睡不著了。
30樓：粉萌冷兔兔
您好。可能是壓力比較大，晚上休息前喝一杯熱牛奶，泡一泡腳，吃兩個桂圓，有助於睡眠。休息的時候，什麼都不要考慮 想的越多越不行，越著急越睡不著的。
安心睡覺就可以。有處理的事情第二天再去考慮
31樓：逆襲的薔薇少女
陰虛火旺，多吃滋陰食品，少劇烈運動，找個中醫調理一下
32樓：
是你想事太多了，只要你放鬆一下慢慢的就睡著了。
33樓：匿名使用者
就是失眠，不是神經衰弱
34樓：匿名使用者
想得太多了，有時候想睡的時候，突然想到一樣東西，又清醒了，
為什麼我很想睡覺但是又感覺精神上或者是身體很抗拒 困的眼睛都已經睜不開了 但就是睡不了
35樓：匿名使用者
：考慮是神經衰弱導致的，如果感到過度睏倦或嗜睡者，應先查詢原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，明確後在針對性調理
心裡好煩，學不進去，心裡好煩，學不進去。
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