1樓：百里碭
首先是月子期間，老婆睡不好，這個一定要重視。如果人睡不著就會胡思亂想，想多了就會出問題。所以作為丈夫，月子期間要經常醒床，每隔兩個小時起床看看自己的老婆，是不是醒了，如果醒了，再困也要問問她需要什麼，即使什麼都不需要，聊幾句也是挺好的。
這樣她就能感覺到你一直都在，她的安全感就會好很多。
其次要注意觀察老婆是不是每一頓都能吃得飽，也就是關注她的飯量。如果哪一頓吃少了，要注意檢查一下飯菜是不是口味不對，儘量變換不同的菜討好她的胃。產後女性身體虛弱，你一定要關心她的飲食。
不要只知道一味沿襲老一輩的不科學坐月子方法，不要總是給她吃油特別多，又不放鹽的難以下嚥的食物。除了冰的和刺激性的食物，不吃不乾淨不衛生的食物，其他的老婆想吃什麼，就給她買什麼。
最後要照顧好她的心情。關心她關心的東西，儘量多陪在身邊，對於一些老婆的要求儘量滿足。還要製造一些小驚喜，讓她感到溫暖，對小孩子要無微不至，讓她知道你非常愛她和你們的小孩，那樣就足夠了。
多說溫暖貼心的話，不惹妻子生氣，讓女人開開心心坐月子。小心伺候好自己的女人，一生對於男人來說，是有莫大益處的。同時，你的女人會惦記你一輩子的，我生孩子坐月子，我男人在我身邊！
另外，要告訴你，男人對於服侍女人坐月子的事，是很陌生的，有時候也不很情願。最好請自己的媽媽、她的婆婆來服待。
這個社會，丈母孃來最好！女人坐月子期間，有些男人會忍不住，會去沾花拈草，這樣很不好！還有些男人，竟管妻子生孩子還未滿月，就會提出要求，強行與妻子**。
這樣做了，會對妻子將來的身體好壞，產生很大影響！總而言之，照顧好你的生完孩子的妻子，是你一生的福氣！在夫妻感情上，她會感謝你一輩子！
2樓：邊界有你
照顧老婆產後恢復，需要做到以下幾件事
不要在意妻子的「拒絕」分娩過程中，你的妻子可能完全進入了她自己的世界。要知道，生產是一個漫長而艱辛的過程，有些準媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產的劇痛。有時，準媽媽也可能會變得急躁易怒，變化無常、比如，分娩剛開始時，她也許很喜歡你為她按摩，但她很快又表示你的觸控令她無法忍受，而且這種變化來得令你毫無心理準備！
在這種時刻，最重要的一點是，不要誤解妻子的這些行為，不要覺得她這是在拒絕你，她只是對正在經歷的疼痛做出反應而已。
做她的好幫手只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策。如有必要，準爸爸要隨時做好一切準備。
幫她集中注意力，放鬆身體在妻子需要的時候，幫助她採取各種減痛措施，別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識。比如，建議妻子換個姿勢，或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉移注意力的方法，比如和她一起調整呼吸，說些安慰的話，或給她做腳部按摩。當她開始覺得又熬不過去時，你就重複這一套辦法幫她堅持下去。
3樓：千里走單騎
產後女性身體虛弱，你一定要關心她的飲食。不要只知道一味沿襲老一輩的不科學坐月子方法，不要總是給她吃油特別多，又不放鹽的難以下嚥的食物。除了冰的和刺激性的食物，不吃不乾淨不衛生的食物，其他的老婆想吃什麼，就給她買什麼。
由於激素撤退，產後女性會出很多汗，叫做褥汗，在醫院裡面洗澡不方便，你可以每天用熱毛巾幫她擦洗，一定要注意會**的護理，如果有傷口，可以每天消毒，勤更換產婦墊和衛生巾。勤換內衣**，保證身體乾淨整潔。
不要相信什麼不能開窗不能通風，做好通風換氣可以降低室內病菌的濃度，給你老婆一個良好舒適的環境。天熱天冷都需要使用空調，別忘了新聞裡面那個捂月子捂死的產婦。
產後由於激素水平大幅度改變，加上對於新生角色的不適應，很多人會有產後抑鬱的症狀，一定要多關心自己老婆的感受，老婆身體還沒恢復好，你要儘量承擔多一些家務，洗尿布太麻煩就用尿不溼，晚上儘量讓老婆睡個好覺。
千萬別說什麼「生個孩子有什麼大不了的！」「你看看你嬌氣的」，說這些話，會傷你老婆的心。如果此時老婆和自己的媽媽有什麼矛盾，一定要發揮好自己和稀泥的本事從中周旋，哪怕自己辛苦，也別讓老婆辛苦！
4樓：匿名使用者
1、共同學習孕期知識。不要覺得懷孕生娃是妻子一個人的事情，夫妻倆一起學習孕期知識，既能多多陪伴妻子，讓孕婦倍感幸福，也能促進夫妻感情的發展哦。2、變身大廚老公。
大多數準媽媽因為孕期反應，聞不得廚房的油煙味，因此作為準爸爸要主動進廚房，問問想吃什麼，然後為準媽媽做些想吃的食物，如果實在不會做也請雙方媽媽來照顧一下。3、滿足挑剔口味。準媽媽吃東西很特別，有時她們特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上吃到，這時老公最好能及時滿足老婆的願望別嫌煩!
當然，有些食物如：生魚片、溏心蛋、酒精類食物等不適合準媽媽食用，準爸爸也要注意哦。4、肩挑重任。
走在路上，所有的重物都要準爸爸要來承擔，不能讓孕媽拿著重物。懷孕時的痛苦老公們一定體會不到，所以請負起一個男人該有的責任。5、解決家庭的矛盾，緩解婆媳關係。
當今社會的思想和老一輩的思想往往會有碰撞，例如，有些婆婆覺得自己懷孕的時候什麼東西都可以吃，而媳婦懷孕很多東西都不想吃，這明顯是嬌生慣養。但是妻子為了寶寶的健康問題，同時也擔心當今社會的食品安全問題，所以對飲食有講究。無論怎樣，準爸爸此時要勇於解決婆心關係的問題，不偏幫一方，讓妻子和母親的關係更加融洽，這樣才利於家庭和諧。
5樓：有志者x事竟成
相信你是一個很疼愛妻子的丈夫，才會為此困擾。作為產後一個月的女性，我且站在妻子的角度來說說我的建議。
我懷孕的時候剛好是換工作期間，所以沒能上班，家庭開支都是我老公在承擔，產檢只要有時間就會陪我去，我家人沒法照顧我，他讓我婆婆從老家過來做飯做家務，等於說孕產期除了生孩子的疼痛以外，我基本上是在享福的。所以儘管我孕期身體上也有各種不適、產檢小問題不斷、產後大出血、日常因為就怎麼帶孩子的問題有時和婆婆意見相左，但這期間我情緒大部分時間都穩定（之前我是一個很容易低落的人），也覺得老公對我照顧得不錯了。
我覺得大的方面就是要捨得花錢，不管是你老婆平日所需開支（當然，不一定是全部），還是你偶爾買買小禮物給她一些驚喜，只要是能讓她心情愉悅的，都不要吝嗇。
小的方面能做的就很多了，主要是靠耐心和細心。比如分擔家務（如果你家沒其他人在做，這個肯定是必須的）；多和她聊聊天，問她想做什麼，告訴她你願意陪她一起去；她不舒服的時候幫她端茶倒水，孕晚期行動不便的時候替她穿衣穿襪穿鞋，坐月子的時候不讓她做任何體力勞動；她情緒不好時允許她發洩（孕產期因為激素水平的影響很容易情緒不好），不要感到不耐煩，給予理解和安慰，哪怕一個真摯的擁抱都好；如果她需要面對你的家人，或者甚至產生矛盾和不快了，一定不要站在她的對立面，處理問題的時候儘量讓她安心；如果她對你有不滿意的地方，你們要及時溝通，你也要讓她知道你也許無法時刻盡善盡美但會一直盡心盡力（我老公也有做得不好的時候，但我們會通過面對面交流達到彼此體諒的效果）。
希望你妻子能夠感受到你足夠的關懷，但如果她的身體或情緒的問題大到你和家人無法解決，那就需要尋求專業幫助/就醫了。
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