我總是習慣把心情寫在臉上。別人說我我就不高興。怎樣改掉這個壞習慣

時間 2021-07-23 17:05:54

1樓:

證明你是個直率的人啊,高興就高興不喜歡就是不喜歡我也差不多自己問心無愧就好,但是不要打擾別人就好!

2樓:匿名使用者

很難!那是你的性格所致

3樓:小黑

每次別人說你時,努力忍著,不表現出來,時間長了就好了吧

4樓:彌珈藍玉

讓自己做個笑面虎!不管遇到啥事都一笑對之!

5樓:數鴨子開始

不開心的時候就一個人靜靜地待會兒問自己幾個問題

6樓:大淑蛋

是年齡小的問題麼。我以前也是,隨著年齡的增長,社會上遇到的事情,慢慢就好了。誰挨說都不高興,關鍵現在沒幾個會當著你的面說什麼吧?

7樓:匿名使用者

什麼都要想開點!別人也是為你好!再大的坎也得邁過去啊!人生樂觀點!

8樓:匿名使用者

忍著,或者把不高興的事寫在紙上,再畫畫就可以了。

9樓:在湄洲島微笑的山杏

慢慢剋制自己,然後隨時嘴角微微上揚,你就會發覺表情好控制很多,祝天天開心哦

10樓:扈明煦

宰相肚裡能撐船,一個人的情緒要自己學會控制,否則別人會利用你這點來生事,想象他說的不是你

11樓:飄蕩_浮雲

看個人…心放寬學會忍!不要和別人比

12樓:

經常開導自己,從別人的角度來看自己問題,慢慢的就會好了。

13樓:匿名使用者

我也是這樣,很難改了

14樓:

還是做真正的自己,不然會很累的,做人還是真點好

15樓:;*_揷 麯

說來說去,就是城府不深,得練練

16樓:匿名使用者

不用改。天生的。我也這樣。人家說你不好還裝著如無其事。累不累啊!

我的性格比較敏感,總是因為別人說我幾句我就比較生氣,我怒了不理他了。請問我怎麼調理我的情緒啊?

17樓:來自理坑溫厚的無尾熊

你知道自己敏感,其實就是疑心太重,總認為別人是在針對你,有意為之,這樣你會讓自己活得很累,也容易處處樹敵,不利於與別人相處。做人有時還是需要裝糊塗,別處處太剛硬,該裝聾作啞時就裝,心胸大點,這樣你就能控制住自己情緒,不讓情緒左右你的行為。

18樓:梵高的故鄉

朋友您好,每個人都有自己敏感的地方,但不是對每件事每個人都敏感,如果你這段時間對很多事情都敏感,那就要注意了!建議第一要保證睡眠,讓自己有一個好一點的精神去應對各種事情。第二,要經常鍛鍊身體,運動可以使我們快樂,可是使我們心胸寬廣,如果再不行就要去請專業的心理諮詢人員為你疏導一下。

19樓:

你的性格比較敏感,總是因為別人說你幾句話就不要生氣,我覺得你就不要理會他們,他們說這些話無非就是想要惹你生氣,你不必跟他們太過於計較。

20樓:冰雨夢悠悠

你這種性格就是心眼比較小,也比較敏感了,別人說點啥你都會計較,把心放寬,別對那些小事斤斤計較,對自己沒好處,對別人也沒好處。

21樓:匿名使用者

我認為既然你已經瞭解到自己的性格比較敏感,就可以把自己的心放寬一點,在下次遇到這樣的事情的時候,試著去不生氣,試著去理解對方,慢慢的可能你就沒那麼敏感了。

22樓:q魚娘老師

每一個人都會有自己情緒激動的底線,所以但是每一個人都必須要學會現在好好生活,就要告訴自己我不生氣不需要在乎他們

23樓:保新煙

這樣的性格是一次很難改變的,你要慢慢來,要把自己的心態放好。當別人說你的時候,你就不要生氣,你覺得無所謂的事情,這樣就好了。

24樓:米洛

這是性格敏感比較脆弱,在乎外人的看法。

心理承受能力要提高。

現要做的就是儘量不去想別人的想法,

只要自己認為是對的就可以了。

25樓:生活情感解惑之桃桃子

就告訴自己做人的話不要那麼的敏感,不要總是覺得別人是在說你,萬事想開一點,調節好自己的心情就行了,不要計較那麼多。

26樓:猴叔說歷史

既然你認識到你的問題所在就好調整啊,當你想發脾氣的時候,你努力的去控制就行了。

27樓:abc向上的蝸牛

想開一點吧,不會因為你的敏感對方就會刻意的做出忍讓你的行動和行為。

這個世界不會因為某一個人而轉動的少一點。

28樓:丘比團團

就是你平時要常提醒自己,不要對這件事情,想的太多,當別人說你的時候不要,那麼愛生氣,也不要輕易發怒

29樓:洪傲易

你好。發生口角的時候。告訴自己不要生氣。做深呼吸。做幾次就壓下去了。你試試吧。

30樓:我是你的大媽

你必須得學會忍耐的,遇到事情的時候告訴自己不要生氣,不要生氣,多告訴幾遍,這樣就好了。

31樓:在廣利橋讀西遊記的喜鵲

生氣的時候,可以先暗示自己錯在對方,然後試著去原諒。等你冷靜下來以後,再反省自己的過失,最後決定是否給對方道歉。

32樓:擺渡人灬度人

想想其他事,別在這個問題上有過多想法,轉換思維方式,不要太在意這件事情就好了。

33樓:我家有倆醜小鴨

可以試著自己調節一下自己的心裡,不要當回事就好了。

34樓:啦啦按時

那這是你自己性格的原因,而性格大多數都是先天的,無法改變的,所以你需要找一個能夠遷就包容你的人在一起。

35樓:情感分析阿堯

你不要太在意別人的觀點,對別人說的話也不要太過於敏感。要習慣就好了。

36樓:小花千骨

那如果人家沒有攻擊你,你也不用特別敏感,生氣讓心寬闊一點。

37樓:關君豪

你這個性格其實沒有錯的,每個人都會這樣的,只是有些人他表面上她不做出來,就是而已,他心裡發火了,他是表面,他沒有發火

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