1樓：果凍
一是多讀報，二是說話別急。別緊張。不去說我下一會結巴。認真說好每一個字，說話語速放慢。記住這些就可以好轉。慢慢就好啦。要有自信最主要。
2樓：匿安高
多練練膽子，口吃不是問題。
是你膽子小吧，遇到事情不知如何去處理吧。
好好想想，給自己信心。
3樓：暨代卉
建議你看看（國王的演講）這部電影，口吃不是病，只要肯努力就能糾正過來，望採納
4樓：伯拉圖的徒弟
去朗讀課本，或念要口令。慢慢就好了
5樓：秋梵子民
成年人的口吃跟心理有很大的關係，建議將語言訓練和心理疏導同步進行，就很容易矯正。
一著急說話，就會語無倫次，結結巴巴的，怎麼辦
6樓：貿莘
出現你的情況有以下幾種可能：
1。可能你很在乎別人對自己的看法，對自己要求也很高，有過有時說不出話的經歷。另外對自己缺乏信心（由於各種原因）。
2。最近這段時間你和他人交流的比較少。
3。對個別字不能很好的發音，又缺乏練習，進而碰到相同字不能很好的表達。 現對以上幾種可能做一些解決：
首先是要在心理上戰勝這種恐懼的感覺，保持一個平和的心態，不必太在意別人的看法，再者你也說了，你的情況也不是很嚴重，只是有這種習慣。
每個人都不是天生就會，很多的演講家開始時比你的情況更壞。 其次，多和人交流，在交流的過程中去改變這種不好的習慣，先嚐試著講話聲音大一些，這樣有助於提高自信心和發音氣息的穩定和通暢。
有空的話去買些播音員訓練的書，多練習，學些發音知識和發音技巧，也能提高語言表達能力。 最後，多做些自己喜歡做的，擅長做的事，以減弱你對這個習慣的注意力，其實沒什麼大不了的。
重在多練習，在大場合多練習膽量，要給自己更多的自信才好！都是人嘛！何必緊張呢？
說錯話又不會少一塊兒肉的！嗬嗬，要敢於勇於表現出自己，要讓你身邊的人瞭解認識你，把自己真實的一面展示出來，不要把自己存放在內心，要懂得綻放自己的靈魂！
還有不要太在意，越在意越緊張，口吃也會越嚴重，如果是與陌生人說話時才會這樣？那你就越應該多與陌生人說話，但要有自我防衛意識．希望對你有所幫助，朋友！。
7樓：小豔寶貝
對，我也是一樣，一激動起來就會結結巴巴的，說話都說不清楚，所以我每次跟老公吵架都是輸的，因為他的嘴巴太會說了，激動也說的好清楚，搞得我又氣又崇拜，真羨慕那些會說話的人。
8樓：改變人生
這應該是心裡問題，你需要多閱讀，大聲的閱讀帶著豐富表情的閱讀，還要不斷的接觸更多的人和事，不要緊張一點一點的你就會走出心裡的陰影，在所有人年前能夠做到說話有條有理淡定從容。那時你會發現人生會很美好！去開啟心扉吧！
9樓：匿名使用者
這主要是心裡問題比較多，可以經常與好朋友一起聊天，多說多講，另外主要是要克服緊張心理，說話時儘量放慢語速
10樓：似水流年之
說話之前試著深呼吸幾次，然後稍稍整理下思緒再開始。不用著急，得有個過程，還是要試著多說多聯絡，慢慢就習慣了。
11樓：臭妞大同同
這種習慣是自小的性格養成，可能從小家裡有人有這樣的習慣也可能是小時候某一件事造成這種習慣養成然而家長並沒有制止，現在改變就需要很大的毅力了，也可以練順口溜或者英語口語
12樓：粉糖兔
不光是您，有些人也這樣。平時多讀書，大聲朗讀，提高膽量，鍛鍊發音。平時多鍛鍊的和別人交流，大大方方，自信一些。
不要緊張。您越去刻意想，越容易緊張 ，您的內心要一直想:我是最棒的！
我能行(●°u°●) 」就不會緊張了
13樓：心儀的橙子
遇事冷靜。先做深呼吸。平靜一下，把自己想說的話在大腦中過濾一下。
再把事情說出來。就不會結巴了。平時自己神經不要太過於緊繃，壓力不要太大。
要適當放鬆自己。讀一下名家著作。如：
畢淑敏、亦舒等等。不但陶冶情操。而且提高自己的文化水平。
讓自己快樂些。多接觸人和事。自己就會變得優秀。
努力改變自己。相信自己是最棒的！加油！
個人觀點，僅供參考。
14樓：
首先你不要著急，這是後天的緊張心理所造成的，不要擔心，這個不是病。你要剋制自己，講話儘量放慢速度。再多讀讀文章，並流利的把這個文章大聲的朗讀出來。
只要堅持，就會有明顯的改善，時間一長，你會不知不覺的講話就流利了。
在日常生活中多鍛鍊自己的語言能力，主動與別人交流，多學習，相信通過學習鍛鍊很快就能改過來。
15樓：0風中飛舞
這是後天的緊張心理所造成的，不要擔心，這個不是病首先你要剋制你自己，講話速度儘量放慢速度。
再多寫寫文章並流利的把這個文章大聲的朗讀出來。
只要堅持這兩點，一個月就會有明顯的改善，快則半年，慢則一年，你會不知不覺 怎麼自己講話一套一套的，很流利了。
16樓：在醉翁亭養龍貓的劍蘭
口吃是一種非常複雜的言語障礙.首先檢查是否是舌繫帶過短導致發音不準確的原因.
注意不要緊張,避免和口吃的人交流。在人面前先學會放鬆.心裡要想著放鬆.然後理清思路再講.養成習慣就好了或者多強迫自己多與人交談.多和人接觸自然就會好的。
17樓：日落藏兒
平常心，在沒人的時候多練習，學習星爺。
18樓：匿名使用者
說明你在緊張的情況下，大腦飛速運轉，導致你的表達速度跟不上思維速度，別人聽起來就很難懂，勇於克服羞怯 幾乎每個人都有害羞的時候，對青少年來說更為普遍。美國俄亥俄州立大學的一項統計結果表明，97%的學生認為做公開演說是世界上兩件最可怕的事情之一，剛開始就是這樣不知道怎麼表現自己，深怕被淘汰、或丟臉什麼的，其實不管做什麼都要臉皮厚，這樣你才能勝任你的工作、你的人生。多面試幾次，不要有心理壓力，多了、時間長了你就覺得沒什麼所謂的了，你只是你自己的感覺而矣，因為自己對自己不滿意，所以認為周圍的人也對你不滿意。
其實，別人未必是你想的那樣。 你還是有不夠自信，認為自己不好，如果你自己自信了
19樓：匿名使用者
多多練習繞口令之類的訓練
20樓：慕容菱
每次回答別人問題的時候莫屬三秒就ok了
21樓：
有話就好好說，放鬆心態就好
22樓：來自太極湖腕白肌紅的康乃馨
別急，有話慢慢說，以後慢慢就會好了。
23樓：來自天師府光明正大的龍蝦
說話前要淡定想好了再說
24樓：來自藥王廟有效率的灰狼
遇事不要著急，想好了再說，慢慢的說，
25樓：匿名使用者
說明緊張
深呼吸一下
不要慌張，慢慢的就好了
26樓：琦駿英
把想說的話在腦子裡想一遍再說
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