1樓：美太櫻子
1、鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
2樓：昝孤鮃
色斑多發於面頰和前額部位，是由於**黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的**疾病。
祛除色斑的方法有：
豆腐祛斑**
材料：豆腐一塊、牛奶適量、**紙。
做法：將豆腐放碗裡搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用溼潤的**紙覆蓋在豆腐**上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鐘後洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。
功效：這款**具有比較好的美白祛斑的作用，提高了肌膚的抗氧化能力，改善了膚質的暗沉，使**變得柔細而白嫩。
地瓜祛斑**
材料：地瓜1個、雞蛋、牛奶。
做法：地瓜洗淨去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鐘後用水洗淨。能夠為肌膚補水保溼，淡化黑斑、黃褐斑，令**白嫩細滑。
功效：地瓜除了味美，它的營養成分也是不容忽視的。此地瓜**可以補充肌膚遺失的水分，使得肌膚光滑細膩，可以去除黑色斑點。
長斑的主要原因是什麼：
內分泌的失調：有一些女生因為作息時間不穩定，飲食習慣也不好，所以就會產生內分泌失調的情況。這就很容易影響身體的新陳代謝，從而引起色斑的形成發展。
過度美白：美白也是很多女孩子們經常做的**護理。但是過度的美白護理會導致我們的**變得敏感，乾燥，就更容易造成色素在臉部沉著下來。
暴晒：過度暴晒是造成斑的一大殺手，一般情況下，晒太陽所產生的黑色素沉積會隨著人體的新陳代謝排出體外，但是有些人會因為心神代謝慢或者其他原因造成黑色素滯留形成黑斑
不良的生活習慣：長期偏食、睡眠不足，處在壓力，煩躁的心理中都會造成黑色素分泌增多，一般情況下睡眠不穩定的人**代謝功能也會隨著降低，會影響黑色素的代謝，造成沉澱。
3樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
正確的祛斑方法有哪些1、做好防晒
紫外線是黑色素形成的罪魁禍首。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當**接受過多陽光照射，我們的**表層就會產生更多的黑色素顆粒。
黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。因此防晒是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防晒霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防晒服等。
正確的祛斑方法有哪些2、茶水美白祛斑法
洗臉後，將茶水塗到臉上；
並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘；然後清水洗淨，有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
正確的祛斑方法有哪些3、雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
4樓：己內服飾
隨著年齡的增長，由於受環境的汙染，體內毒素的堆積和陽光直射等原因的影響，女性的臉部會出現或深或淺的斑痕，這是很多女性特別不喜歡看到的，雀斑暴露了女人的年齡，也會影響懂啊自己的容顏。潔白無瑕的面孔是每個女性所向往的。
5樓：伏擾龍真
面部斑的分類：
1． 雀斑
多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。 呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分佈，且受氣溫影響。
夏天顏色深，數目增多；冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。
2． 黃褐斑
呈對稱性分佈，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為「黧黑斑」、「 黃褐斑」、「肝斑」、「妊娠斑」、「蝴蝶斑」。
3． 黑斑
黑斑多見於面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱「面塵」。
4． 老年斑
呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比
二、產生原因及分析。色斑是當前美容**的一大難題，其原因在於它的病程長且**複雜。因此在專業護理週期應 配合內在的調理。
5. 晒斑： 顧名思義是晒太陽引起的，因此好發於40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。
晒斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯
成因：外因：外傷、日晒、衰老，使用不當的護膚品，或換膚後遺症。
內因：遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。
1． 內在因素：壓力、神經緊張等刺激黑色素的生成和聚集。
2． 紫外線照射可透過玻璃，即使是在室內，也不能倖免。
3． 風吹日晒，長期在環境比較惡劣的地方工作。
4． 天生遺傳，**有色斑，粗糙，暗黃等。
5． 平時**不注意保養或長時間不保養。
6． 經常睡眠不好。 熬夜，生活不規律。
7． **受到刺激後，修復不及時或修復不當，導致**嚴重缺少營養。
由於內外原因的結合導致身體內的毒素產生，而無法排出體外，長時間堆積起來從而形成了斑。
解決方案：
促進臉部的血液迴圈，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極**身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡， 多吃含vc、vb的食物，正確使用護膚品。
1、 避免日晒；停用避孕藥或鎮靜類藥。
2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、 面部皮炎應及時**，避免引起炎症性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含vc、va的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
在日常出行時一定要注意防晒，平時注意身體內的排毒和不成維生素c。
不要有含有鉛汞成分的化妝品，（可以吃一些保健品幫助排毒和補充vc，現在的淡斑的護膚產品中多含有左旋vc這個成分，可以起到輔助作用）。最最重要的還是飲食，心情，生活習慣等方面！
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