1樓：成都遊戲橙子
現代上班族長期處於\「睡眠負債\」的狀況下，卻並不在意。你以為每天只睡個五小時、六小時，到週末再來睡個十小時就可以補回來了嗎？渴望夜夜好睡的你，太需要進行睡眠誤區大掃雷了！
1．頭朝南或朝北睡眠 。—— 對這是地磁對人體的影響。如果人體長期順著地磁的南北向，可使人體經絡循地球磁力線走向一致，就會使氣血流通，器官機能得到調整和增進。
2．我習慣在床上思考明天應做的事情。 ——錯最好將臥房單純化，使臥房的功能純粹是睡覺。不要在臥房做太多其它的事情，因為床鋪不會成為解決問題的場所。
你可以在**15分鐘前，在紙上寫下你的焦慮或擔憂及可能的解決之道，以便讓你不致感覺必須時時提醒自己該做的事。若白天的煩惱伴你**，那麼告訴自己你將在次日的\「擔憂時間\」內處理這些分心事。3．睡不著時，數數能催你入睡。
—— 錯數數只會導致注意力集中，從而使大腦持續處於興奮狀態，結果更難以入睡。4．平時睡得少，雙休日多睡懶覺，就能把體力補回來。 ——錯再也沒有比打破生理時間更糟糕的事情了。
一般人週期混亂最容易發生在週末，若你週五和週六晚至次日凌晨睡覺，下午才起床，你會很容易患上\「週日失眠症\」：週日晚上早早**，兩眼放光，極力入睡卻無能為力。你越是努力，越感疲乏，\「星期一綜合症\」自然也免不了。
所以請儘量保持定時睡眠的習慣，維持固定的起床時間，在雙休日也不要太\「豁邊\」。5．即使睡不好，也不要增加臥床時間。 ——對臥床時間與你的睡眠有效率有關，而睡眠有效率的測量方式為：
實際評估睡著的時間\/臥床時間*100%，如躺床8小時，只睡5小時，睡眠有效性只有67.8%，年輕人應該可以達到85%以上。發現自己睡眠有效性很差時，不要強迫自己躺在床上，應減少臥床時間，等到自己有睡意後，或提高睡眠有效性之後，再延長躺床時間。
6．只要晚上不喝咖啡，就不會受到咖啡因的困擾。—— 錯你可千萬不要低估咖啡對優質睡眠的殺傷力，因為咖啡因的作用可達10小時，所以有睡眠困擾者，中午以後最好不要喝咖啡。7．晚上做運動有助於睡眠。
——錯你是不是經常苦於工作繁忙，晚上8、9點鐘才能趕到健身房，開始一天的健身大計？其實在夜晚，應避免做劇烈運動，運動最好在睡前6小時完成。晚上只做按摩或柔軟體操，用來幫助肌肉放鬆，而非健身。
8．女人每天的睡眠平均比男人多一小時。 ——對並非人人都需要8小時的睡眠，其原因部分是遺傳因素，部分是習慣使然。要想知道自己的生理時鐘，最簡單的方法就是記錄睡眠日記：
用一個星期測試自己在不趕時間、完全沒有心理壓力的情況下，需要多少時間睡眠才會自然醒，而這個時間應該就是你所需要的生理睡眠時間。千萬不要與自己的生理睡眠時間\「爭分奪秒\」哦，你比男朋友多出的一個小時是專屬女人的美容養顏時間，好好享受吧。9．睡時身體偏好降低體溫。
—— 對很多人誤以為睡覺時較容易流汗，是因為體溫上升。其實，剛入睡時體溫是會下降的，由於必須要散熱，所以才會流汗。所以，幫助入睡的方式就是幫助體溫略微下降，所以在調整冷氣溫度時，最好設定在想入睡時溫度低一點，在等過一段時間入睡之後再溫度回升。
10．無論什麼時候，都要早睡早起。 ——錯順應自然界規律，春夏宜晚睡早起；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小時；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小時。
2樓：夜路枯藤
你男朋友很聰明，委婉，也可以說是個偽君子！
如果你無所謂不及後果，對自己的身體不那付責任，失身嗎？大可以去.
如果你覺得倆人沒有結婚的可能，而你的初身想給自己的老公，或是怕給你帶來別的麻煩，或是跟本不太瞭解他，你怎麼去？不去為好。但是能做到這點的，不是一般女人能做到的。女人也是人……
3樓：苦靜悟放
才兩個月就要被睡了？你很廉價嗎？
抱著你睡一晚、說白了就是要**一晚、有第一次就有第二次、睡膩了人家再換、反正吃虧的永遠是女人、呵呵……自己看著辦
4樓：
最好還是別在一起睡啦，畢竟你倆在不在一起還不確定，你的為自己的以後做打算
5樓：奕全
才兩個月，我看時間長點，瞭解瞭解
6樓：匿名使用者
別讓他碰你就行了，保護自己
7樓：『古風』＆萌萌噠
時間太短了，你瞭解他嗎？你得對自己負責
8樓：匿名使用者
情到深處自然濃自己看著辦咯
男朋友沒和他聊上一句話，就說我好想睡覺了，二個晚上都是這樣說我，不知道他是什麼意思啊！
9樓：凌斬凡宇
時間能撫平一切，會淡化一切，曾經我暗戀一個男孩，六年，無果，我不敢表白，畢業了，不在一起了，想他的心沒那麼強烈，感覺慢慢淡化了，沒了，成了不變的回憶，沉澱在心的最深處，我想你需要的時間，不要刻意地去忘記他，順其自然吧，離開他，離得遠遠的，
10樓：匿名使用者
他在忙，
他累了，
只有這兩種解析。
11樓：匿名使用者
他是不是工業壓力大你先關心關心她要輕聲細語的和她說說話為什麼不理你套話一定會有收穫
12樓：秀靜哎
可能他真的困了，也可能他不想讓你熬夜
幫我判斷巨蟹男是不是喜歡我吧。 我第一眼見到他的時候就莫名其妙的很心動，但當時有男朋友，沒想太多。
13樓：匿名使用者
感覺現實生活**現這樣的事兒確實很常見，你剛剛失戀，心裡這樣想是正確的，可能他真的只是朋友上的關心，你完全可以看他後期的表現來分析是否他也喜歡你，如果真的是，那就祝你們幸福了。望採納。
14樓：我愛交大
他暫時還不是那麼喜歡你。適度保持距離，不要黏他太緊，要相信距離產生美。等他主動追你
15樓：皓
百分百，上吧！只要告訴他你是真喜歡他並且別讓他吃醋讓他懷疑，你就會幸福
16樓：百度使用者
以我巨蟹座的經驗，我感覺他是喜歡你的
17樓：超級amy笑笑
或許是他不自信吧
女孩子可以放棄一些矜持表白吧
就說：這麼多年，你對我的好我一直看在眼裡，我不想失去你祝你好運
祝你們幸福
18樓：匿名使用者
他心裡還有好多東西不想讓你知道，或許是自己心裡有難過的坎兒
19樓：匿名使用者
必須有勝算，你不要著急，慢慢來，太快的感情走的也快，要稍微矜持一下，對於這樣的男生，你算是她心目的女神吧。
20樓：匿名使用者
****慣用的伎倆,先給你不存在的允諾,再讓你心動,女生一般會被花言巧語打動,然後你就中套了,有些事要自己去考慮,比如你前男友的事就不該告訴他。...
21樓：林峰寺廟
絕對有機會，他也喜歡你。
22樓：爆米不開花
應該是有些好感，多多少少還是有點喜歡的吧。
周公解夢 夢見自己跟男友在同一學校、同一班級、後來發生好多事、有個女的跑過來對我說他都有3個女朋友了
23樓：藍色葛蟆呀
夢這麼長說明你沒休息好，沒什麼可解的
24樓：享士言
男友--合作者。同校，班--共謀。
25樓：要活得漂亮
只是夢一場~別想太多
我跟我男朋友關係還可以，沒什麼大風大浪的交往了快兩年，他有一個嫂子，之前見過，給我的第一印象不好， 10
26樓：
女人的直覺，都太準了
27樓：鴻鈞師尊
男女朋友之間最重要的是信任，沒有證據之前不要亂想，你這樣老是懷疑他他會對你反感的，到時沒有問題也讓你整出問題了
28樓：拂曉過塵
分手吧，不然以後會更難過
喜歡我的男生說他 第一眼見到我的時候就喜歡上我了 還說我能不能給他抱一下？
29樓：熱心網友
我覺得你這樣做是對的。女孩子一定要有自我保護意識。而且我覺得這個男生這個樣子。
實在是令人費解。男生們都是比較有邏輯思維的。我覺得你可以。
用他擅長的領域。來回答他，在你們倆之間還沒有確定好關係的情況下。他提出這樣的要求，其實是很無理的。
你可以這樣說。我們倆之間。都沒有確定好關係。
你就要求我，你就要求抱一下。那麼。如果我要求你給我買一個包。
並且在咱倆沒有任何關係的情況下，你會同意嗎？在咱倆沒有確定任何關係的情況下。如果我讓你給我買一個包，你同意。
那麼好，我也同意你的要求我覺得男生這個樣子。是完完全全的。不負責任的行為。
他這樣子完全是既想佔你便宜又不想負責。簡而言之，這就是渣男。
如果對我的答案滿意的話，請點贊， 對我付出的勞動進行認可。 謝謝
30樓：店鋪現在怎麼樣
對於女孩而言，不拒絕願意約會就是主動了。女孩有些矜持是正常的，不必太在意，推進雙方的關係還是得主要靠男生主動，你不要太過主動太過熱情，適當的時候配合一下就好。畢竟兩個人的性格磨合是需要很長時間的
31樓：小小鳥兒飛樹枝
現在還不能確定他真的愛不愛你，動人的話好聽的話說明不了什麼。他愛不愛你接觸一段時間，好好感覺，好好觀察就有答案了。
32樓：風之洛靈
這才第一天就急著抱，這人肯定圖謀不軌。
33樓：匿名使用者
你做的很好，女孩子一定要矜持，因為容易得到的，最不讓人覺得可貴，也不會讓人去珍惜，先要愛護和保護自己，別人才會更愛你和呵護你！
34樓：百度使用者
這男生有點老司機，要注意
你們認識一見鍾情的喜歡過的人嗎？？我當時第一眼對這個人也心動了，但是我有男朋友，他第一次見面說在一
35樓：匿名使用者
那你都一見鍾情了，為什麼他追你你還拒絕他呢？而且你有男朋友了，你男朋友不知道嗎？你不喜歡你現在的男朋友，你喜歡這個男的，那為什麼還要吵架呢？
你喜歡他，難道就不能對她包容嗎？那你究竟要選擇他嗎
36樓：天天快樂塊樂
如果他喜歡過你就不會忘
男朋友說想抱著我睡覺，男友老說想抱著我睡
紅綠燈亮 如果，你已經做好準備了，去吧。如果沒有，哪怕只有一點，請不要答應。如果他真的很愛很愛你，他會體諒你的 請不要輕易被他說服。告訴他，這並不是代表不愛他，請他不要用這個理由去激你。如果他愛你，就不會只是單單的抱你 如果他不是真的很愛你，就更不會。 關鍵是如果他做什麼別的你會不會願意，如果你覺得...
我男朋友說想抱著我看著我睡，我男朋友說想抱著我看著我睡？
龍女雨師姐姐 你讓他抱著睡唄，但是如果你不想給他就告訴他只是抱著睡不許過分。 心理學上把這叫做感情操縱法 就是利用感情因素來達到來操縱他人的目的 因為他知道如果他說白了，想要你，你肯定不會同意，所以換這麼一種說法，如果這麼一說，你心裡肯定會感到有所愧疚。然而你的心裡一感到愧疚，就會順從他的要求 當然...
跟結過婚的男人交往,他說只想抱著你睡一晚,絕對不會侵犯你。平常他也不會有過
扯 結過婚的男人抱著不是老婆的人睡 你覺得這種男人的品格能好到哪兒去？要看一個男人好不好就看他對待感情的態度 一個人品都有問題的男人說不會侵犯你 你還願意相信他。 323之隊 我只想說 一個女人應該把自己看得重一點 不要別人索要什麼就給什麼 該把自己放高一點千萬別不忍心。如果他愛你 會尊重你的 記住...