怎麼樣避免寶寶有胎記

1樓：成都川蜀醫院

胎記雖然說是一個人的特徵，但很可能會影響胎兒以後的生活，所以很多父母還是不希望自己的孩子長胎記。對於怎樣避免胎兒長胎記的問題，一定要從多方面做好預防。

1、飲食

首先，準媽媽要保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，還有含激素的是食物也要禁吃，這類食物容易使胎兒長青色胎記。膳食多吃安全無汙染的蔬菜瓜果，葷素搭配為佳。

2、避免碰撞

其次，孕期避免碰撞，準媽媽在懷孕期間有過嚴重碰撞腹部的經歷，會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此，準媽媽孕期一定要注意安全，行動儘量放緩。懷孕期間,胚胎之中的再生細胞錯位或者是移動到其他的不正常的地方,都會促使血管性胎記的出現.

孕期正常的活動,避免不小心的碰撞,可以在一定程度上預防血管性胎記的出現。

3、情緒

最後，準媽媽要保持輕鬆愉快的心情。準媽媽在孕期心態平和，心情愉悅，情緒穩定，很大程度也能減少胎記的形成。

2樓：納雍恬

相信大家對胎記並不陌生，可以說有很多胎兒在出生時候都會天生攜帶一些不同形狀、顏色、大小的胎記。但是胎記並不是無緣無故形成的，那麼，胎記是怎麼形成的呢?

01外部環境

環境汙染是引起胎記的主要原因之一，人體在受到外界汙染環境的刺激後，自身會出現不同的表現方式，而胎記是一種。

02生活環境

主要是指後天環境，由於個人生活方式的某些不良問題，如長期不規律進食，無規律的個人生活和無節制的暴飲暴食等，都有可能在一定條件上激化了機體，從而形成胎記。

03遺傳因素

這條因素雖然被普遍認為是引起胎記形成的主要因素，但是目前為止還沒有確鑿的科學依據。也有生物學者認為胎記形成原因是人類進化中染色體的突變，進而通過遺傳體現在人的**上的。

04營養不良

人體由於缺乏某些營養物質如鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等，都容易影響色素合成的生化過程，從而導致色素細胞分泌色素異常增多，並且通過神經傳導至表皮，逐漸蔓延，從而形成胎記。

3樓：匿名使用者

首先，孕婦要注意日常足量補充鋅、鈣等微量元素，多數孕婦來說，通過飲食途徑補鋅即可，也最有效。如經常吃些牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物，另外，常吃一點核桃、瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補鋅作用。同時，專家們還勸告孕婦，要儘量少吃或者不吃過於精製的米和麵。

鋅製劑不宜空腹服用，應在餐後服用。

其次，很多孕婦在懷孕期間一味的貪涼，不注意飲食，新生寶寶也容易長青胎記，因此，懷孕期間少吃冷飲等涼性的食物，也能起到避免胎記出現的作用。

我們都知道，平時稍微碰撞一下，碰撞部位都極易留下一片淤青。那麼，準媽媽在懷孕期間如果發生碰撞經歷，也會加大寶寶長胎記的概率，出現血管型胎記。因此，孕媽媽們在平時一定要小心謹慎，千萬不要傷著了自己，又給孩子留下胎記。

最後，媽媽孕期所處的環境好，才能給寶寶營造一個好的成長環境，才能保證寶寶能夠安全健康地生長髮育，所以，在這種好的孕期環境下孕育的寶寶，也能一定程度上有效避免寶寶胎記的產生。因此，準媽媽們要減少手機使用，上網等，一定要遠離汙染源、輻射源等，為寶寶營造最好的環境。

雖然，寶寶胎記的形成原因很複雜，涉及到很多其他因素。但如果準媽媽們在孕期階段能做到上面幾條，就能很大程度上避免寶寶胎記的形成，這對寶寶的健康成長是很有利的！

4樓：蘇州膚康**專科醫院

胎記一般是天生的，祛胎記可以早點到**病醫院來檢查**。

5樓：成都麥通舒

孕婦要想預防孩子出現胎記，首先要重視自己的飲食，孕期女性飲食需要清淡。油膩，酸辣的食物最好不要多吃，不然容易刺激胎兒的**。另外含有一些激素和生冷的食物也要少食用，最好是不食用。

一些常見的調味品也要少食用，這樣可以防止色素沉澱，防止胎兒出現胎記。

另外孕婦要想預防小孩出現胎記，在孕期需要遠離輻射，如果孕婦的工作需要接觸一些輻射，那麼最好減少工作量，在工作的時候，還要適當的休息，不要一直連續的工作。必要的時候可以穿上防輻射服，這樣可以在很大程度上減少輻射對孕婦的傷害，降低胎兒出現胎記的機率。

最後重要的一點就是孕婦在孕期一定要保持一個良好的心情，這是非常重要的。因為孕婦有一個好心態可以讓胎兒健康的發育，如果孕婦在孕期心情不佳，那麼對胎兒的發育有直接的影響，還容易導致體內激素出現變化，容易使胎兒**出現色素沉澱。

預防孩子出現胎記是很重要的一個事情，所以女性一旦確認自己懷孕後，一定要制定一個良好的生活習慣，對於一些容易產生色素沉澱的食物，孕婦最好不要食用，這樣可以降低胎兒出現胎記的概率。