1樓：殳譚狼蚜
不愛吃飯的話食補不容易吧，因為他本身就不想吃了，這樣家長餵飯會很累。孩子如果在2-13歲可以喝一下雅培美版小安素，先從小安素入手調理一下孩子的身體，讓營養跟得上，之後再進行食補，蔬菜蛋肉海產品均衡搭配比較好，再加上一些戶外活動，孩子免疫力會提高的。美版小安素本身也能加強孩子免疫力，這個可以持續的喝，效果很明顯。
2樓：
多吃一些綠色蔬菜食物，牛奶，魚類，可以在家多準備一些時令水果還有堅果
3樓：魔女
您好，孩子體質弱一定要注重孩子的營養問題，不愛吃飯可以買一份孩子愛吃的菜譜，變著花樣做給孩子吃，體質弱還需要適量的運動，在身體適應的範圍內做做運動，會增強免疫力改善體質弱的問題。希望我的回答能夠幫助到您。
4樓：風生水起天地變
你好，建議給孩子補鈣補鋅！百分百有效果！孩子愛吃飯了，抵抗力自然就好了！ 謝謝 望採納
5樓：猶慈心
其實很多時候孩子偏食、挑食都是家長的原因引起的。比如家長就挑食，或者食物製作單一。有些是因為缺乏微量元素比如缺鐵缺鋅導致的。
挑食是一種不良進食習慣，而不是一種疾病。嚴重挑食或偏食時間過久會導致因食品單調引發營養不良或肥胖、胃腸功能紊亂、免疫力降低等。
小孩子體質虛弱，容易生病感冒，怎麼食補才好？
6樓：猴61173脖頁
體質弱也是分好幾種的，有氣虛、血虛、陽虛等等，調養要根據孩子的體質來選擇，如是氣虛、血虛、陽虛體質的兒童，建議家長可用黃芪燉雞湯讓孩子進行食療：雞一隻，洗淨切塊，黃芪10克，鍋內加水適量，燉熟後調味。每週吃1次，連吃5-10次。
注意感冒、火旺和溼重體質者不能服用。
7樓：生活達人小盧
生活當中多給他喝點牛奶，適當的鍛鍊身體，那樣的話就能夠增加抵抗力。
8樓：1阿笙
每天讓孩子吃一到兩個雞蛋，有利於增強孩子的記憶力，也有利於孩子的身體健康，魚肉含有豐富的魚蛋白和維生素等，有利於增強孩子體質，牛奶也是必不可少的，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，也有利於增強孩子的體質。
9樓：幽幽啊
多種營養攝入是最好的，另外加強身體運動。
10樓：名
小孩子體質虛弱，容易生病，最應該多吃一些粗糧，提高身體的免疫力，要注意每一餐的葷素搭配。
11樓：沉夜孤星
可以吃一些可以增強免疫力的食物，小孩子免疫力強就不容易感冒生病。香蕉，魚，菠菜等都可提高免疫力。
12樓：抽轉組
如果孩子吃飯好，食補是可以的，補鋅補鈣可以增強孩子免疫力，對孩子吃飯好的，也也能讓孩子少生病。我是隔段時間就會給孩子補的，補的京東里欣意康達兒童鋅硒寶和牡蠣螯合鈣片。
13樓：筱磊
體質比較虛寒的人在日常生活中不建議吃一些寒性的水果。三個常見的食物，蘿蔔、生薑、地瓜，應該吃這三個東西，既好吃，又養胃，還扶陽。千萬不要因為太平常了，而瞧不起它們。
14樓：抽轉組
體質虛弱的孩子食補可以多吃含鈣、磷的食物，含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。
15樓：暗受
醬燒平菇，雞肉粥，海鮮炒飯，黃綠色蔬菜，山藥，番茄，豆製品，菌菇類食物，紅棗，牛奶，雞蛋，適量的瘦肉類食物。
16樓：翼12704言澆
可以給小孩子買烏雞回來燉湯給他們補一下。還有買一些中藥回來給他們放到湯裡面，讓他們補一下身體。
17樓：排列著
小孩子體質比較虛弱，容易生病感冒，這種情況的話，還是可以選擇給寶寶補充一些鈣片，多運動一下，多吃一些水果。
18樓：球球
多吃瘦肉，水果，牛奶，雞蛋。反正就是要注意營養均衡，微量元素的補充，飲食不要太過單一，儘量變著花樣以此來提高孩子的食慾，還可以多吃一點海鮮類、堅果類的食物。
孩子總是不愛吃飯是怎麼回事，孩子不愛吃飯，甚至厭食是怎麼回事？
零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂.2 孩子飲食無規律， 大蘿蔔葉子 可能身體存在積食，可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 語勒新聲 這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 南方的燕子嶺 不餓，零食補夠，餓它 零...
孩子總是不愛吃飯怎麼辦，孩子不愛吃飯怎麼辦？
語勒新聲 這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。 甘尋綠 孩子總是不愛吃飯的話，你可以嘗試多用些玩具吸引他，或者正確的引導他，不...
小孩子不愛吃飯,是怎麼回事，孩子不愛吃飯怎麼辦？
語勒新聲 這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 軟軟大測評 我給你要個飯糰就完事 祕蕾盧醜 要觀察她的精神狀態和活動情況。如果精神狀態良好，活動情況一切正常，不用擔心。更換下食物的口味。 施秀榮滕綢 很多小孩都這樣，...