產後準備母乳餵養還吃不吃孕婦維生素和

時間 2022-02-10 01:40:02

1樓:

產後準備母乳餵養還是需要吃dha的,但不需要孕婦維生素了。不需要孕婦維生素的原因:1.

孕婦需要的維生素的數量和乳母不同比如葉酸;2.有些維生素比如維生素d,乳母自己吃了,但也不能通過乳腺給寶寶。需要dha的原因:

母乳富含dha。母乳裡dha的含量全部依靠乳母每天從食物攝入的總量,攝入越多,母乳裡dha量越高。另外,dha產品比如香港亞奇維dha藻油,亞奇維dha藻油是單細胞藻類提取的dha,不經海洋食物鏈的汙染,還含有乳母易缺的必需脂肪酸α-亞麻酸,α-亞麻酸的重要作用是在體內可以合成dha以及具有重要生理功能的前列腺素。

前列腺素具有調節人體免疫功能的作用。

2樓:汗榮花錢培

哺乳期的媽媽仍然需要關注自身營養,建議一週進食至少50種食物,達到儘可能均衡營養的效果。食物的種類遠遠高過進食數量;沒有任何一種自然食物,即使是非常昂貴的珍品,也不能達到均衡營養。對於不可能達到豐富食物種類的時候,要考慮補充多種維生素、dha等。

dha應該選擇藻油dha。

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