1樓：韋培敏情感答疑
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎
2樓：大宗師
哈哈，年輕人 正常的生理反應呢 朋友，別當回事 ，要是想揍別人的時候 你就想想 萬一別人不高興 揍我一頓 是什麼感受呢？？對吧 好辦法就是 出去散散心 逛逛街 別這麼大的壓力 生活是很美好的 學習 不是 生活的全部 ，現在的年齡 學習 應該當成一種職業 ，你上學 就是在上班 好好的把握好每一天 做好每一天 真受不了 你就去操場跑步 猛跑 跑上幾萬米 跑的不想跑的時候 你基本上 就發洩完了 喝能管用的 你可以試試
3樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
4樓：曰行一步
可以通過 暗示自己 來改變 實在不行還是去 看看心理醫生吧 畢竟每個人的 環境不同 別人的方法不一定適合你 術有專攻 心理醫生畢竟是專業 攻克人的心理的
5樓：匿名使用者
壓力太大 你只是個普通人 又何必事事追求完美 那樣只能讓你變得虛偽
脾氣快要爆發了 就開始數數1秒1下 逼著自己數到200再發火
6樓：呆貓在此問問路
多聽聽柔和的鋼琴曲，煩躁時心中默唸「平常心，平常心」，我是這樣抑制自己的，不知對你是否有幫助
我的脾氣太暴躁怎麼辦
7樓：大羅卜葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
8樓：唐文秀
你好，你得改改你的脾氣如果想發脾氣的時候你心裡默唸冷靜忍忍就就好，把脾氣控制住經常發脾氣對自己身體也不好慢慢改。
9樓：匿名使用者
我是獅子座，copy所以很要面子bai，我知道死要面子du
不對，但我真的zhi很討厭別人找茬，家dao
裡有三個女人，我姐，我媽。我隨便說句話她們都要找茬。這讓我越來越爆躁。
所以吃飯的時候我都是進屋吃飯，真沒心情和她們吵。本來就是單親家庭，然後母親出去掙錢，我在家煮飯，我姐就吃，她還要挑刺，說我做的飯不好吃。
10樓：匿名使用者
如果你老公性格比較好的話你會慢慢改變的，因為我媽就是那樣的人，但我爸爸性格不是一般的好，現在我媽脾氣也變得非常非常的好了
11樓：匿名使用者
知道自己脾氣暴躁，那就在該發火時先慢一點，讓自己忍住，氣大傷肝，身體可是自己的，再說，你向別人發火，別人會對你有意見，任何時候，都要儘量做到人和。
12樓：匿名使用者
只能在想發脾氣時問自己，我應該嗎？反覆多問幾次，指導怒火平息，習慣後以後就不用自問了，我也脾氣不好，但改多了，可以改好的
13樓：匿名使用者
這要自己調節的，我好像以前和你一樣，只要別人做錯了或做的達不到我的心理想法，我就會專發脾氣，但是屬自己知道這是不對和不好的，後來就自己慢慢剋制，並努力改變，想想為什麼別人要按照你的意願去做呢？每個人有每個人的想法和思想。現在就改變的好多了
14樓：匿名使用者
自我剋制意識不太強，你可以平時多看一些書聽一些輕**來緩和一下自己太暴躁的情緒。如果想發脾氣時先想想有沒有必要，忍一下，找些其它事情分散下心情。
15樓：匿名使用者
這個主要是看你自己怎麼調節了，每次想發脾氣的時候先深呼吸，準備說話的時候先大鬧過濾一下，多剋制。慢慢改。告訴身邊的人你的想法，讓他們幫助你一起改
16樓：匿名使用者
看到別人做的錯事的時候，自己站在別人的角度想想，假如是自己犯錯誤了，別人發脾氣的時候自己會什麼感受，一開始可能很難。不過好的性格會對一生都有幫助的
17樓：匿名使用者
自我控制、自我調節。懷疑體內激素水平不均衡或者腎上腺激素有問題，或者是甲狀腺分泌有異常。可就醫檢查，排除其他病症，也可諮詢心理醫生，進行心理**。或進行自我監督和提醒。
18樓：匿名使用者
我也是這樣。壓不住。總感覺自己說的就是對的。對的你幹嘛不聽。非得走彎路呢！把自己氣死了就。
19樓：匿名使用者
知道自己脾氣暴躁，就多控制點了，實在不行每次要發脾氣就數數。
20樓：匿名使用者
那就儘量不出房門。就不會看到不爽的東西咯、要麼出去走走，懷孕了脾氣是會很古怪的。
21樓：匿名使用者
看開點吧，學會換位思考，當你罵別人時想著，假如你也被別人這樣罵會是什麼感覺？慢慢的你就會釋放了
22樓：匿名使用者
和我一樣，動不動就想發脾氣，沒辦法改的，我的方法就是想發脾氣時就適當的忍一下，或出去玩，或看電視
23樓：匿名使用者
要學會調節自己的心情,放寬心狀,不要讓一些無謂的事情影響你的心情.
24樓：淡蘭蕙藤芹
1、自復己發脾氣的時候做照制照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！
2、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！
通過這一個生理的照鏡子和一個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，我想通過一段時間的努力是會有所改觀的！無悔祝你開心
25樓：匿名使用者
是懷孕了嗎?
每次發火之前先冷靜三十秒,想一想,為什麼要發脾氣,如果可以溝通的,為什麼不可以好好說呢?
孩子脾氣暴躁如何教育？
26樓：匿名使用者
孩子是父母的鏡子，孩子脾氣暴躁說明你們養育ta的人脾氣暴躁，把養育她的人的脾氣給改了，孩子自然脾氣就好了，而且教育孩子要講道理，不能打罵孩子！！！打罵孩子的結果就是養出一個魔鬼，以後你們就有報應了！
27樓：為本心理
孩子性格暴躁說明孩子是有情緒的，有情緒是正
常的。這恰恰說明孩子發育正常，因為情緒是人際交往的一個基礎，一個整天不苟言笑看不出情緒的人，估計一般人你都不願意和他深交，所以孩子正常的情緒不需要進行管理，只需要簡單接納。
如果想要孩子能夠更好地控制自己情緒的話，其實可以帶孩子去做遊戲訓練，三歲半的孩子對於自身情緒其實是沒有很好的認知的，而他們對於語言的理解和接受程度也不高。通過遊戲訓練，藉助專業的遊戲訓練師的幫助，孩子的壓抑情緒得到釋放，同時還能鍛鍊孩子的語言表達、合作能力、膽商、情商等綜合素質。在我們親子教育中心，就是這樣訓練的，效果往往讓人意想不到。
很多家長也是非常認同這種方式的。
28樓：濮陽千山平定
孩子兩歲了，一直都是奶奶帶的，現在發現脾氣變得越來越暴躁，而且很容易就不開心這是怎麼回事啊？
a：這是孩子到了成長中的重要發育期—叛逆期，需要家長正確引導，平穩度過，那麼家長該如何做讓孩子順利度過叛逆期呢？
1，學習科學引導孩子的方法，少說「不」多講yes，告訴寶寶能做什麼，而不是天天下禁令！否則寶寶除了叫爸媽，「不」成了他們的口頭禪！
2，常與孩子溝通，把他因為認知、理解力的侷限造成的的壓力洩去！
3，給孩子足夠大、足夠安全的環境，讓他們每天都要充分運動，上串下跳的最好！
如何才能有效的控制自己的暴躁脾氣？
29樓：丁香娛
如何控制自己暴躁的脾氣
注意力轉移：
當有某件事情令你心情很不爽，特別想發火的時候，儘量的剋制自己不要想這件事情，將自己的注意力轉移到能夠令自己心情愉悅的事情上，比如聽聽**，這樣也可以有效的控制暴躁脾氣的爆發。
學會控制自己：
當感覺到自己情緒糟透了想要對身邊人發火的時候，一定要在心裡告誡自己控制住，不要把壞脾氣爆發出來，嘗試成功自我控制幾次之後，以後再遇到類似的情況就可以很好的控制自己的脾氣了。
深呼吸：
當脾氣即將爆發的時候，可以讓自己先冷靜下來，嘗試一下深呼吸，深呼吸運動可以有效的起到放鬆情緒的效果，讓自己的`快速穩定下來。
適當的宣洩：
當自己的情緒受到外界影響時，不能及時的發洩出來也會對自己的身心造成影響，因此也可以採用適當發洩的方法讓自己的情緒好起來，但是需要注意的是發洩時一定不要影響到身邊的朋友。
平常心面對：
很多情況下導致自己脾氣容易暴躁的原因都是因為自己太計較或者太在意，從而影響到了自己的情緒，所以要想控制自己的壞情緒，也應該學會用一顆平常心去面對壓力，困難，這樣也可以很好的提高自己的修養。
樂觀的心態：
生活中充滿正能量，積極樂觀的人，往往脾氣都非常好，而傳遞負能量，對生活悲觀絕望的人的脾氣就很大，很容易莫名其妙的發脾氣，所以對於脾氣不好的朋友，也要懂得用樂觀的心態去面對生活中的問題。
30樓：開森朵朵
脾氣暴躁使人感覺難以相處，很容易傷害人與人之間的感情，或者可能使事情搞砸。因此要好好控制自己的壞脾氣。
多看些修身養性的書。脾不好可能是天生的，但更多的是受後天環境的影響，多看些書，讓自己的性子平和些。
多和不同性格的人來往。不要總是與和自己脾氣一樣壞的人交往，很容易翻臉，多接觸些心境平和的人，可以從他們身上學到很多收斂自己暴躁脾氣的辦法。
多參加運動。不愛運動的人容易導致心理抑鬱，脾氣自然不會好。多出去走動，多感受大自然的清新，心境自然開闊。
多感受生活中點滴的美好。可以是一頓自己親手做的豐盛的晚餐，可以是一首動聽的曲子，可以是別人的一個微笑，善於感受生活，抵制不良情緒。
凡事不要太較真，笑對一切。較真的人活的很累，往往脾氣也不是很好。把心胸放寬來，不是自己的事，小事，就不要去計較得失。
31樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
如何改變脾氣暴躁的媽媽，孩子脾氣暴躁如何教育？
我母親今年61歲了，她是一個爭強好勝 脾氣暴躁的女人，和父親結婚40年，從來就沒見她溫柔過，總是跟父親吵架，一點雞毛蒜皮的事不合她的意她就大發雷霆，把父親罵得狗血淋頭。對我們子女也是如此。我們姐弟幾個，從小到大幾乎就沒看見母親對我們和顏悅色過，她總是不停地抱怨身邊每一個人，說別人如何如何不好，弄得她...
怎麼跟脾氣暴躁的領導相處，孩子脾氣暴躁如何教育？
抵抗力 一 也許是她做人問題 二 也是更年期 三 或許是擺資格 四 她是認為他是領導 五 六 她感覺 沒有必要對你們這些人怎麼樣的 因為現在經濟環境 要人是問題嗎 七 看某人不舒服 也許是第一印象沒留好 八 典型的法西斯 九 她沒什麼事情做 找點樂子 完全是把自己的快樂建立在人家的痛苦之上 十 管理...
我脾氣暴躁，思想極端，脾氣暴躁，思想極端的我心理是不是有問題
花驛論壇 按照 中國精神疾病分類方案與診斷標準 ccmd 2 r 偏執型人格的特徵描述為 1.廣泛猜疑，常將他人無意的 非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。2.將周圍事物解釋為不符合實際情況的 陰謀 並可成為超價觀念 3.易產生病態嫉妒。4...