1樓：去樂園吧
對於脫髮，你先看看你是真正意義上的脫髮嗎：人每天掉100根以下頭髮是正常的新陳代謝。洗頭時會比平時梳頭等都掉的多一些。如果沒過這個量，你就不算是真正意義上的脫髮。
那些真正有脫髮病症的人吃的保健品和藥品不比任何人少，種類也超多，可是通過自己選擇吃這吃那保健品藥品，而**好病的幾乎沒有。
導致真正脫髮的原因也是有很多種的，如果你是真正意義上的脫髮，是什麼原因除了醫生給你當面診斷才會知道根源外，你問別人別人即使告訴你了，也不一定是你脫髮的原因，更不用說給你對症下藥了。
此外，就算不是病態的脫髮，洗髮水經常洗不乾淨有殘留，還有水洗型護髮素經常沾到頭皮，時間長了也會引起掉髮的。你每次洗頭都沖洗的很乾淨嗎？
還有節食**導致的營養不良，長期面對電腦工作、距離電腦越近輻射越大，和經常卷拉染燙頭髮也會引起脫髮，只要少用化學藥水製劑染燙頭髮，還有注意內養外護的養護（如吃對頭髮好的食品和梳頭、按摩等），情緒的掌控與學習工作生活壓力的調節，充足的睡眠等等，都是養護你頭髮的好良方。
其實不用吃一些不知道的效果沒保障的藥品保健品，平時內養外護的結合是養護頭髮最好的方法，告訴你一些科學、簡單實用、安全有效的保養方法。
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮（但脂溢性脫髮病症的人不要吃黑芝麻）。還有諮詢醫生或藥店吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤髮、鍵發的效果顯著。
有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭髮不好的人），因為頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭髮最根本的源頭來解決問題養護頭髮。
另外，你可以試試何首烏煎水喝。還可以用黑芝麻和何首烏一起泡水喝（黑芝麻需要炒熟並研磨成粉，何首烏切片）。
2.頭髮健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白質是優質蛋白質，不但對人體好，對頭髮更是不可或缺的營養。
3.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。
可以：加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年痴呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是，對於愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為梳頭能使大腦皮層神經興奮，那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。
每次200下以上最好。
4.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，還可以緩解壓力使之放鬆，頭髮自然就長得好了。
希望這些科學知識和經驗能夠給予你幫助。
2樓：
堅持每天晚上梳頭半個小時。得堅持啊
3樓：
呵呵 沒事的 那是正常的新陳代謝 這個節就是掉頭髮的季節啊
女性，20多一直大把大把的掉頭髮怎麼辦？
4樓：匿名使用者
恩 這個基本上算是正常的
首先，女生的頭髮長
再者，經常梳洗和護理
最後，男生的頭髮也一樣掉，女孩們也不用擔心，你們只是頭髮斷了，不是掉髮，請放心吧！
一個問題看是怎麼去考慮，都是2面型的哦
5樓：匿名使用者
那 你 這情況 有點 嚴重 建議 去 醫院 看看 因為 正常 下 一天 掉 十幾根 是 正常 的 希望 早點 **
我最近頭髮大把大把的掉，不知道是什麼原因，很苦惱，很鬱悶！不知道該怎麼辦？誰能幫幫我啊？謝謝大家了
6樓：
脫髮種類探祕——分為雄性禿、圓禿、女性禿等，對症下藥比較好。
男性型脫髮的**——遺傳因素和一種叫雙氫睪酮（簡稱dht）的特殊荷爾蒙是導致男性脫髮的主要因素。
剖析女性脫髮八大原因——疾病、高燒、壓力都是女性脫髮的主導原因。
用生薑和枸杞放在一起煮水，多煮一會兒，然後抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下來，讓它自然晾乾，大約半天后再先淨。這樣就持續一個月，就會恢復正常了。
其他**脫髮的好方法——
巧梳頭：遠離脫髮的煩惱——用梳子梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢。
一、食用含有豐富含硫胺基酸，例如：半胱胺酸(l一cysteine)與甲硫胺酸(l-methionone)的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中(蛋即是最佳的合硫胺基酸之**)、豆類與包心菜。
**、頭髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造，而這些蛋白質分子內含有大量的硫元素。
依照你的體型，適度地攝食動物性蛋白質，例如：瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉，將可以提供你毛髮生長的必需蛋白質。然而，東方醫學專家卻認為，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而造成毛髮脫落。
因此，你只能適度食用肉品，切莫求發心切，反而得到反效果。
二、減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出，食用過量糖份，特別是果糖，將會造成前額禿頭。根據雪莉本人的經驗，糖份的確和禿頭有密切的關連。
當禿頭病人減少糖份的攝取後，禿頭的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉頭髮。
三、多多食用含豐富維他命b群之食物，特別是膽鹼、環己六醇(inositol)和對氨安息香酸(para-aminobenzoic acid，paba)。蛋、小麥胚芽、豆類(豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳**。
香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋，則富含對氨安息香酸。
四、確定你的飲食中含有豐富的必需脂肪酸。每週食用二到三次的魚肉(切莫高溫油炸調理)。如果你的髮質又幹又澀，你可以多多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油(購買用不透明容器包裝，且放置在冰箱內儲存的油品)，來改善你的髮質。
7樓：保健大王
代表腎臟受到壓力 體內毒素積累 或輻射傷害
8樓：匿名使用者
我的頭髮也脫,也想知道有什麼好方法...
9樓：藤原慶太
用"潘亭"洗髮水,護髮素,(每天)頭髮**,(每週一次)
(我的經驗)
最近頭髮掉的厲害怎麼回事啊，女30歲，大把掉，好著急會禿
10樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
11樓：瑞麗詩丨醫院
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
12樓：瑞麗詩白醫生
頭髮掉的厲害就是脫髮問題了；
脫髮是皮下毛囊出了問題；
應該去專業的毛髮機構**。
13樓：安徽大學城
主要是心情，把心態調整好，落頭髮一般都有。
女性頭髮掉的厲害怎麼辦？
14樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分+泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。（馮霖回憶）的文章中說了增長拖發的幾個注意事宜：要適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身+體，也不利於頭髮生長。飲食方面也要注意營養全面，多吃點彈白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。文章中也具體的寫了關於拖發的具體方法，你們可以去看看！
每日晚餐飽食，發現脫髮後，每天晚上一定吃飽。睡覺前還可以吃點堅果，水果，喝牛奶加餐。很多身體問題，前幾天好好吃幾頓，睡個好覺都可以自愈。
最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
15樓：匿名使用者
請你不要著急，很多人出現頭髮掉落是和工作壓力過大有一定的關係，所以首先你要做的就是看下自己**生活的不好了。找出原因可以改進就能解決問題。
另外因為頭髮變少和心情還有飲食有很大關係的。
然後保持愉快的心情也是很重要的。
脫髮的問題一般都是因為心裡負擔大造成的。
然後在飲食上面也得注意不要吃垃圾食品就像我的一個朋友這是他的真實故事[路煦'逆襲]你看一看。他就是頭髮越來越少最後變的脫髮嚴重了，不過他後來好了，這個真實的故事對你會有很大啟發的。
正確的護理和適當的護理，適量的洗髮水，燙髮，洗髮水不僅要注意水溫，還要用指尖按摩頭皮毛囊，促進頭髮生長。燙髮推薦半年，熱時間不宜過長。
16樓：初見
**脫髮的方法
一、調整自我防脫髮 首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
二、遠離放射源防脫髮 不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
三、加強營養防脫髮 多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等
四、減少燙染髮次數，經常洗髮防脫髮 燙髮時候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和髮質的損傷。
五、到正規醫院** 身體有疾病要早**，不要到看小廣告，到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對症下藥，身體健康，頭髮才能健康，才能從跟不上防止脫髮掉髮。
〖注意事項〗
經常掉頭髮，它反映身體出了問題，大家要引起足夠的重視。
如何防止脫髮，**脫髮，怎麼**脫髮，希望大家諮詢正規醫院專家醫師，不要盲目相信小廣告。
17樓：科發源植髮
可能你是經常熬夜，睡的特別晚，導致你脫髮，最好平常在十一點之前睡覺最好。遺傳因素，不知道你的家族史是否有脫髮的因素，或者情緒波動較大，
.芝麻糊，核桃，堅果多吃。
其中核桃每天上午吃四顆。芝麻糊自己在宿舍打，一週兩次左右（我堅持不下來）。
.同時在吃胱氨酸，b6，魚肝油。
之前也吃過，認為有效。每天早晚兩次。因為已經到脫髮後期了，食療是不夠的。
可以在飲食上來控制脫髮，或者自己比較擔心還是建議去醫院進行毛囊的檢測，自己會放心。
我的頭髮最近掉得好厲害,洗頭梳頭都會掉一大把,散著頭髮,走路都會掉,這是怎麼回事 有什麼好的防治方法
呃 關於掉頭髮 醫生說，人每天掉五十至一百根頭髮是正常的 洗頭 梳頭和睡覺掉頭髮 如果說是用手一拉就一大推就不正常了 一般一天頭髮掉50根以下 都算正常的 現在進入夏秋季 空氣比較乾燥 所以頭髮也要適當的保水 如洗完頭髮後用護髮素 有時候掉頭髮有很多種原因的 如洗髮水不適合 休息睡眠不好 工作緊張 ...
最近我的手機耗電特別快是怎麼回事
放在口袋或包裡的時候，手機耗電過快。這種是屬於手機殼的散熱性不好，加上機身在不透氣的環境下，熱量增高，導致手機的cpu執行開始不正常，從而導致變熱。注意將手機外殼取下嘗試 邊充電邊看電影或邊聽歌，始終耗電更快一些。這裡就是充電線 電池的原因，但不是最終的原因，需要確認的是 1.充電線是否匹配該手機 ...
我是男生，頭髮剪短了，怎麼樣讓頭髮長的快一些
悠然律雪 你好，我認為你可以從飲食方面入手哦，下面是我經過整理後的資料，希望你的頭髮快快長長哦 讓頭髮快快長的食物 1 有利於頭髮生長的食物 綠色蔬菜 菠菜 韭菜 芹菜 圓辣椒 綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化 有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。...