1樓:abc跟我走吧
要考慮奶粉的吸收性
為什麼首先要考慮奶粉的吸收性呢?我們都知道 ,寶寶喝奶的最終目的就是吸收營養以滿足自身所需。如果奶粉的營養不被吸收,即使營養新增再豐富、再全面也是浪費。
所以,選擇奶粉是首先要講究奶粉的吸收性。
目前,奶粉中常見的好吸收營養配方主要有opo結構脂、α-乳清蛋白、益生元組合、β-植物油等。特別是opo結構脂成分,不僅能夠鎖住更多脂肪、鈣質等營養,最重要的是,能夠減低鈣皁的產生,增加寶寶便便 的柔軟度,減少上火便祕 的可能。另外,因為opo分子結構層面的改變,增加了腸道益生菌—雙歧桿菌的數量,使營養更易消化吸收。
opo結構脂原是母乳中的重要營養成分,後來部分奶粉。
要考慮奶粉中的營養成分
提到奶粉營養,很多人想到的就是,奶粉營養是否全面,但並不能只考慮奶粉營養是否全面,還要考慮:
奶粉營養是否能滿足寶寶所需: 奶粉營養並非多多益善,最重要是看奶粉中的營養是否能夠滿足自家寶寶所需。各國寶寶的成長環境、身體 發育 狀況不一樣,導致了每個國家的寶寶所需補充營養不一樣。
因而,給寶寶選奶粉,要根據自家寶寶的體質、發育狀況選擇適合的奶粉。可能相對於歐美地區的奶粉,亞洲的奶粉更能滿足中國寶寶所需營養(畢竟生活 環境更接近)。
奶粉營養成分是否合理: 目前,奶粉中的營養成分、含量約接近母乳,其品質越靠前。選擇奶粉時,還要考慮奶粉中的營養成分配比是否合理,是否接近母乳。
比如乳清蛋白和酪蛋白的比例最好是60:40,接近母乳。畢竟酪蛋白會形成不易消化的乳凝塊,奶粉中酪蛋白含量越高,寶寶越不容易消化。
還要考慮奶粉的口味
其實,奶粉口味好≠寶寶 愛喝,一般而言,寶寶的口味喜甜,奶香味、甜味較濃的奶粉可能更能引起寶寶的興趣。然而,口味清淡的奶粉更有助於寶寶的健康成長。實際上,有些奶粉比較香甜,是因為其配方中新增了蔗糖、香料、麥芽糊精等成分,寶寶雖然愛喝,但容易給寶寶帶來上火、虛胖等。
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