1樓：交通事故達人
失戀對於每個人來說都是很痛苦的事情。究竟如何熬過來。每個人的見解都不一樣，做法也不相同。
有的人是。藏在家裡。幾天的時間不出門。
把痛苦留給自己。煎熬一週以後你就會感覺有很大的緩解。當然有時候想起來還覺得這段感情值得珍惜。
自己在家裡見我了幾天以後。這種痛苦就會減輕了很多慢慢的就走出來了。
另一種方式就是努力的工作，加班加點。用加大工作量來緩解自己的痛苦。工作量多了，自然也就沒有那麼多時間去想別的。
不想自然也就不痛苦。經過幾天的時間。痛苦自然就緩解了。
何必。用別人的錯誤來懲罰自己。
還有一種很好的辦法就是。時間。自己要堅強，把痛苦埋在心裡，隨著時間的推移，慢慢的就把那段感情忘記了。
等。那份失戀的痛苦，漸漸的是過去的時候。你可能會發現。
自己又重新活過來了可以。可以去尋找新的戀情。其實戀愛不是一棵樹就能吊死人的。
為什麼非要依靠在這一棵大樹上？
往往人們失去的時候才覺得要珍惜。但是。為了緩解痛苦，你可以反過來想。
經常想你們戀愛過程中他給你帶來了哪些傷害或者他有哪些缺點是你不能理解不能容忍的。只想缺點不想優點。漸漸的，你會發現。
這場戀愛的結束對。還說是幸福的事情。這也是一個好辦法。
總之失戀以後每個人可能都有痛苦但是表達的方式各不相同。有的，到酒店我們喝一頓酒。狂打一起在一起使用過的東西來發洩。
有的貓在家裡三天不吃不喝。有的每天出門不注意自己的形象邋邋遢遢。但是痛苦總會過去。
一般的熬過一兩個月以後基本上就沒有痛苦。你會發現這個世界真的很精彩。天空還是那麼晴朗。
如何擺脫失戀的痛苦。那還是要看你個人的決心。自己從思想上下決心擺脫痛苦那就沒有過不去的坎。
只有擺脫了一段痛苦你才能。進入下一段戀情。人生總要經歷很多痛苦。
和不如意的事情。不能說遇到痛苦，遇到不如意的事情就把自己。想得一無是處。
然後就變得頹廢了。應該越鬥越勇。這一次失戀總結經驗。
尋找下一次。在下一次戀愛中。吸取上次失戀的經驗教訓。
讓你的下一次戀愛更加美滿幸福。
2樓：昌子軒
不是每一段感情都能走到最後，也不是每一次的戀愛都能好聚好散，當兩個人不得不分手的時候，你們在失戀的時候怎麼熬過來的？失戀也是每個人成長的必經之路吧，也許在這段日子裡你無數次的哭溼枕頭，也無數次的借酒消愁，會讓你陷入很痛苦的境地，但我們卻不能一直這樣沉溺在負面的情緒中，下面我們一起來看看怎麼度過失戀的痛苦吧。
1、試著理性分析。
有句話說是當局者迷，旁觀者清。你之所以一直處在傷心中無法自拔，就是因為你是這段感情的「當局者」，很容易就被過往的回憶和痛苦困住。因此擺脫一段戀情最有效的方法之一就是理性的審視這段關係，把自己從當局者變成「旁觀者」，細細思量這段感情，你就會發現，也許這段戀情並沒有你想的那麼美好。
2、不要做傷害自己的事。
可以傷心也可以難過，但千萬不可以做任何傷害自己身體事情，沒有什麼事值得你這樣，你可以去玩遊戲、頹廢一段日子什麼也不做都好。或許在這個時期的我們很難能夠保持理性，或者清醒，但至少不要把自己封閉起來，跟身邊的人保持聯絡，可以跟他們訴說一下自己的情緒，也能在他們的監督下保持正常的生活。失戀的時候怎麼釋放自己的情緒，徹底擺脫悲傷！
怎麼度過失戀的痛苦。
1、做讓自己能成長的事。
生活總是還是要繼續的，雖然可能暫時感情上不如意，但一些失去是可以用其他方面的獲得來彌補的，而我們也要不斷的讓自己成長，去看更好的世界，失戀或許就會變得無足輕重了。不能因為一次感情的失敗就否定自己，不要因為失去愛情就靈魂崩塌，我們需要豐富自己的生活，去遇見更好的自己，也遇到更適合自己的感情。
3樓：匿名使用者
我曾經一分手就會盲目的靠新歡，希望飛快的走出來，但這次完全不想，就想慢慢體會這種心碎掉然後一片一片拼起來的感覺，雖然很久，很痛，但是這個過程可以幫我理清頭緒，讓我更好的投入接下來的生活和下一段戀情。雖然我很久很久都不想再戀愛了，不是因為有陰影，而是我認真的思考了我幾段感情經歷，我覺得我還差的太遠，還不夠資格經營一段長久的戀愛，等到什麼時候我不需要依賴另一半給我安全感，等到我完全自信自立的時候，才會再次考慮戀愛。
分手這一段時間也有不少男生跟我或明或暗的表達過愛意，但都被我拒掉了，第一是真的完全不想戀愛，第二也是不喜歡，有種看破紅塵的意思了，唉。
你問我想過他回來嗎，想過。
你問我想讓他回來嗎，不想。
這都是真心話，我這輩子，都不希望再和他有聯絡，我也不需要他以後大徹大悟追悔莫及的來找我，就安安靜靜的這輩子都別再有聯絡就可以了。
不如不見。
我們沒有共同的朋友，不生活在一個地方，學校也在不同的城市，只要雙方有其中一個人不想見，那麼我們這輩子就真的不會再見，有點遺憾，可是不太難過了。
在我敲下這段話的時候，看著像是在說給別人聽，其實也說給我自己，是我自我**的過程。
「時間終究會比愛強悍」 會一天比一天好的。
誰也不是我的救贖，只有我自己是我的歸宿。
4樓：無級abc老師
你好，很高興為您解答問題。
其實每個人都有失戀的經歷，失戀對每個人來說是最痛苦的事，是你人生中最黑暗的時刻。但是隻要你想開了，沒有什麼是走不過去的。
記得當年大三，我和相處了兩年的女朋友分手了，當時感覺做什麼都沒有興趣，就連最喜歡看的足球賽，也覺得索然無味。整宿整宿的失眠，一閉上眼睛滿眼全是女朋友的影子，感覺那段時間腦子裡特別的迷糊，除了發呆就是發呆。直到有一天，我看到了這麼一段話：
「得到了是緣分到了，失去了是因為緣分盡了，陪伴是因為還債，離開是因為還清了，愛無用，恨無用，求無用，還清了就走
有些人，註定是陪你一程，陪不了你一生的人。
很多人會說，這不就是心靈雞湯嘛，是的，但是對我的感觸卻特別的深。有種茅塞頓開的感覺，陪你一程，念他一生，人生不止有愛情，還有詩和遠方。想明白了這些， 走出情劫就沒有那麼難。
你追逐的不是別人，是自己的那顆滿懷期待的心。失落的也不是因為愛情，而是不認輸的心。
把自己還給自己，把別人還給別人。讓花成花，讓樹成樹，面對失戀，瀟灑一點。
5樓：小新情感交流
實踐的時候的確是比較難熬的，所以還是要堅強起來，要明確的知道失戀其實是一個人很多時候必須面臨的一個問題，戀愛就會有可能會失戀，一個戀愛過程其實就是美好的，有起點就有終點。那失戀也是對人感情生活的一種鍛鍊。
明確了戀愛的意義和失戀的必然，就可以看人的面對，這個時候可以自己多看看書，多聽聽**，可以朋友出去旅旅遊，解放一下自己的身心，走出失戀的陰影，早日找回自己陽光的時候。
6樓：快樂划水啊
別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關起門來大力撕個痛快。
想傾訴，找知心好友好好談一談。
參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊遊、舞會、看錶演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，並儘量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
離開去旅行，參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
投注於工作與研究，戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業上了。
化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
戀愛期間「重色輕友」全然不問老友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」有誰會像老朋友一樣又瞭解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。
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