孕十七週胎動時有時無

時間 2022-12-26 23:05:02

1樓:文

胎動是指胎兒在子宮內的軀體活動,可能是區域性性的運動,如呼吸、張嘴、手掌開合等,也可能是全身的運動,如翻滾、四肢伸展等。正常健康的胎動,是胎兒在孕婦體內健康成長的標誌。事實上,在胎兒形成之初,胎動就已經存在了,不過,因為胎兒還太小,再加上有羊水的阻隔,孕婦是無法感覺到胎動的,只有通過b超才能看見胎兒的細微活動。

現在孕周小,胎動有時可能不明顯。20周前胎動都正常,有的寶媽20周才有感覺,不用擔心,胎心正常就好,保持好心態!只要胎心正常不要緊的,放鬆心情,不要緊張。

孕中期飲食注意事項:

1、飲食要富含鈣質。

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**,但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等,都富含鈣質。

高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話,能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質。

攝取鐵質能預防貧血,富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話,吸收率會更高,因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反,紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因,會妨礙體內的鐵質吸收。

孕媽咪在吃飯前1小時,不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物。

多食富含纖維素的食物,能有效預防便秘,但需要進食適度,以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素,孕婦可用雜糧飯代替白米飯,以蔬菜湯代替高湯或雞湯,並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜,海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。

2樓:飛影

正常。我現在25周,寶寶也是時動時不動,但各項檢查都是正常的。我十八週才感到胎動,寶寶一直不是很活躍,這是因為寶寶性格就是這樣,不是那麼好動。

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