十六個月小孩怎麼吃飯有營養,
1樓：
我們家的快16個月了，1歲斷奶以後都是每天三頓奶粉，2次水果，3頓飯。
早上6點醒來喝奶，8點半吃早飯（麵條），9點半-10點水果，11點喝奶睡覺。
1點半到2點半吃午飯，多是蒸蔬菜雞蛋羹，如果我在家會做菜粥。
下午四五點鐘吃水果，6點半-7點吃完飯，大人吃的炒菜包括肉和魚拿一些剁碎，放到稠粥裡。
晚上8點半到9點喝奶睡覺。
2樓：網友
可以吃些蛋黃，公尺糊，爛麵條，碎碎的青菜葉子等，總之在保證營養的前提下要好消化，不上火。
3樓：石可勝
早上喝牛奶·· 中午正常吃飯· 晚上無所謂了。
4樓：匿名使用者
您好，做輔食是很重要的，要從這幾點入手，1、營養 2、原汁原味 3、簡單，而且孩子最早的味覺會影響一生。任何營養最好都是靠食物來補充，而且不單純的靠些保健品，所以媽媽學會做輔食很重要，知道什麼是補辛的，補鈣的，補鐵的，時刻為寶寶的身體著想。希望可以幫到您。
5樓：匿名使用者
均衡搭配當然最有營養了，吃一些可以不補鈣的，補充維生素的 多吃蔬菜和水果，還有一些骨頭湯之類i的。
6樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答！吃什麼飯沒有標準，關鍵在於她願意吃什麼，大人給寶寶都要適當的搭配點，喜歡吃的多點，不喜歡吃的弄漂亮些，少弄點，什麼味道都讓寶寶嘗 一嘗，這樣寶寶才會生長發育正常 。希望我的能幫助到您，願寶寶能茁壯成長！
7樓：匿名使用者
飲食要均衡。葷素搭配！最好少吃或者不吃零食。每天吃乙個雞蛋。多吃些麵食。其實只要寶寶不挑食，就沒問題。
8樓：匿名使用者
問題的答案就在我的空間日誌裡，裡面有很詳細的內容，並且還有很多你需要知道的知識，我的個人空間值得 **。
9樓：匿名使用者
答案在我空間日記裡面寫的比較清楚，去看看吧，這裡說不清楚。點右下角我名字進去就可以！
10樓：匿名使用者
十六個月孩子可以以飯菜（稀飯是不錯的選擇）為主，早晚各加一頓奶~
11樓：匿名使用者
菜粥裡放的肉末，西紅柿雞蛋麵，蒸魚頭，自己包餛飩鉸。
12樓：匿名使用者
弄點菜湯拌飯，煮點魚湯排骨湯雞蛋都可以的。
13樓：匿名使用者
做個幸福的媽咪，產後修復凝露 買1送5
14樓：匿名使用者
我的日誌裡面有非常詳細的，希望可以幫助到你。
15樓：匿名使用者
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16個月的寶寶午飯吃什麼好
16樓：網友
1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。應該注意的是： 一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。
1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。 二、多吃蔬菜、水果。
寶寶每天營養的主要**之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。
要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。 三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食 物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
17樓：your大頭兵
1、早飯。早上給寶寶做爛一些的小白菜蝦仁雞蛋麵條。既能補充蔬菜的營養，還能補鈣，而且麵條容易消化吸收。
蝦仁和小白菜要剁碎了。儘量變換著做雞蛋給寶寶吃，今天煮著吃，明天炒著吃等，避免寶寶厭煩。
2、中午加餐。16個月的寶寶到了10點多就要加一頓餐了，可以給他泡兒童餅乾吃，儘量選擇兒童補鐵補鋅的餅乾，購買正規廠家生產的。還可以給寶寶吃點兒香蕉或蘋果泥。
3、午飯。午飯給寶寶炒菜，吃饅頭，喝小公尺粥。炒菜要忌辛辣，要充分煮熟，比如菜花炒肉、海公尺油菜等，儘量給寶寶叉碎了再吃。公尺飯一起吃。
4、下午加餐。寶寶下午睡一覺後，4點左右要加餐了，可以給他衝公尺粉或奶粉喝。公尺粉最好選擇五穀的，寶寶吃了既補充營養又好消化。
5、晚餐。寶寶晚餐以清淡為主，給寶寶炒幾個青菜吃，比如炒捲心菜、炒山藥等，同樣儘量碾碎了給寶寶吃。主食可以是饅頭或者面葉，或者公尺飯。
18樓：網友
煮點瘦肉粥，易於消化的食物。
16個月的寶寶能吃飯嗎
19樓：仁芷文
一般來說寶寶在1歲時就可以吃飯了，但並不是所有的食物都可以給寶寶吃。
因為寶寶還沒有長牙齒，一定要注意給寶寶選擇容易消化的食物。
在給寶寶準備食物時要注意食材的硬度。開始時要少量的增加，而且還要選擇流食給寶寶更合適，另外食物要注意乾溼分孝掘離，不要混在一起，容易導致寶寶不好消化，會讓寶寶吃的不舒服。
到了寶寶1歲多時，寶寶的牙齒會萌發，所以在主食方面，寶寶可以吃的幾乎與成年人一樣。
如公尺飯、饅頭和麵條，可以做這些輔食時，適當的給寶寶加些綠色的蔬菜，可以引起寶寶的食慾，也是及時的補充微量元素。
另外還要注意，在寶純慎純寶3歲以前吃的食物最好採取蒸、燉、燉等烹調方法，質地堅硬的食物，需要適當切碎煮熟，不要太硬也不要太軟，適當做咐給予咀嚼的鍛鍊，這樣有利於寶寶的成長髮育。
十六個月寶寶飯量標準
20樓：車上的魚魚
寶寶到了16月時已經是新增輔食的後期，這個時候家長可以讓寶寶自己吃東西，因為寶寶已經出牙，所以飲食中可以加一些硬得食物。可能許多家長並不知道如何安排寶寶飲食，所以下面介紹一下16個月嬰兒食量標準表是多少？
家長可以給16個月的寶寶做全蛋與乾飯，而且在輔食新增的後期，給寶寶購買不易摔破、質地輕的湯匙、碗等餐具，讓寶寶學著自己吃飯。一天的食譜安排：
早晨七點：喝奶大概180ml，兩片面包冊喊；
上午九點：喝水100ml，兩塊餅銀租幹；
中午十一點：小半碗公尺飯，雞蛋乙個，蔬菜泥少許；
下午三點：喝奶180ml，乙個小點心，一兩片水果；
晚上九點：喝奶180ml。
因為每個寶寶的食量大小不同，家長可以根據自己寶寶的食量來調整，主要新增輔食情況如下：
1.水、水果泥、果汁等，只要任選1種，一百二十克每次，上午十時。
2.濃縮魚肝油。
2次/日，3滴/次。
3.準備適量的各類蔬菜、肉末、肉湯以及碎肉等，在下午6時讓寶寶吃。
4.蛋類和其製品，在上午六時吃比較好，雞蛋用半個就好。
寶寶早、中、晚的輔食，可以以粥、爛飯與軟面為主，奶粉可以做點心。慢慢地加雞蛋羹。
肉末、蔬菜之類。可以給孩子多吃新鮮的水果，然後慢慢去皮去核。
21樓：蒼彥
很多媽媽都希望寶寶可以多吃飯，這樣才可以讓身體長得更壯，其實寶寶每天吃飯也沒有確切的標準，不同的年齡亮早段飯量也會存在很大的差異，那麼16個月寶寶飯量標準是多少？
對於16個月的寶寶來說，每天吃什麼需要媽媽來做準備，但是吃多少媽媽是無法控制的，必須是由寶寶說了算，在這個階段內最主要的就是要根據寶寶的口味，來選擇營養豐富的食物，每個寶寶的飯量都會存在差異，並沒有準確的標準，千萬不要強迫寶寶吃飯，否則只會適得其反。
當寶寶慢慢長大以後就可以吃很多種食物了，在一歲以後飲食規律基本上和公升氏成年人就比較接近了，每天保持一日三餐，另外還需要給寶寶適當新增水果，不過奶粉依然是必不可少的吵鍵散，在條件允許的情況下，配方奶粉依然是最好的選擇。
在這個階段內母乳會慢慢變少，對於寶寶成長髮育所需要的營養已經無法滿足，所以在這個階段內適量的新增配方奶粉是有必要的，但是不要太多，如果寶寶每天喝了太多的奶，到了吃飯的時候就不會覺得餓了，很有可能會導致寶寶不願意吃飯。
十六個月的寶寶吃什麼主食有營養
22樓：ii風風
十六個月的寶寶基本什麼都可以吃了，寶寶吃主食的話，以白麵公尺飯，五穀雜糧，搭配起來吃就可以。
23樓：啄木鳥學游泳
16個月寶寶的飲食都要注意合理膳食，多食蔬菜、水果、蛋、肉、魚，少食高脂肪、高糖、高膽固醇的食物。
有些父母是想起來了就給寶寶吃飯，沒有按時定量的，這樣很不可取。對於16個月的寶寶，可以和大人一樣，每天給他按時吃三餐，上午和下午各補充一次點心或水果。三餐以厚粥和軟飯為主，要多吃蔬菜。
菜和魚肉、蝦肉要剁碎，拌在飯裡給孩子吃，最好經常換花樣，這樣孩子才愛吃。
24樓：邯鄲新東方烹飪學校
小孩吃好的總體原則是葷素平衡、幹稀交替、公尺麵和粗糧搭配，做到均衡飲食。可以從以下幾個方面進行搭配：1、蔬菜類，例如西蘭花、南瓜，其中含有豐富的營養素和益腦元素，胡蘿蔔、生菜、西紅柿等均含有大量維生素，可以補充人體正常發育所需要的微量元素。
2、水果類，比如蘋果、香蕉等富含維生素c、維生素b，西瓜、番茄可以清解暑熱，有助於退熱，荔枝、榴蓮有助於散寒溫胃，促進胃腸道蠕動，使孩子更好的吸收營養。3、肉類，雞肉、豬肉、魚肉、牛肉、羊肉等，肉類中富含大量脂肪、蛋白質、鋅等營養物質，可以促進小孩的生長發育。建議孩子多吃這些粗糧，玉公尺，蕎麵，高粱，燕麥，紅薯，小公尺，土豆等，兒童吃五穀雜糧，有利於改善便秘症狀，還有利於營養均衡。
小孩子總是挑食，確實不利於健康發育，尤其是十二歲以下的孩子，身體需要大量營養供給，正是生長發育的**階段，偏食不但會便秘，還會引起身體發育不良。很多小孩子可能會出現便秘的情況。父母可以讓孩子多吃一些含有纖維的食物，像比較常見的菠菜芹菜，這些水果蔬菜都有這樣的功效和作用，在做飯菜的時候一定要清淡一些，不能放入過多的調味品，另外也需要注意不能吃油膩辛辣的食物。
秋季是天氣比較乾燥的季節，所以在日常生活中要注意預防兒童出現秋燥的症狀，要注意提高身體中的免疫力，另外就是隨著天氣的變化，要注意穿合適的衣服。
25樓：網友
一週歲多的寶寶可以吃麵條煮雞蛋，瘦肉粥，排骨粥，這都是可以的。
十六個月寶寶早餐吃什麼好
對於個月的寶寶來說，腸胃系統和身體的一些器官已經發育的較為完善了，對於輔食也有了一定的接受能力，對病菌產生的抗體也變得很多，這個時候不用再給寶寶繼續吃一些稀飯類的食物，那麼個月寶寶吃什麼？蔬菜和水果是寶寶每天必須保證的營養所需，比如西紅柿 西紅柿 胡蘿蔔 波菜 西藍花 蘋果 香蕉 梨等。蔬菜類的可以...
十六個月寶寶可以吃雞翅嗎
雞翅可以適量吃。雞肉含有豐富的蛋白質，能豐富寶寶的飲食結構。家人可以把雞肉做成粥類 燉菜類 蒸類食物，避免油炸 煎等。當然也不能吃太多哈，飲食和肉類料理搭配起來，有助於身體的生長和免疫力的提高。多吃蔬菜和水果，補充很多營養素。烤箱版。 烤盤上鋪上燒烤矽油紙，將醃製好的雞翅平鋪在烤盤裡。 烤箱度，提前...
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