1樓：邂逅浪漫
寶寶小睡的時間表儘量控制在乙個小時之內。因為這樣可以很好的給寶寶補充體力，也可以更好的促進寶寶情緒的穩定，也可以更好的促進寶寶的營養吸收，這樣對寶寶的生長發育也是非常好的。
2樓：孟
幼兒在很小的時候總是會一天睡上那麼幾覺。每一位小寶寶的睡覺時間都是不相同的，可能是習慣養成的，父母應該多加了解。
寶寶科學的睡眠時間是幾點？為什麼呢？
3樓：阿樂秋季雨
寶寶的科學睡眠應該是在晚上9點左右寬裂的時候，因為孩子是比較小的，需要的睡眠時間也是比較長的，而且在9點左右的時候已經開始新陳代謝，這樣塵巧搏我們派祥身體裡很多的毒素也能夠在這個時間段排出去。
4樓：阿斯達歲的說
根據孩子年齡不同睡眠時滲磨間也有差異，一般9點之前是最佳的睡眠時間，這樣可以保證孩子身體的各項器官得到有效的運作，有利於孩子擾畝的健康成長叢李鬥。
5樓：乙個
科學的睡眠時間是在9點，因為孩子的睡眠時間是比較長的，這個時候能夠讓孩子睡得特別香。
6樓：花裡胡哨
我覺得寶寶的科學睡眠時間是晚上8:30，因為這有助於孩子的成長，也有助於孩子的身體發育。
寶寶科學的睡眠時間是幾點到幾點？為什麼？
7樓：創作者
引言：寶寶有乙個好的睡眠時間是比較重要的，這樣才能夠滿足寶寶一天的精神狀態。很多父母可能認為，嬰兒一天只要保證足夠的睡眠時長就可以了，晚睡晚起並無大礙。
其實這樣的思想是比較嚴重的，因為這種不規律的生活會對寶寶造成很大的影響。寶寶最科學的睡眠時間也是在21:00-1:
00，5:00-7:00，錯過這兩個時間段，也就等於錯過了寶寶的最佳睡眠時間。
所以說每乙個父母也都應該很好的重視和注意，因為寶寶的睡眠是比較重要的。嬰兒有乙個充足的睡眠時間也是有助於身體發育，還能夠更好的完善大腦各個功能的發育。所以說每乙個父母也都應該很好的重視寶寶的睡眠，這也是對寶寶的一種保護和關心。
大家也都覺得寶寶的睡眠時間一定要科學一點，這樣才能夠讓寶寶有乙個更好的生長發育。
父母在哄孩子睡覺的時候也穗友是需要很好的注意，因為父母也是需要給嬰兒佈置乙個比較好的睡眠環境。只有這樣才能茄桐夠避免寶寶受到外界的干擾，也能夠讓寶寶有乙個好的入眠狀態。父母也是應該學會培養寶寶良好的睡眠習慣，猜納槐因為科學良好的睡眠也是能夠保證寶寶第2天的狀態。
這樣也是對孩子有很大的幫助，還能夠培養孩子獨自入睡的能力。因為嬰兒的睡眠時間是比較重要的，這也是屬於孩子發育的關鍵時期。
所以說父母一定要注意這方面的睡眠情況，這樣才能夠讓孩子健康茁壯的成長。每乙個父母也都希望寶寶健健康康快快樂樂的，所以說父母也是需要重視孩子的睡眠。這也是比較重要的，還能夠讓寶寶有乙個更好的表現。
8樓：帳號已登出
22點到6點，這個時間要睡覺。因為這個時間人體身體的激素分泌會變高，錯過這個和逗時間，容易讓孩子長不高搭棚桐知坦。
9樓：王祿
晚上9點到早上7點。因為這個時間段可以讓寶寶得到非常好的訊息，非常利於寶寶大腦的成長的。
10樓：安妮的心動錄目
晚上的9點到早上的7點，這樣的話會讓孩子得到乙個很帆巧源好的休息，也會讓孩子得到乙個很好的發育會讓孩子的身體狀寬野況越來態態越好。
11樓：創作者
寶寶科學旅世的睡眠時間是晚上9:00到早上7:00。在睡覺之前可以給寶寶喝一杯牛奶，可以起到助眠的作用，也可以讓寶寶進入深度睡眠，這樣有利於寶寶的鋒鎮坦生長銀桐發育。
12樓：灰灰慧闖天涯
寶寶老閉最合適的乙個睡眠時間就是在晚上的9點~1點，在早晨的5點~7點。這兩個時間則飢段都孫含返可以讓寶寶得到充分的睡眠，而且寶寶也會感覺到非常的舒服。因為寶寶在這兩個時間段，都會進入深度睡眠。
你覺得寶寶科學的睡眠時間是幾點？
13樓：王躍鳳愛生活
序言：每乙個孩子的睡眠時間都是不一樣的，如果孩子的年齡比較小，那麼睡眠時間也是會相對更長一些，孩子在睡眠中可以促進身體的發育，所以睡眠過短會容易導致孩子出現發育不良的情況。一般建議寶寶在晚派運上8點前睡覺不要超過9點，如果寶寶的年齡比較小，處於生長發育的關鍵時期，尤其是神經系統的發育，所以睡眠時間也會更長一些。
對於剛出生的新生兒來說，在三個月以內，睡眠時間最好是在13~18個小時比較合適，對於4個月到12個月左右的寶寶來說，睡眠時間應該在12個小時到16個小時左右比較合適。對於1~2歲的寶寶來說，睡眠時間應該在10~14個小時，3~5歲的寶寶來說，睡眠時間應該在10~13個小時，要保證寶寶的睡眠充足，所以在晚上8點之前睡覺是最合適的。
在中午的時候也可以適當的讓寶寶睡1~2個小時，隨著寶寶的年齡增長，睡眠的時間也會慢慢的減少，但是晚上的睡覺時間一定不要太晚，不然會影響到孩子的生長發育。敗羨念在夜晚10:00~1:
00左右是體內生長激素分泌的高峰期，所以如果孩子的睡眠時間過晚的話，就會影響到孩子的發育，如果是年齡比較大一點的孩子來說，也要在9點之前入睡，這樣才能夠促進身體的健康發育。
在睡眠方面一定要注意不要讓孩子熬夜，很多家長察困都非常擔心孩子個子長不高，這跟睡眠也是有一定關係的，如果讓孩子在10點前睡覺，就可以促進孩子的骨骼生長，這樣孩子也會更加的健康，長期熬夜會導致孩子的身體免疫力下降，從而產生一些疾病，非常的不利。
14樓：三農傑談
每個孩子睡眠的時間都是不一樣的，孩子的年齡越小睡眠的時間相對來說越長一些。睡眠盯衡的時間是孩子長身體的時間，睡眠以後兩個小時體內的凱扮做生長激素分泌量是最高峰的時候，睡眠的時間過短會嚴重的影響孩子的正常生長發育。缺咐。
15樓：青楓侃
我覺得孩子晚上睡眠的時間應該在9:00~10:00之笑宴改間，一定要保持充足的睡眠，養成乙個良好的睡眠習慣，千萬祥孝不要熬碰判夜。
16樓：昕昕學姐
孩子最好在晚上10點之前入睡，因為這時候孩子血液簡餘掘中白細胞的數量會翻倍，體溫開毀桐始下降，需攔核要用睡眠來補充。
17樓：育兒大全分享
晚上9點是適齡兒童睡覺的最佳時間，也是非常科學的時間。
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3月21日 4月19日 精力旺盛 活力充沛的星座。性格與愛情多數 橫衝直撞 但他們純真的個性裡沒有殺傷力，所以不用太擔心。4月20日 5月20日 慢條斯理的星座。凡事總是考慮後再過濾，屬於大器晚成型，情思也比較晚開。他們有超人的穩定性，一旦下賭注，就有把握贏。雙子座 5月21日 6月21日 變化速度...
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