1樓：小美手工教室
孩子處於發育階段，對食物營養的需求是多方面的，蔬菜含有豐富的微量元素和維生素，對寶寶的發育起到至關重要的作用。如果孩子不喜歡吃蔬菜，可以試試我的方法。
第乙個，改變蔬菜的形態。
很多孩子見到碗裡或者盤子裡的蔬菜總是排斥，不願意吃，我們也不知道孩子到底是不喜歡蔬菜的口味還是不喜歡蔬菜的形狀。家長在做飯的時候可將蔬菜切成細碎狀或粉末狀，新增到孩子的粥裡或者湯裡，讓孩子能順利吃下，保證營養。我家寶寶不喜歡吃芹菜，太硬，嚼不爛。
但是芹菜含有的纖維素對孩子骨骼生長有很好的幫助作用。我做飯的時候將芹菜做成芹菜渣，很細碎的那種，放在孩子的湯裡，孩子反而喜歡喝。
第二個，改變烹飪方法。
並不是每乙個蔬菜都能讓孩子喜歡，孩子也選擇蔬菜的口味來挑著吃，我在做一些蔬菜的時候，改變一些烹飪方法，反而讓孩子喜歡上更多的蔬菜。我兒子不喜歡吃我炒的萵苣，我就將萵苣焯水切絲，然後加點醋和味達美，做成了一道冷盤，孩子喜歡吃。兒子不喜歡吃土豆，我就把土豆和牛肉一起放在高壓鍋裡燉，土豆泥的那種，配合牛肉湯水給孩子吃。
一些能生吃的葉菜，洗淨以後做成蔬菜沙拉，孩子也特別喜歡。蔬菜的做法有很多種，家長可調整烹飪方法給孩子嘗試，會有孩子喜歡的那一款。
第三個，引導孩子從主觀上接受蔬菜。
我和兒子玩的時候，我會潛移默化地引導孩子。慢慢地讓孩子接受吃蔬菜是對身體好的，主觀上改變孩子的觀點，才是讓孩子吃蔬菜的最好辦法。平時家長也可以陪孩子玩一些蔬菜猜謎遊戲或者知識問答，讓孩子認識蔬菜，瞭解蔬菜。
總之，蔬菜對身體的好處是很多的，孩子拒絕蔬菜，家長一定要用心去幫助和引導孩子接受蔬菜，保證孩子在發育期的營養均衡，合理膳食才能讓孩子有乙個棒棒的好身體。
2樓：網友
寶寶對新生事物比較感興趣，可以將蔬菜做成寶寶喜歡的圖案，這樣讓寶寶從外觀上接受後自然也就喜歡吃了，還可以將蔬菜做成蔬菜碎，與喜歡吃的食物放在一起給寶寶吃。
3樓：pan小
1）早一點給寶寶吃蔬菜，寶寶不愛吃蔬菜，也許只是不喜歡蔬菜中的異味。媽媽可以在寶寶小的時候早一點給寶寶吃蔬菜，因為這個時期寶寶的味覺不十分敏感，這樣可以避免其日後厭食蔬菜。（2）運用各種烹飪方法，在烹飪方式上，媽媽可以儘量多變換花樣。
比如：將蔬菜剁成餡，包餃子、煮餛飩，幾乎所有可以用來做餡的材料都試一試。還可以把蔬菜切碎和蝦仁(或用各種肉末、海鮮)混在雞蛋液或麵粉裡烙成各種各樣的餅，煮成各種粥等，既可以讓寶寶適應不同蔬菜的口味，又能均衡飲食，給寶寶提供充足的營養。
4樓：流螢人生
1、給寶寶準備喜愛的蔬菜。
媽媽給寶寶準備蔬菜要根據寶寶的喜好來安排，將寶寶喜歡的蔬菜與其他蔬菜搭配，使寶寶逐漸接受不喜歡的蔬菜。這樣可以避免寶寶對於蔬菜的偏食習慣。
2、把蔬菜混在其它食物內。
改變以往烹煮青菜的印象，可以將蔬菜包裝在其它食物內，例如煮粥或是與澱粉食物混合。父母在做飯時儘量將蔬菜切成細碎狀，可以減少孩子挑食的情況產生。
3、把蔬菜做得漂亮可愛。
幼兒對食物的外觀要求比較高。如果食物不能吸引他們，他們就會將吃飯當成一種負擔。因此，為幼兒準備食物時應儘量把色彩搭配得五彩斑斕，形狀做得美觀可愛。
這樣，幼兒感到吃飯這件事本身便充滿樂趣，自然會集中精力。
4、找到替代蔬菜。
如果孩子暫時無法接受某一兩種蔬菜，哪怕是營養很好的蔬菜，也不必過分緊張，可以找到與它營養價值類似的一些蔬菜來滿足孩子的營養需要。
5樓：譚談社會
把蔬菜做成各種各樣的形狀，比如說小蘋果或者是小花。父母吃蔬菜的時候吃得津津有味，孩子就會好奇、有食慾。父母提高廚藝，把菜做得非常香，並且味道很好吃。
讓孩子愛上蔬菜，有什麼實用的小妙招？
6樓：紫丁平飄來
絕大部分的小朋友都非常的討厭吃蔬菜，那麼蔬菜對於小朋友的身體營養，大家也都是知道的，該怎麼樣讓小朋友愛上吃蔬菜呢？如果說蔬菜做的不好吃的話，不僅是小朋友，大人也是很討厭吃蔬菜的，因此應該把蔬菜做成孩子喜歡吃的東西。比如說可以讓寶寶早一點的接觸到蔬菜，這樣的話，寶寶也就會習慣性的吃蔬菜，不會對蔬菜產生一些抗拒的心理。
讓孩子喜歡上吃蔬菜的方法那麼第二點就是像剛才所說的，需要使用一些小朋友喜歡的烹飪方法。讓小朋友愛上吃蔬菜也可以多變換一些花樣，跟小餅乾或者是跟肉放在一起煎，這樣的話也會讓孩子更喜歡吃。其實也是可以多變換一些花樣的，因為孩子對於一些形狀稀奇古怪的東西都非常的感興趣，因此大家也是可以選擇多做一些形狀的蔬菜來給孩子吃。
蔬菜對人體的幫助其實對於年齡比較小的孩子來說，家長變變花樣，讓孩子多吃一些蔬菜。確實是對孩子的身體有很大的影響，並且也能夠讓孩子的抵抗力提高。特別是像如今的天氣，也是越來越異常了，在炎熱的夏天居然下起了冰雹，這樣的惡劣天氣也會導致一些孩子出現生病的情況。
吃蔬菜不僅是為了填飽肚子，也是為了能夠補充人體所需要的營養，並且很多的蔬菜當中都是有豐富的膳食纖維。
讓孩子喜歡上吃蔬菜這樣的話也可以讓孩子解決便秘的情況，特別是像一些孩子，經常會出現腹瀉的情況，這樣多吃一些蔬菜，也是能夠解決。其實在小的時候也是特別的討厭吃蔬菜，但是在長大之後確實是發現蔬菜對身體的影響非常的大。並且現如今會覺得蔬菜比肉類更加的好吃，家長可以讓孩子愛上吃蔬菜，並不是逼迫孩子吃蔬菜。
7樓：白珍全全全
可以選擇一些孩子喜歡的食物搭配蔬菜，這樣就能夠讓孩子愛上這道蔬菜。同時也可以把蔬菜做成孩子喜歡的造型。也可以經常給孩子喝一些蔬菜榨的汁，也可以把蔬菜做成菜泥。
這樣就能夠讓孩子愛上蔬菜。
8樓：乙個
可以去給他先去準備一些蔬菜汁，把它們全部榨成汁之後讓孩子去喝，效果要更好一些，也可以配合一些主食拌起來去吃，在孩子吃了蔬菜之後，也可以給他們一些獎勵，在孩子吃蔬菜的時候，最好也是媽媽去喂孩子，孩子也會愛上蔬菜。
9樓：網友
你好，讓孩子愛上蔬菜，您平時可以給孩子看一些多吃蔬菜，對身體有好處的一些繪本和動畫片或者把蔬菜剁碎然後給寶寶吃，再或者是給蔬菜做一些造型，比如把菠菜汁做成饅頭之類的，希望我的能夠給你幫助。
10樓：沐沐
想讓孩子愛上蔬菜，你可以給孩子做一些蔬菜沙拉，或者用料理機把蔬菜打成泥做蔬菜丸子，也可以把蔬菜打成汁，用汁水和麵，做饅頭給孩子。
11樓：不甜不甜啊
可以把蔬菜榨成汁，或者用蔬菜做一些麵食或者其他食物，也可以把蔬菜賦予一些形象，將一些故事，告訴孩子不吃蔬菜以後會變成什麼樣。
12樓：笑話
可以把蔬菜切一些小朋友喜歡的形狀 這樣好看的過程中 也會吃 第二再給小朋友說小朋友不可以挑食 浪費食物 吃蔬菜長高高的話語。
13樓：撒的謊
其實可以做一些蔬菜丸子，還可以做一些蔬菜面，蔬菜餃子或者是蔬菜汁，或者是蔬菜餅等等，做成其他的美食。
14樓：一口天
首先把蔬菜的形狀和顏色做得新奇一點。其次把口感做得更好一些。然後就是多換不同的品種，這樣就好啦。
讓孩子愛上蔬菜和水果，可以採用哪些小妙招？
15樓：慶創資訊報道
向孩子們解釋蔬菜和水果富含營養，沒有它們，人體無法生存。如果你不吃它們，你會導致人體元素的流失。隨著時間的推移，這將導致乙個糟糕的結果，這可以通過引用經典來解釋。
舉例來說，讓孩子們相信三年級是長大的時候，並告訴孩子們不吃蔬菜和水果的危害。你需要每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維等，以滿足人體每天所需的營養。讓孩子們先觸控蔬菜和水果，他們會慢慢習慣這些味道。
但我們喜歡成長。再努力一點，讓孩子的口味慢慢開啟。愛乙個孩子真的不是遷就它，而是讓它嘗試適應外部世界的不同食物。
孩子，我說，吃了水果和蔬菜後，你會很漂亮，和你父親一樣高。這只是我的方法。我還想告訴你乙個很好的通用方法。
告訴你的孩子關於他們崇拜誰和誰在家很好的故事，這樣孩子們就會慢慢改變。
<>平時，讓孩子們參加與蔬菜水果相關的活動，如何讓孩子們體驗蔬菜水果的收穫。平時做飯時，讓孩子幫忙選菜、洗菜，或者教簡單的蔬菜做法，讓孩子多體驗，增加興趣和好感。多瞭解孩子的想法，然後改變烹飪方式。
孩子們總是喜歡新把戲！有時孩子們喜歡以不同的方式吃水果！和我兒子一樣，他說他不吃水果，但只要他加忌廉沙拉什麼的，他就不能吃得飽飽的！
營養仍然相對豐富。你可以引導孩子多吃，告訴他們多吃蔬菜和水果的好處。在三年級，當你長大後，你可以給他們換花吃，並慢慢地培養他們的習慣。
只要養成習慣，他們就會自己吃，把果汁擠成麵粉，做麵條、涼皮、蔬菜煎餅、水果煎餅、紙杯蛋糕、烤麵包等等，讓孩子們慢慢吃或和孩子們說話，捍衛吃水果和蔬菜的好處，喜歡多吃水果和蔬菜，健康長壽，哈哈哈。
年齡一定和我的孩子一樣大。這是同乙個問題。我嘗試了各種各樣的動作。
花了我很多腦筋。後來，我發現了乙個豆果軟體，並學會了改變一些技巧來為我的孩子們準備飯菜。我覺得我比以前吃得多了！
16樓：嘉玉玉寶貝
首先就是可以把水果切成各種各樣的形狀給孩子吃，其次就是也可以把水果榨成汁給孩子喝，也可以利用蔬菜跟水果做乙個果盤，小孩子也非常愛吃。
還可以把把蔬菜跟水果都做成孩子喜歡的模樣，然後做給孩子吃。
最後就是可以把蔬菜榨成汁和在面裡給孩子做一些麵食。
17樓：路邊的風兒
如果想要讓孩子愛上蔬菜和水果的話，可以給孩子看一些這方面的漫畫，也可以讓孩子看一些這方面的動畫片，可以讓孩子去了解一下，吃這些蔬菜水果有什麼好處，也可以把這些蔬菜水果剁碎加入到食物中，或者是榨成汁，也可以把這些蔬菜水果做的可愛一些，做的好吃一些，也會讓孩子喜歡。
18樓：巨蟹阿斯頓
可以多領孩子去市場上面去開闊眼界，然後也要多讓他們瞭解這些蔬菜和水果的用途和營養價值。然後也可以將這些水果和蔬菜打成汁，然後也可以做成沙拉或者是水果泥或者是蔬菜泥。這個時候孩子就會特別的有興趣去嘗試，這個時候他們就會特別的喜歡。
19樓：撒的謊
可以加入到其他的食物裡面，4.可以鼓勵孩子多吃蔬菜與水果，5.把水果做成雪糕或者是糖果的樣子等等。
20樓：小公尺週週鴨
比如早餐時可以在麥片中加入水果，午餐時刻增加乙份水果或蔬菜沙拉，用水果或蔬菜當課外零食，晚餐時適當增加一兩份蔬菜。
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有效的方法就是應該鼓勵孩子用英語對話，在家庭裡面要選擇從英文對話，給孩子看一些英語的節目，也要跟孩子做一些英語的遊戲，多給孩子購買一些英語的卡片。要給寶寶創造一個良好的學習英語環境，自己平時要和寶寶用英語溝通，讓寶寶瞭解簡單的英語，要鼓勵寶寶學習英語，可以給寶寶多聽一些英語兒歌。讓寶寶接觸一些相關的...
生活中的小技巧，有哪些實用的生活小技巧
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