1樓：匿名使用者
·····只能說你太投入了，看的是韓劇吧？
可以嘗試少看電視劇，前提是你能克服電視劇癮的話。或嘗試把注意力投向其他地方，如看書，多進行戶外運動之類的，與友人聊天也好過看電視劇，分散注意力。
樓上的說的不錯，可以吃些助眠的東西，牛奶，或者去看醫生，讓開一些小劑量的藥物。
真的應該減少看電視劇，看多了腦子真的會不好使，因為幾乎沒有要思考的地方·····
2樓：小貓咪哎呀
我也是啊 只要一看電視劇 看到十點 睡著的時候會做夢 夢裡跟放電影似的 就跟看的電視劇一模一樣 有時還會是別的情形 好像是自己心理想出現的那種情形 我都懷疑是不是睡著了 暈死 唉 嚴重影響我的睡眠！不過不看電視劇的時候就沒有這種狀況 看電影就沒有這種情況 起了怪了 我也沒有覺得太入迷啊 我邊看還變玩手機鬥地主呢，最近看甄嬛傳 唉鬱悶啊 準備不看了 或者週末的時候看看
難道沒有解決辦法嗎
親們 來看下我的**店鋪 很便宜的哦 最近為了看電視劇 生意都不上心了
實在 慚愧！！！店鋪名字：missto
3樓：匿名使用者
我有時候也一樣
睡覺的時候可以聽聽安靜的歌
過一會就睡著了
4樓：菜鳥先飛為鯤鵬
神經衰弱，不是很嚴重。晚飯不要多吃，晚飯後散步運動（不能劇烈運動），下午後不要喝茶咖啡等刺激性飲品，白天有空的話做做運動最好。晚上多散步，不要看劇情激烈的電視劇，因為大腦很容易興奮。
最好晚上散步後喝點牛奶（訂的牛奶，袋裝的就算了），可以安神。邊看電視邊站樁或者練會瑜伽會更有助睡眠
為什麼看完一部電視劇後腦子裡會一直重複出現裡面的畫面？於是又重溫了一遍，然後就到處各種搜男女主角的
5樓：匿名使用者
短時間內把自己帶入電視劇中，會對角色的扮演者有莫名的好感，很正常的。求採納
6樓：life雪之九月
好奇心，我也是這樣的，每當這種時候所做的事都是好奇心所導致，因為覺得陌生，才會好奇。以上是我的回答，望採納，謝謝。
7樓：匿名使用者
因為你比較喜歡那部劇
8樓：匿名使用者
愛屋及烏！人的好奇心作怪！
9樓：百度使用者
人的大腦會將短時間看過的東西記住，不過很快會淡忘
10樓：匿名使用者
恩，我也是，好像把它當現實的了
晚上睡覺前看的電視劇，經常會在睡覺以後在腦子裡自己想象著延續情節。這是怎麼回事？
11樓：匿名使用者
其實最重要是保持好心態。安心了自然可以睡好覺。 我找了幾種**失眠的方法:
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。
這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。
不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤**。
(3)身心鬆馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，**前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，
例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：
①閉目入靜法。**之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。**後，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。
停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車執行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或**催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側臥為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：
「左側臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側臥位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態 最後祝好夢~~~
12樓：匿名使用者
儘量少看點電視~~多鍛鍊身體。
電視看的不要太投入了，那樣會讓精神疲勞的。
建議你鍛鍊身體（慢跑等）來，緩解精神疲勞。
13樓：匿名使用者
這差不多就是所謂的日有所思夜有所夢吧
為什麼每次看完一部電視劇後就會有落寞的感覺?
14樓：水月星河
每個熱愛電視劇的人或多或少都會有類似於您這樣的心理，這大概是由於我們在觀劇的時候，投入了不少自己的感情，把它加註於某一個您欣賞的角色之上。當它結束的時候，我們會有一種失落感，彷彿某位親人或愛人遠離了我們，付出的感情收不回。你一定是一個重情之人。
15樓：匿名使用者
我這兩天在看《擇天記》，我現在十五歲，是個初
16樓：匿名使用者
我也這樣，而且，玩遊戲通關了，**看完了也有一種落寞。感覺就像一個世界結束了。應該是自己帶進去的情感多了吧
17樓：農夫山烏龍茶
我感覺就是生活太過簡單，不夠豐富，可能在家閒的無所事事，生活的樂趣寄託在電視劇上了。讓自己忙碌起來，找點其他的事情做做，就應該不會有這個感覺，甚至可能連電視劇都不喜歡看了~哈哈
18樓：天生游泳圈
因為當我們快要看到大結局的時候，已經習慣了每天追劇，突然結束了，都會適應不了，就像我們明知道電視上播的電腦上都有，卻還是想開啟電視看看演什麼電視劇一樣，沒關係，我們可以開啟另一段追劇之旅啊~
19樓：讓他檔
蓮香《只要愛長久》：嚥下人間苦酒，忍受世上悲愁。心中縱有千句話，欲說還休。
休！休！休！
生為情燃燒，死為愛祈求，紅燭血淚終有盡，只要愛長久。久！久！久！
20樓：神棍沈
我也是，每次看完都覺得情緒受不了。剛剛看完【琅琊榜】實在是難受。感嘆梅長蘇命運的同時，覺得造化弄人，又欣賞梅長蘇的堅韌，心疼梅長蘇承受的苦痛。
接受不了新的電視劇，沉浸在琅琊榜的世界裡。
為什麼我看完一部電視劇後總想著裡面的鏡頭，是病嗎
21樓：大耳朵兔兔時代
人的大腦會將短時間看過的東西記住,不過很快會淡忘
看完電視劇《神話》後的疑惑，請大家解惑
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