1樓：匿名使用者
挺肚子、塌腰、沒力氣這個問題，其實不是什麼大不了的，在初期，的確可能出現這種情況的哦！不怕，這是因為你在跳舞的時候，腰部沒有力所導致的結果，多多加以練習，就可以改正的。但是，在每次跳舞的時候，你都要時時刻刻注意，要時時刻刻想著正確的動作應該怎麼跳，只有這樣，你才會慢慢地改正這些小毛病，並且，你要儘快地改正，如果時間長了，無形中你就會受這種習慣的影響，動作就真的走樣了哦！
至於站不穩的問題，那就是你的基本功不紮實了哦！拉丁舞講求的就是速度和穩度，如果你是腳下不穩的話，那麼就要多多練習了哦！那是跳拉丁舞的必備條件，只有腳下穩了，動作才會好看（完美）。
首先，你要記得舞蹈的動作，不可以忘掉動作；其次，你得把平轉、腳步練習好了，做到不會或者很少頭暈；然後，你再去接受難度更高的動作，才會有進步哦！^_^
在跳舞的時候，往往會遇到雙人舞步伐、動作、速度、力度大小不一致的問題（我當年和舞伴跳的時候還被手肘頂過呢！踩腳、碰撞那是常有的事了哦！）不過，這些問題都是兩個人相互作用的結果，不要單方面地抱怨自己或是舞伴，應該兩個人多多撮合、配合練習，時間長了，自然可以解決這個問題的哦！
所以，這個問題是可以用時間去解決的，不怕！
最後，希望你可以繼續吧拉丁舞跳下去，堅持、努力、永不言棄……這樣，便會有所成就！加油！相信你！^_^
2樓：匿名使用者
這個問題很簡單，你的基礎應加強一些，我也跳拉丁，每天要靠牆站1個小時，注重基本功的訓練，脖子要長，兩胳膊自然然下垂，還有 腿一定要直，，這是很關鍵的，把動作做到位後 再加入自己的情感就ok拉，拉！~
3樓：匿名使用者
你需要的是堅定的基礎、同樣有堅定基礎的舞伴和一位好老師，你只要努力、自信就好！加油！
舞蹈的拉丁舞
4樓：柯燃
拉丁舞發源於拉丁美洲，其**熱情洋溢、節奏快捷強烈，動作流暢大方,動感的舞姿富有獨特的個性。拉丁舞是國際標準舞當中的一個舞系，其中包括：倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛等五個舞種。
5樓：山間流水林中走
拉丁舞先學倫巴 恰恰 桑巴 鬥牛 這是按照難易程度來的 跳起來非常好看。
6樓：
學拉丁舞應該年齡要小點吧
7樓：蘇小懶
學拉丁三年，現在沒有跳了
拉丁舞屬於什麼型別的舞蹈
8樓：匿名使用者
拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽專案，拉丁舞2023年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段。
拉丁舞每年最高賽事wdsf協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。wdc會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。
古巴是拉丁舞和拉丁**的發源地。最初，拉丁的**和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，後來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在其發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過於熱情、表達情感過於直率又沒有任何約束而受到排斥，但這並沒有影響到拉丁舞的發展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。
9樓：匿名使用者
拉丁舞與摩登舞屬於國際標準舞，共有十個舞，拉丁是:恰恰舞，桑巴舞，倫巴舞，鬥牛舞和牛仔舞；摩登是：華爾茲，探戈舞，狐步舞，快步舞和維也納華爾茲。我也是學拉丁的，嘻嘻！
10樓：1信著姐
拉丁舞和標準舞(摩登舞)都是體育舞蹈，是一種競技性舞蹈。
拉丁中有五支舞，在學習時，按照倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛的科學順序學習。
摩登中也有五支舞，分別為華爾茲、維也納華爾茲、快步舞、狐步舞、探戈。
11樓：夢中de影
拉丁是體育舞蹈，一共五個五種，從簡單到難依次為：恰恰，倫巴，牛仔，桑巴和鬥牛，我就是學拉丁的，肯定對的呢！
你要是覺得好就給個小旗旗吧！
12樓：匿名使用者
屬於國際標準舞，簡稱「國標」。國標又分為拉丁舞和摩登舞。詳細的看一樓，他寫的是正確的
13樓：匿名使用者
我也是學拉丁舞的小學生，我想應該是現代舞的一種吧！
14樓：吱吱
拉丁是國標的一種。。屬於體育舞蹈~
15樓：匿名使用者
拉丁舞屬於國標舞的一種，國標舞又分摩登舞和拉丁舞．是一種國際化的舞蹈
16樓：匿名使用者
不是現代舞 也不是民間舞 而是國標舞
拉丁舞分為哪幾種？
17樓：戒為良藥
拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
1.倫巴(rumba)
倫巴起源於古巴，**為4/4拍，節奏是，two,three,four,one。每個數字站一拍。速度每分鐘27小節左右。
倫巴舞的特點是：**纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。
倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。
配上纏綿委婉的**，使舞蹈充滿浪漫情調。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為「拉丁之魂」。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的**較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。
男女伴之間若即若離，十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源於墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。
2.恰恰(chacha)
恰恰起源於墨西哥，**為4/4拍，速度每分鐘31小節左右。節奏是，two,three,chacha,one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。
恰恰恰，**有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！
3.牛仔(jive)
牛仔起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 victor silvester於2023年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。
牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。它流行於美國南部。
牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕鬆地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。其**節拍為4/4拍，速度每分鐘43小節左右。也正是因為它的**歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可。
4.桑巴(samba)
桑巴起源於巴西，**為4/4或2/4拍，速度每分鐘51小節左右。桑巴舞，**熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛！
5.鬥牛(paso doble)
鬥牛起源於法國，發展於西班牙，它的**為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。鬥牛舞**雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
本為西班牙之進行曲，**雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。
在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲，即西班牙所謂的鬥牛舞**，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種**。同樣的也因為這種**才激發出鬥牛戲本身的腳步。簡言之，鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現;男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。
擴充套件資料：
無論是從生理、心理或社交的觀點來看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處，歸納如下：
對身體的益處
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鐘，男子的最高心率可達210次/分鐘。
大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與**關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和**。
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。
臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，**顯著，這是其它運動不可比的。
對心理上的益處
自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。
自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。
輕鬆的社交：舒適輕鬆的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關係，提高為人處事、公關社交的能力。
放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、鬱悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。
拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。
對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。
對青年人：可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、鬱悶，保持你健美的身材和青春的活力。
對中老年人：有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你煥發青春、延年益壽。
拉丁舞熱潮席捲全國、風靡世界，生命在於運動，健康才是你的。
有什麼歌曲適合跳拉丁舞，適合拉丁舞的歌曲有哪些？
because of you no matter what just one last dance blue night oyeme the game of love chilly cha cha lambada seake your bon ban tic tic tic wheneven whe...
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