1樓：福州市眠鬱康心理諮詢
剋制「洗手強迫症」最簡單的方法是在家人陪同下共同洗手。如果出現持續、嚴重的症狀，或者長期的慢性軀體不適，可能就是從「強迫症狀」發展為「強迫症」了。此時需要進行藥物和心理**。
洗手強迫症屬於神經官能症，從病理學角度分析，主要表現有：
強迫動作，即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反覆洗手、反覆檢查等。
強迫思維，常見強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等。通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。
使用一次香皂清洗3分鐘以下，視為輕度洗手強迫症，為正常現象；在3分鐘以上，為中度患有洗手強迫症，患者神情緊張，洗手動作不由自主，需要注意防治病情；重度洗手強迫症患者，即一開始洗手便無法停下，只有靠家人勸阻才能停止。雙手蒼白無力，表皮破損嚴重。
2樓：匿名使用者
是因為太過執著了。
拿洗手這事說，你就算把手都洗成只剩骨頭，一樣不乾淨，病菌細菌照樣有。這事你得這樣想：咱有免疫力，平常吃個幾萬幾十萬的細菌，咱有幾千萬上億的白細胞輕鬆幹掉他們，怕啥？
其他的強迫症情況，沒有發生在自己身上的，就想著事不關己，沒必要為了別人的事讓自己心裡不舒服。若是跟自己有關的話，就想著「這個世界，這個宇宙，其實每時每刻都在不停的變化，就象你看到這句話的時候，下一剎那它就已經成為歷史了！」這樣想的話，也許你就不會對任何事太過執著不放了。
關鍵在於，你自己的想法如何！不要讓自己陷入惡性迴圈旋渦。我們的思維是非常強大的，殺傷力很恐怖的。及時的將方向轉變一下，不要讓它傷到自己！
3樓：achates林蕭
你這太嚴重了，建議去看心理醫生
我每次洗手必須要洗2遍以上 否則覺得沒洗乾淨 心裡覺得不舒服 還有就是我總是去看家裡的門鎖了沒有
4樓：隨緣的雪蓮花
主要是心理作用，心裡總不踏實，試著慢慢改變，就是那種感覺也不要去管，事實能說明一切。
5樓：匿名使用者
習慣洗手這是好習慣，你所說的看家裡的沒鎖好了沒有？我經常也會這樣，就怕門沒有鎖好。
6樓：匿名使用者
這是有一點點強迫症了，還有一點點潔癖，還有一點點被害妄想症？？
我覺得這是心理問題，若是對你的生活造成干擾了，就得注意了。
不過，你既然在這裡說了這件事，就表明真的造成困擾了，對不對？
總是看沒鎖了沒有，就是...怎麼說呢，有些擔心，你是有不安全感，對麼？
不要這麼擔心了，好人還是佔大多數的嘛~
還有，洗手這個習慣是好的，不過也不用這麼洗啊，一般打上肥皂，衝一會兒就好了，就乾淨了。
主要是，飯前便後要洗手嘛~！
我老是覺得外界環境很髒,回家就會不停的洗手或洗澡,會打好多遍肥皂,這樣好嗎
7樓：wzh雪
這樣不好，是抑鬱症的一種，不過初期不要緊，吃點藥就可以了，如果繼續下去的話，就比較嚴重了，趕緊找醫生看看，不能拖。
8樓：匿名使用者
過渡的潔癖，但是你的情況已經到了強迫症的地步了，雖然沒有什麼危險，但畢竟是一種精神層面的疾病，建議看心裡醫生，對你以後的生活有好處的！
9樓：匿名使用者
潔癖，強迫症的一種。沒什麼大礙
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