1樓：kk百年
我來總結：你是一個內向的人，平時不要想太多，不要把主權讓別人掌控，要由自己掌控！調整好心態，最重要的是（不要太在意別人的看法，要學會去接受自己，接納自己，認定自己），做自己的事情，走自己的路，只要自己認為是對的就夠了！
2樓：匿名使用者
嗯，我也有過和你同樣的煩惱呢。其實最重要的是，自信起來，接受自己，接納自己。自己認定了什麼就堅持下去，不要因為別人與你的看法不同而否定你自己的看法，相信自己。
3樓：情傾島
你是一個性格較內向的人。最好的方法，多與朋友溝通，強迫自己擴大交際面。對於某些事情，先把自己置身事外，看看別人如何處置。
取長補短。這樣慢慢會好起來的。其實對於性格內向的人在網上結交個知己，空閒的時候無拘無束的開懷暢聊，也是很不錯的。
4樓：匿名使用者
主要是太在意別人的想法了。儘量想些其它的事情或者讓自己做些其它的事情，忙碌起來，會讓自己忘了很多事情。別總讓自己想著別人都說了些什麼，或者別人會怎麼看自己。總之是要分散注意力。
5樓：匿名使用者
調整心態，走出心理不舒適區
這樣活著很累
想開點，自己給自己些心理暗示
你就想你是在適應社會
社會永遠適應不了你，所以只有自己去適應社會。
記住要笑，笑才有好心情
6樓：傻瓜恴愛情
盡力忘記。。想自己喜歡的事，忘記他人。。
7樓：聽雨樓中又聽雨
好心情是自己的，不要讓別人掌握主動權。
要明白你是在過自己的生活，所以不要讓別人影響自己，心胸放開點，每天都去做一些喜歡的事，回憶自己曾做過的一些有意義的事，並經常去幫別人解答些疑問，引導積極的人生。我就是這樣一個容易滿足的人，當我讓別人開心的時候，我也很高興，生活就很充實，你不妨試試、相信你的心情會變好的、
8樓：初穹
這個世界有什麼比你自己更重要呢..
我是一個內向的人，內心特別抑鬱特別壓抑，越來越討厭自己，做很多事情都深受性格的影響和束縛，感覺無形
9樓：厄爾尼諾流放
內向者多謙卑，他們常會看到自己的不足和缺點，而少去發現自己的強項和優勢。正是這
種心理，導致內向者在與人交流時容易放不開，也就達不到交流的效果。
找到屬於自己的陽光
畢加索說：「你就是太陽。」你要自己去發現你自己的太陽。
鼓勵自己，對自己說「我可以"。內向的人雖然在眾人勉強不太愛說話，但他們很注重自我
的交流。可利用這一特點多跟自己說說鼓勵的話，對自己說「我可以」「我能行」。
轉移注意力，不讓痛苦鎖住自己。由於對自己要求嚴格，對事物要求完美，使得很多內向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑，以致陷在悲觀的泥沼裡無法自拔。★這個時候，不妨轉移一下注意力，**調解情緒的影視作品或閱讀積極、振奮人心的書籍，在這個過程中之前消極情緒就會不知不覺轉向積極有意義的方面，心情也會隨之豁然開朗。
要克服緊張情緒，就要塑造優越感，逐步養成居高臨下的心態。如卡耐基所說：「你要假設
聽眾都欠你的錢，正要求你寬限幾天，這樣一來，你就是一個神氣的債主，根本不用怕他們！
說話時表達不流暢、吞吞吐吐、心理緊張，大都是因為缺乏自信心造成的。一個人對自己沒
有自信、自卑膽怯，就會導致心理緊張，而心理緊張又會造成語言表達上的障礙。
自信是人對自身力量的一種確信，是深信自己一定能做好某件事、實現自己追求的目標的一
種信念。
說話要大聲一些。不管觀點正確與否，性格內向的人說話時畏首畏尾，聲音像蚊子一樣，時
間長了，別人可能就不會主動去要求聲音小的人來發表觀點。因為受到別人的忽視，這些內向的人大多自信心受挫，不會再主動發表觀點。
內向者中，約有90%以上的人受到自卑的困擾。這些人有一個共同點：他們總是覺得自己不如別人。正因為有這樣的感覺，他們不能正確看待自己、衡量自己，總是沉浸在消極的情緒中。
不要對自己有太高的期望和太強的榮譽感。要克服虛榮心，不要太把自己當回事，以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要對過去的失敗耿耿於懷。不要糾結於沉浸在過去失敗的痛苦中.允許自己犯些小錯
★內向者要想輕鬆地與人交流，就得放下完美的包袱，允許自己犯些無傷大雅的小過錯。
每個人都是最優秀的，關鍵是如何發掘自己、認識自己、重用自己。■多數內向的人不去挖
掘自己的優勢，不去相信自己所擁有的價值，從來沒有真正公平地對待自己。
只有自信心才能催生你內心堅強的力量，它能讓你對自己做出最客觀和公正的評判，並幫助
你渡過最艱難困苦的時期，直到成功的曙光最終出現。
■凡是最受人們歡迎的人，從來不是那些在眾人面前羞於抬頭、不敢說話、不斷回顧曾經的
悲傷、失敗和慘痛挫折的人，而是那種始終懷著熱情走到人群中來，帶著堅定的信心、希望、勇氣和愉快的求知慾而放眼未來的人。
10樓：玲瓏緣
內向的人往往事情怎麼去說，怎麼去解決心理都很明白，就是嘴上說不出來，做不出來，所以很著急的，你必須逼著自己去試著去做，去說，否則你永遠是這樣，比如一件事情你不許找任何人幫忙，自己去問，自己去做，自己去說，只有這樣才能鍛煉出來，口才都是逼出來的，銷售人員都說說話厲害，可是不是天生就這樣的，都是一定的經驗積累，一定的鍛鍊得來的。可是首先你必須自己克服自己的心裡障礙。可以找些輕鬆的事情先放開心情，把心開啟了才能去努力改變。
11樓：方碗兒
你該去旅遊，記住個人旅遊，記住徒步旅遊
每月買件衣服。月有時候買兩件。一件衣服是我工資的四分之一怎麼老想買衣服
晴兒 女人總是愛美，很正常 只喜歡枕頭 正常，女人都是這樣，我也是 koland酷浪 女人愛美可以理解！買東西上癮呢，只是一種心癮，如果你轉移自己的注意力呢！是可以解除的。或者你讓自己忙碌起來，有時間增加一些戶外運動，消遣消遣自己。這樣就沒有時間再去購物了，或者是上網購物！ 空城空人空涼心 正常 我...
之前有一件事情讓我很痛苦有時候想放縱自己放縱自己是不是放縱了就不會這麼難受了ps 本人女
你還在痛苦的時候放縱或許會不難受一些，但是你不痛苦的時候你回憶起你那放縱的過去，你能接受這樣的你嗎？或許那又變成另一種痛苦，痛苦就這樣惡性迴圈了。放縱了也許會更痛苦，人生必定是有痛苦，有的痛苦是暫時的，有的痛苦會一生的。千萬不要隨意放縱自己。放縱短期內會讓自己很愉悅，但是愉悅過後往往是無盡的悔恨。如...
不知道為啥有時候覺得做善事是一件很丟人的事，很做作的事
做善事怎麼會是一件很丟人的事情呢，有這種想法是不應該的，恰恰相反，做善事是一件很光彩的事情。古語有云 勿以善小而不為 一件小小的善事，雖短時間不能解決某些實際困難，但是定會感染被幫助者同樣去幫助需要幫助的人，一幫十，十幫百，百幫千 越來越多的熱心人加入到樂於助人的隊伍，我們的社會必定更加和諧安定。 ...