1樓：ice瞥
首先，你要讓自己充實起來，比如看書就是不錯的選擇，不過看書有時候容易感到枯燥。我不知道你是男生還是女生，女生的話可以做些飾品類的針線活，現在很流行這個，很有樂趣，不會枯燥的。自己只有充實了才不會有很多亂七八糟的想法，而亂七八糟的想法很容易讓自己從現實中脫離，甚至有些東西莫名奇妙的越想越搞不懂，越想越覺得跟做夢一樣，這就是思想再作怪。
其次，你要多和家人和朋友交流，無論你認為他們和你多麼的不能溝通到一起去，你都要試著融入你的家庭和你的朋友圈，你周圍的人多了，有了交流的物件了，你起碼不會再想以前那樣胡亂想了，說不定你會有一個很好的心情呢，這樣面對生活才有意思。 再有，就是你可以讓家人或者朋友陪同出趟遠門，到你想去的旅遊景點玩玩看看，你與外界接觸多了，眼界思想自然就開闊了，也就不會多想那些無聊，讓你煩惱的事了。 可能你要做到這些，一時半會還不習慣，但是你要在自己潛意識裡給自己一種暗示，給自己鼓勵。
生活中每完成一件事都是對自己不小的鼓勵。相信你會融入現實的圈子，不再感覺生活在虛幻裡。
為什麼我會覺得自己快死 20
為什麼我會覺得自己快死?首先，不要以為是你自己有超能力或者第6感，真的是你要死了所以被你預知道了 其次，當一個人害怕一件事情或者對一件事情不了解而擔心它出現的時候，你會越想越覺得它來了。就像我很害怕長胖，每天對著鏡子使勁挑毛病，就真的越看我自己越胖了，其實體重一點都沒增加 第三，知道和別人玩的時候會...
為什麼突然覺得朋友很假，為什麼我會感覺自己的朋友很假呢？
佼靈寒 有些朋友就是這樣的，如果你感覺到他是在欺騙你的話，請儘快的離開他。正如你說的她們是虛情假意，我以前也和你一樣，那些所謂的朋友沒了解之前是一種樣子，瞭解之後又是另一種樣子。偽善的面孔，真不知道她們這麼做的目的究竟是什麼，用真心對待，最後得到的是什麼，一片空白。也許失去之後，她們有時候想起來會懷...
為什麼我會如此難過，為什麼我會如此難過,好像快不能呼吸
文風不正 那就跟他提出分手，說他不關心你，你很傷心所以才要分手。如果他挽留你並道歉，你就原諒他 聽歌，找朋友聊天逛街 上網，遊戲調解壓抑！睡覺，忘記醒著的難受！試著聽聽耿耿於懷！ 吾樂安貿航 雖然他 她 現在還不想跟你交往但是作為他的朋友你還是有機會的，因為他有什麼事會和你分享，時間長了他會慢慢發現...