1樓：冰小婉
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質
2樓：伏海之
我最近越來越覺得自己患有被害妄想症了。
其實這種疾病我之前也沒有了解過。因為最近自己變得孤僻、多疑、甚至時常擔心會被傷害。所以妄想症這個名詞才會進入我的視野。
而我也時常為自己的症狀感到不可思議和苦惱。有時候走在路上，對面走來一個人，如果這個行人突然靠近我，我會機械的警惕起來。腦子裡出現的第一個想法就是：
他是不是想傷害我？萬一對我攻擊我該怎麼辦？事實證明這都是多疑的。
我也努力說服自己這都是自己臆想出來的。但是症狀一直存在。而在其他方面也有相同的例子，同事之間、朋友之間。
更糟糕的是連親戚好友之間也會時不時出現這種疑慮。我簡直快要崩潰了。
最後直接演變為只要別人看我一眼，或者說了一句聽上去不太友好的話，我都會立刻進入防禦模式。之後還會一直停留在這個細節上很久。簡直狗帶！
tina女士:
我的情況是這樣的，在很久之前和別人發生過不愉快的事情，然後就被那個人陷害了。後來不知道從什麼時候開始，就總擔心別人會陷害我。
有時候去購物，去餐廳吃東西，總會有一些顧慮。食物會不會被弄髒，服務生上菜時會不會把手放在了食物裡等等。這些顧慮都會讓我很苦惱。愉快的心情一下就沒有了。
有時候開車在路上，看到對面的車或者行人，哪怕他們是正常形式，我也會產生焦慮和疑心：會不會撞到我，會不會突然碰瓷？簡直煩到不行。其他類似的例子還有很多。
02丨被害妄想症的那些症狀
被害妄想症指處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生故障，是妄想症中最常見的一種。
被害妄想症是妄想症中最常見的一種。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、遭人**等！被害妄想症往往有自殺企圖，如不早診斷早**易釀成大禍。
發生妄想症的人，往往有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、自尊心強、多疑、自我為中心、好幻想等。
03丨被害妄想症的那些**和**
**遺傳因素。
器質性病變、頭部受傷、酗酒甚至艾滋病都可能與妄想症有關。
心理因素、如多疑敏感、主觀固執、行事詭祕、高傲自負。
其他因素：物質生活富裕且子女配偶都不缺失的老人，在家太寂寞也會患妄想症。
**去證實你的想法的真實性。
保持良好心態，培養有益的興趣愛好、保持思維開闊。
學會自我控制。當臆想開始的時候，努力控制自己的思維。
花一段時間，找個地方坐下來。觀察路過的人是怎麼做的。
參與交際活動。
良好飲食、保持運動。
3樓：侃民生看社會
生活中有一種人總是疑神疑鬼，胡亂推理和判斷，懷疑別人對自己有敵意，甚至是想加害自己，這都是被害妄想症的典型表現。
產生這種症狀有兩種因素：內因和外因。
內因主要是指遺傳基因和性格特點，外因是指突發事件的刺激及腦部器質性病變。
如果長期生活在這種狀態中，就會出現一些幻想導致精神疾病的出現，不僅會對身心造成嚴重傷害，甚至會嚴重的影響生活和工作，所以個人建議先到正規的醫院進行檢查，以便對症施治。
當然，如果意識到自己出現了「總是害怕被別人陷害」的心理症狀，就要採取積極自救的方法，可以通過培養多種有益的興趣愛好，讓自己保持思維活躍和生活充實。
如果長時間心情不舒暢，就要學會減壓及自我情緒調整，比如參加一些體育運動，或者是去觀光旅遊，或是找家人及好友傾訴，也可以查閱一些相關的精神衛生知識，更好的瞭解自己的症狀，並進行積極地自我調節。
當然親人和朋友的陪護也是很有效果的，要多一些耐心和理解，鼓勵他們主動為別人做點事情，讓他們多去感受美好的事物，安撫他們的心靈。另外找專業心理諮詢師做心理干預，心理諮詢師會針對每個人的情況做出各種解決方案，逐步引導大家重回快樂生活。
如果去醫院排除了器質性疾病和精神類疾病，卻依然還是害怕被別人陷害，那就是嚴重的安全感不足，需要自我關注和成長了。
4樓：
你這種就有點像是被害妄想症了，被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、被人**等。
且往往有自殺企圖，有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。
被害妄想是妄想症中最常見的一種。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫等。應該早診斷早**易釀成大禍。
發生妄想症的人，往往有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。這常與病人童年時期受過某些刺激，缺乏母愛，缺乏與人建立良好的人際關係等有關。
1.藥物**
**妄想症主要依靠藥物，但對不同型別的妄想症，應選用不同的**方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合**，可考慮使用長效的肌肉注射劑。
如果病人情緒波動較大，包括出現精神病後的抑鬱，便可使用抗抑鬱藥物。目前最常用的抗抑鬱藥包括中藥，西藥如三環類抗抑鬱劑等。
2.心理社交**
主要透過給予病人支援來改變某些行為。此外，病人要避免過度的壓力，包括人生大事。認知行為**或會改善病人的妄想，但也只是輔助性。
精神分析**法可能會加重刺激，有害無益。如果病人同意，應鼓勵其家人一同參與**計劃，對**進度有幫助。
不管怎樣，有警惕心是必須要走的，但是要適度，不要太過，否則不論自己幹什麼事情，都會覺得有人想要陷害你，你的行為舉止在別人眼裡就會很怪異，他們自然會對你有那種好奇，覺得你行為怪異，有點像壞人，所以才會看你，你才會感覺擔心有人會害你，只要你舉止行為放鬆，有些警惕心也是對的，現在是和平社會，沒有太多的壞人，況且好人還是很多的！
5樓：
被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。
就診科室
精神心理科
多發群體
精神病患者
常見**
**不明，可能與遺傳因素、器質性病變、心理因素有關常見症狀
處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、被人**等傳染性無
6樓：
首先你過度對周圍警覺了，過度在意現在工作，建議你調整好自己心態，職場上競爭在所難免，那種小人得志競爭不必在意，做好自己事，提高自己能力，不要得罪領導，把領導當做你的恩師，讓自己變強大，是在公司生存唯一法則，適當時候曲線救國，委婉展現自己為公司創造價值。
人最大的敵人永遠是自己，如果把敵人定位你身邊小人，你將和他一樣只能得治一時，公司永遠不會養閒人，把精力放在勾心鬥角只會限制你發展，當你努力提升自己，足夠強大，所謂的小人也要敬畏你。
7樓：房晨鐘
這是因為過去曾經被人陷害過，或者，遇到某些事情，得罪了不少人的緣故。建議思想放開，不要揹包袱。只要自己坐得正，行得正，就沒人能把你怎麼樣。
有兩句古話說：「為人不做虧心事，半夜不怕鬼敲門」，還有「身正不怕影子斜」。所以，好好做人，一定會平安無事的。
8樓：匿名使用者
沒有安全感吧，以前受過傷害，被別人陷害過，一朝被蛇咬?十年怕井繩吧。讓你有了這種防範心理。記住不是每個人都是壞人，敞開心扉去接受你身邊的人吧，老是沉浸在這種心情中，你自己就很難交到朋友的。
9樓：佳寧自**
你這是得的妄想**症是抑鬱症的一種，放鬆下心情，別想那麼多，大自然多美，多出去走走，多與人交流，你會發現生活是多麼美好，其實人沒有你想象的那麼糟糕，多數人性還是善良的美好的。如果沒錢沒錢，人家害你幹什麼呀是吧？祝你早日**。
10樓：wy夢幻一生
那是你太沒有安全感了，心理出現問題了，凡事樂觀一點，這個社會有黑暗的一面，但是大多數是光明的，積極向上的
11樓：
這是一種心理疾病，沒有安全感。大概是從小的生活環境受到了不良人的威脅或者是家庭關係的不好，父母的不理解不接納。心病還需心藥醫，這個要去看看心理醫生了。
同時自己也要學會強大，你強大了你也就不害怕別人陷害你了。內心軟弱無力，自然害怕外人的侵害。
12樓：清幽勵志文苑
因為你缺乏安全感，對別人都不太信任，應該慢慢養成信任他人的習慣，因為人是群體動物，不可能只生活在獨自一人的世界，只有努力積極去培養信任他人的心態，生活才會更加多姿多彩，不排除壞人不少，但我相信還是好人多一些。祝你早日走出自我的設限，快樂生活。
我總擔心別人害我怎麼辦
13樓：匿名使用者
病情分析：您好，根據你描述的總是擔心他人會害你，這表現你有疑心病的症狀。具有疑心內病的人，容總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。
如有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論自己。
意見建議：保持良好的心態，自我暗示，轉移自己的注意力，樹立自信心，減少壓力，多參加活動，保持樂觀的心態，進行心理**。
為什麼我這麼善良。。老是被別人陷害
就是因為你善良才會被人陷害，因為善良的人不會去報復他們，做惡的基本都是欺軟怕硬的。 可能就是因為過分的刪了，讓別人覺得你好欺負，所以每次受傷的都是你 不用特別苛責自己。經歷一些事，就不會那麼善良了。不要為難自己。善良本身沒有錯。以後做事都留意一下。正所謂防人之心不可無。 漢芷荷 善良是人的本性，是你...
為什麼別人總是給我煩惱，為什麼我總是為一些小事而煩惱
你當他煩惱他就是煩惱，不拿他當事他就不是事。有的時候人不能太敏感。記得有一本書叫 鈍感力 可以找來讀一下。 劍綺玉 那是因為自己沒有足夠的優秀，足夠的強大，才回去在意別人怎麼看怎麼說，你需要做的就是做好自己，只有自己足夠的強大才使自己的超能力，去應對各種 來自金湖有衝勁的麥杆菊 有人的地方就有江湖，...
為什么我總是學不好語文，為什麼我總是學不好語文？？？
現在的作文，很有些八股文的味道啊，我們那時候老師都給我們整理了很多寫作模板，套公式似的，背誦很多萬能素材，什麼樣的作文都能用上，很是崩潰啊。作文問題，個人意見是平時多讀，多思考，做個有心人，注意語言的潤色，即不要太華麗，也不要乾巴巴的，多整理素材，活學活用，不要直接背上，換種說法。閱讀大部分原文中可...