1樓：
建議如下：1、先確定自己想學什麼舞蹈，準備好跳舞用的衣服和鞋子，一定要寬敞，舒適。
2、自學是學不好的啊，而且進步的速度很慢，建議找一個專門的舞蹈機構，請老師幫你指定專門的培訓課程。
3、想學好專業的現代舞一定要全身心的投入，身體機能必須調節到一定高度，身體要能作到收、放自如，因為現代舞裡，身體往往是在一瞬間就要作到放鬆或是收緊的狀態。當然這種狀態不是故意做出來的，而是和氣息緊密相結合的，不只是現代舞，任何舞種和氣息都是密不可分的，否則動作就會缺少支柱或者說靈魂。
4、初學者氣息的訓練就相當重要，剛開始可以在地面做一些單一的氣息組合練習，然後再逐步加入動作來練習，在來就是在多維空間裡的動作發展與練習，這樣循序漸進，打好基礎，學起來就快了。
5、參加培訓班，對於初學者來講，一定要在專門的老師指導下學習，要不然會受傷的。跟班學習，先模仿老師的動作，領悟每一種舞蹈的精神。回家複習，多練習。
對於不會的動作在下次課程的時候請教老師。
2樓：好人來襲
基礎就是體能，現代舞是以身體自由伸展為基礎，含有很多有難度的動作，簡單來說就是跑跳敏捷，翻身利落，先練倒立，再學動作。
3樓：奔奔
現代什麼舞？你柔韌性怎樣？年齡偏大還是從鬥牛快三慢四學吧，年輕人的話最近流行鐳射舞，可以考慮下。
如何學習現代舞!
4樓：大俠一陣風
本人也是自學。 你說的現代舞是柔情似水那種還是很現代的街舞？ 街舞類沒啥要求，什麼時候學都可以。
古典類民族民間的現代舞需要基本功的。 一個方法：練！
1、找感覺。這種舞神韻到了自然就會好看很多，即使不做難動作也會挺好看的。感覺就是：
眼神，神采，神韻之類的，找找呼吸的感覺什麼的。。。2、練下柔韌性，韌帶這種東西，多大了再拉都不遲，只是越大越南，同時要注意循序漸進，不是小孩子了，不可以急於求成，會拉傷的。一天一天慢慢壓~ 3、先學小套路，不要一開始就學成品。
幾個動作琢磨透了，成套的就好學了。 4、平時多參加活動（如果有機會的話），大家一起交流，跟別人學學，觀察那些跳的好的人是怎麼跳的。 總結：
找到感覺很重要，吃苦很重要~
5樓：網友
民族舞跳風格，現代舞跳呼吸。也就是說跳現代舞要每一個動作都好象有呼吸力度一樣，把握好這個才不會跳得不倫不類。我是曾經參加過現代舞演出的，所以學到一點東西，那次我們的舞蹈全院三等獎。
大家交流一下咯。
6樓：匿名使用者
有老師指導是最重要的，還有要對舞蹈有興趣的才能堅持下去，當然靈感也是很重要。
7樓：匿名使用者
我同意上面人的說法現代舞呼吸真的很重要的，而且它是從地面開始訓練的 一般有舞蹈基礎的學起來要容易些，還有要把自己投入角色裡，身臨其境的找呼吸的感覺~!
8樓：網友
學好現代舞不光要掌握呼吸。那只是基礎。空間感(內空間．外空間）\思維的變化\時間上處理＼動作的合理性。
它擺脫傳統舞的束縛．解放天性．解放自我．在現代舞中動作沒有對和錯．他只是編者想表現某種情感的一種方式．給你介紹我們的老師．北京舞蹈學院萬素老師．有機會聽下他的課．你會受益終身！
9樓：匿名使用者
學習現代舞的話，首先要有良好的動作和形象思維，多動腦，其次就是舞蹈動機了，有一個好的動機再在它的基礎上去發展動作，最後完成舞蹈，2、3樓的說的不錯，在現代舞中呼吸是至關重要的，沒有呼吸的支撐，現代舞就不象現代舞了，你可以多看些影象資料和書籍，學現代舞，可以先看看鮮族舞蹈，他們的氣息方法很接近。
沒有任何舞蹈基礎的成年人想要學習現代舞，請問這能
10樓：匿名使用者
像那種需要很紮實的基礎的舞蹈型別，比如芭蕾（很專業的……穿足尖鞋的那種，芭蕾形體的話沒問題）現在學確實有點晚了。但是像一些對舞蹈基礎要求不是那麼高的當然可以學了。如果你把跳舞當作放鬆和鍛鍊的運動的話，女孩子跳街舞也挺好的。
協調性可以慢慢練習提升的。
我個人原來學過一段時間芭蕾，現在再學也是學不了了……後來在健身中心跳肚皮舞，感覺挺好的，很瘦腰，就是一些很軟很韌的動作稍微難掌握一些需要多練習（不過健身中心裡好多4、50歲的阿姨在跳，所以你可以放開了不用顧忌那麼多，她們學的沒有年輕人好……）
街舞也不錯。看你是什麼性格的了。如果活潑一點的就跳一些動感的舞，內向一點的就跳民族舞蹈。
建議你每天壓腿，下橋，練習身體的柔韌度，或者做做瑜伽。因為無論是跳什麼舞多有些柔韌度還是好的，也會令姿勢美一點。
11樓：伊錦魅兒
可以啊，我也是沒有基礎的，但是我的舞蹈還好啊。
27歲女，零基礎，想長期學習現代舞，應該怎麼學習？
12樓：諸葛流神術
既然年齡大了，鑽點孔子學習古典舞吧，去少數民族地區學習當地舞都有的發展。
22歲，零基礎，學習現代舞難度是不是很大
13樓：雲水柃風
學什麼都是不容易的，即使你三歲開始學的時候也不容易，你需要做的就是，確定要學，馬上報名，堅持努力，假設到最後你發現你完全沒有天賦做不到他們那樣好，但起碼你嘗試過了，並且會了，盡最大努力就好。
我16歲，我想學習現代舞，想從最基本的基本功開始學，現在學還晚嗎？有沒有比較好的舞蹈學校？
14樓：聖宛白
行是行，就是因為你沒什麼基礎所以要更加努力吃苦些。
沒有什麼跳舞基礎的，應該怎樣學起。
15樓：喜歡白鷺
學舞蹈之前最好要有基本功，這樣跳出來的舞蹈才美，才有欣賞價值；你每天可以（壓壓腿，前，旁，後的），（彎彎腰，前，旁，後的），（拉拉肩，前後的），只要長期堅持這幾項，跳舞就會好看些了，堅持就是勝利，祝你開心健康！
16樓：匿名使用者
樓主，有沒有考慮學習肚皮舞呢。這個舞蹈就算沒有舞蹈功底，找個舞蹈功底好的老師教，練習段時間，也能跳出不錯的舞蹈，但是自己肯定也是需要有悟性。
對現代舞的認識，對舞蹈的認識
現代舞 是舞蹈藝術在20世紀的新生物，現代舞自從在美國出現後，很快就搶佔了芭蕾舞在現代西方人心目中傳統的至高無上的地位，因為現代舞是真正屬於現代人和現代人的生活的舞蹈藝術。所謂現代舞，是在芭蕾舞的基礎上，反對芭蕾程式化 戲劇化的產物，簡單地說，現代舞既可以讓你看到經過傳統芭蕾訓練過的 具有良好素質和...
民族舞串詞，民族舞加現代舞的《茉莉花》舞蹈串燒怎麼串詞？
第一章 歡聚長陽 浩浩清江,巴土名疆 悠悠人文,是我長陽 金色九月,溢彩流光 巴楚風流,歡聚長陽 歡樂的歌兒唱起來,熱情的手兒拉起來.遠方的客人啊,讓我們一起放歌,唱響長陽,唱響清江,唱響荊楚大地 歌舞 歡聚長陽 第二章 生命之舞 土家族,是古代巴人的後裔,現有人口800多萬,廣泛分佈在湘 鄂 川 ...
求5人或6人的舞蹈，有男的在裡面，要求現代舞，最好紅
江南style 這個很紅 就是一個男的一群女的 舞蹈很簡單 se7en 美 墨舞。是一個男的拿著毛筆，其他女的是在前面跳，單臂水袖，舞蹈不難，挺好看的 5個人跳的，簡單易學的現代舞，好看點的。急求！ 現代舞呀 我覺得王心凌的 愛你 這個舞蹈很好跳的，你們可以試試看呀 pri 優 secret 的sh...