1樓：愛了不再逃
自己寫一份願意並且能夠做到的事情的清單，如果你做的很好就在這件事情的旁邊打一個紅勾，以表示對自己的獎勵。
長期堅持這樣做，你就會不斷受到鼓舞的，同時害羞的毛病也就消失了，取而代之的是越來越強的自信，自信的人基本不會有靦腆和害羞的習慣了。
還有，再和別人交談的時候，要把自己的感觸和心得流露給對方，這樣才能使得交談愉快順利進行。
祝開心快樂每一天吧~
2樓：匿名使用者
非常同意愛了不再逃，我也覺得，無論做任何事情，如果要如魚得水，必須你自己從心底認同它。當你面對大家的時候，可以落落大方地把自己的真我表現出來的話，我覺得便不會有什麼害羞的情況，因為起碼你認同自己的這樣一種性格，你才會讓它面對別人。越講越糊塗，不好意思。
3樓：匿名使用者
我以前也是這樣的人，最不喜歡人家關注我，其實說的難聽點要放的開一定要臉皮夠厚，我說的不是貶義，只是親身經驗，有時候我在臺上發言很緊張，但是我抱著一種豁出去的心態就比較輕鬆了。
4樓：網友
多見人，多交際，不要怕！
女生太靦腆害羞了好嗎？
5樓：人類情感觀察者
好現在的女人變得越來越強大，在職場上更勝於男性。但是在心愛的男人面前，她們還是會表露出嬌羞的樣子，其實，害羞的女人更讓人疼愛，這是為什麼呢？
女人害羞時都有哪些表現？
害羞的人除了臉紅外，最典型的表現就是目光遊離、聳肩、坐立不安。看著覺得好笑，但實際本人的感受是很痛苦的，是不想再次經歷卻又無法迴避的，同時又是難以解釋的，自己卻很擔心：在需要和諧地融於社會交往中之時成了異類，尤其是與異性的交往中。
據說，社會中的害羞人群比例約達30%。人們之所以容易情緒緊張有諸多原因，但害羞的人並不比一般人更膽小。反而，比起其他人，害羞者還有不少的好處。
害羞女人更惹人愛 為什麼？
1.更為他人著想。
害羞人士是較好的搭檔。因為害羞者在群體中往往不愛出頭，而替他人設想。
2.有神秘感。
害羞人士更能體諒別人，瞭解別人；在交談時，他們會細心聽你傾訴，而不會打斷你的話。
3.更關心家人。
害羞人士的婚姻能維持更長時間。害羞人士往往會努力去維繫婚姻，對丈夫(妻子)和家庭比較關心和愛護。
4.聰明。由於他們通常少說話，多動作，所以他們勤于思考，比較機警。
5.可靠。許多人都比較信任害羞人士，因為他們不會說人長道人短或搬弄是非。
6.更忠心。
害羞人士通常可以成為知心朋友。當對方可靠並待人心誠時，他會忠心耿耿，很努力去維護這種友誼。
6樓：匿名使用者
這個沒問題啊！女的這樣挺好的。等長大了慢慢就好了，慢慢鍛鍊下自己就好點了，性格的問題，不能改變，只能改善一下。
女生大部分都害羞點，這樣對男人才有吸引力。隨著年齡的增長，見識的增多會慢慢變好的。很多人都是這樣的，世界上每個人都是不同的，都是獨一無二的我。
7樓：網友
有好的一面也有不好的一面。好的一面，給人的感覺是很乖巧，很懂事很有家教的那種。長輩很喜歡的。
有保護欲的男生也好喜歡這樣的女生。但是太靦腆了，顯得太內向，對自己的學習，對自己的事業發現回有妨礙。人生很多時候都得靠自己，還是努力去改變吧！
8樓：steventian之歌
各有利弊吧 長相清純了靦腆害羞就是羞澀 長得粗枝大葉再害羞就讓人認為是作了 我感覺這主要看臉。
9樓：坑王冰
女人最美是靦腆與羞澀。靦腆，是一個人性情的線條中最柔美的部分。人，在靦腆的時候，會彰顯出人類自身原汁原味的美感。
10樓：永夜
不好，這樣的人性格內向又感覺懦弱社會上容易讓人欺負。
11樓：網友
有點當然沒事，太過了就不好了。
害羞怎麼辦
12樓：
摘要。經常受挫以及受家庭因素影響，從小自卑的人就容易產生害羞心理，過分的害羞會給人造成嚴重的影響，因此我們應該努力的去克服，告訴你五個克服害羞的小技巧。培養自信心擁有害羞心理的人多半是呈現一種焦慮狀態，擔心自己在他人眼裡的印象，這些人通常都是自卑心理在作祟，對自己的能力有錯誤的評估。
而想要克服自卑，就要建立自信心，這件事情說簡單不簡單，說難也不難，只要設定小目標，並且每次都能成功的去完成，當心理得到滿足和激勵的時候，人就會變得自信了。
害羞怎麼辦。
害羞會讓我們在眾人面前面紅耳赤、啞口無言；害羞會讓我們在交往中心跳加速，冷汗直流；害羞還會讓我們在工作中畏畏縮縮，不敢表達。害羞心理，常常出現在我們的身上，有時候會嚴重的影響我們的工作、學習、以及正常的社會交往。
害羞心理是一種畏懼心理，害怕將自己暴露在他人面前，由於不敢表達自己而形成的一種焦慮的心理狀態。因為害羞源於害怕，因此常常伴有生理上的反應，例如臉紅，心跳加速等。
經常受挫以及受家庭因素影響，從小自卑的人就容易產生害羞心理，過分的害羞會給人造成嚴重的影響，因此我們應該努力的去克服，告訴你五個克服害羞的小技巧。培養自信心擁有害羞心理的人多半是呈現一種焦慮狀態，擔心自己在他人眼裡的印象，這些人通常都是自卑心理在作祟，對自己的能力有錯誤的評估。而想要克服自卑，就要建立自信心，這件事情說簡單不簡單，說難也不難，只要設定小目標，並且每次都能成功的去完成，當心理得到滿足和激勵的時候，人就會變得自信了。
不要認為他人的注意力都在自己身上在社會交往中，或者是在眾人講話時，不要總是認為自己是眾人眼中的焦點，因為人的注意力是有限的，很可能別人早已將注意力轉移到其它地方，所以並沒有理由去緊張，因為他人並不是時時刻刻在盯著自己。
學會讓自己放鬆害羞會讓人產生緊張的情緒，因此在身體上我們可能會不受自己控制了，造成許多尷尬的，而克服緊張最有效的方法就是放鬆，放鬆的方式有很多，可以呼吸放鬆、肌肉放鬆，這些都會對由於害羞而引發的緊張有幫助。
進行積極的自我暗示心理學家認為心理暗示對人類行為的影響是非常巨大的，它並不是自己騙自己，而是通過一種積極的暗示，讓人們去相信自己，鼓勵自己，充滿信心的人做事情就成功一半了。
太靦腆怎麼辦?
太害羞了該怎麼辦
13樓：情感小小課堂
太害羞了的辦法有不斷練習說話、準備稿子、犯錯在所難免、擺脫自卑、建立自信、避免消極的自言自語、學習溝通技巧。
1、不斷練習說話：這是克服害羞最有效的方法之一。強迫自己和不熟的人，甚至陌生人說話；強迫自己在任何場合都開口說話；強迫自己每一次說話的時間都比前一次長一點，再長一點。
一開始，你肯定會非常不適應，但是隻要堅持，你會覺得開口說話越來越容易。
2、準備稿子：一開始，如果你不知道該說什麼，你可以事先寫好稿子，或者列好大綱，並且在正式對別人說之前，自己對自己說幾遍。萬事開頭難，說了幾次之後，你會慢慢發現，寫下來的稿子和大綱的篇幅會越來越短，而直接在大腦中形成的篇幅會越來越長。
3、犯錯在所難免：你要有這樣的心理準備，也就是練習說話，從熟練到不熟練，肯定有個過程，不會那麼順利，一定會犯很多錯。只有這樣想，才不會被一開始的幾次失敗弄得心灰意冷，選擇放棄。
另外，你還可以把每次犯的錯誤都記下來，吸取教訓，避免下次再犯。
4、擺脫自卑、建立自信：有時候，害羞的背後隱藏著自卑。你怕自己說出來的話被別人嘲笑，所以寧可保持沉默。
建立自信的關鍵，在於改變「想取悅所有人」的錯誤認知。你要知道，不可能所有人都喜歡你，也不可能所有人都會認可你說的話。
5、避免消極的自言自語：害羞的人總喜歡在心裡做各種消極的心理建設，比如會自言自語說「我還是別說了，沒人會同意的」；「他們肯定會覺得我說的故事很無聊，還是不要丟人現眼了」……
6、學習溝通技巧：因為害羞的人很少說話，缺乏溝通的實踐，使得溝通時會比一般人更笨拙，而這又進一步加深了他們不愛說話。這相當於一個惡性迴圈。
太害羞了該怎麼辦
14樓：萌萌的我有點逗
過度害羞要進行自我調整，轉移自己的注意力。多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。要從內心開始改變自己，學會接受自己，懷著一定要克服害羞心理的意識，樹立自信心，擴大自己的社交範圍。
容易害羞的人通常都有不願意與他人見面、不願意與他人接觸的情況，此時應該做的就是多到外面跑一跑，結實一些新朋友，久而久之這樣的情況會減弱。
同時也建議多和開朗大方的人接觸，如果總是和一樣內向靦腆的人交往的話，這樣的情況會加重，但如果和開朗大方、遇到任何事情都從容冷靜的人交往，情況會改善很多。
克服害羞的一些小技巧：
1、閉著眼睛深呼吸幾次，儘量放鬆心情。
2、經常在家中對著鏡子練習某一段講話內容，告訴自己要從容、自信。
3、在心裡暗示自己，別人沒有盯著自己看，只是在關注其他事物，這樣可以很大程度緩解害羞的情緒。
我很靦腆比較害羞怎麼辦
15樓：匿名使用者
回答一方面呢接受自己原本的性格，讓自己多開心一點。靦腆不能完全就覺得不好，也有一些自己的特點。另一方面，自己也要走出來，去嘗試和別人溝通，去慢慢改變。
多和別人交流，慢慢積累經驗。還有可以看一些交流節目。
提問老師說我性格靦腆，要潑一些，我該怎麼改變。
平時看點綜藝，看點節目 看看別人是怎麼溝通，交流。還有多讀書，有點文化，才不會一問三不知。
提問就是在學體育這方面，教練說我靦腆，沒有潑勁，該怎麼才能顯得我很活潑開朗。
什麼方面都一樣，總的方法也就那幾個。慢慢來改變。慢慢去一點點突破。總要有點擅長的才好聊下去。
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