1樓：陳老師育兒小講堂
現實生活中，我們常常看到明星在懷孕以後的身材非常好，這讓很多準媽媽羨慕不已。那麼，明星在保持孕期身材方面有什麼秘訣嗎？
為什麼明星懷孕的時候身材不會走型？她們有什麼秘訣嗎？明星之所以能在懷孕的時候身材不走型，主要原因就是她們在孕期一直堅持鍛鍊身體，而且她們的孕期飲食也非常講究。
明星一般都有私人教練指導其鍛鍊身體，在專業人士的指導下，明星就能在確保孕期安全的情況下進行適當的鍛鍊，保證身材不受影響。同時，明星一般都有營養師指導其合理安排孕期飲食，不僅要保證每頓的營養全面到位，還要嚴格控制每頓食物的熱量，這樣做就能為胎兒提供充足的營養物質，還能避免身材走型。
除了明星，其他準媽媽也要在孕期合理控制體重，不僅有助於保持身材和產後恢復，還能確保自身和胎兒的健康。當然，其他準媽媽不必想明星一樣控制體重，一方面沒有專業人士在身邊進行指導，另一方面孕期適當增加體重有助於順利生產。只要準媽媽把孕期的體重增幅控制在25斤左右，就能避免在孕期出現妊娠期高血壓、高血糖等症狀，還能確保身材不會過度走型。
準媽媽在孕期要注意飲食，儘量不要吃過於油膩的食物。雖然，準媽媽需要在孕期吃肉食，但是肉食在孕期食物中的佔比最低。準媽媽最好能交替吃瘦肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蝦等，這樣做就能降低脂肪的攝入量。
同時，準媽媽要交替吃公尺飯和粗糧，粗糧容易產生飽腹感，而且熱量低，膳食纖維含量高，可以促進腸胃蠕動，加速食物的消化吸收，避免脂肪在體內堆積。此外，準媽媽還要在孕期堅持每天散步，最好不要少於半小時，這樣做就能將體內多餘的熱量消耗掉。
結語明星在孕期保持身材的秘訣是控制飲食、適當鍛鍊，其他準媽媽也要在孕期注意控制體重增幅，這樣做就能為自身和胎兒的健康助一臂之力。
2樓：你還好嗎
主要是因為在生完孩子之後都會進行一系列的鍛鍊，而且這些鍛鍊可以說是對身體的消耗很大，而且在飲食方面也是進行乙個非常合理的控制，所以說才會懷孕的時候身材不會有變化。
3樓：廢后將軍工坊
因為明星都非常會管理自己的身材，她們懷孕期間也會有指定的營養師來教她們如何維持自己的體型，所以身材才不會走心。
4樓：邂逅浪漫
因為明星一般都會請私人的營養師，根據自己的能量代謝，還有生長的營養物質提供飲食**。他們對身材的管理是非常嚴格的，所以他們的營養**也是長胎不長肉，所以就算是懷孕了也會比平常人的變化要小。
5樓：譚談社會
因為明星們特別注重保養，她們一直在控制飲食，而且一直在鍛鍊，她們連坐月子都特別的拼命**，而且有專門的教練指導。
女藝人懷孕後身材走形，為何會遭到網友的攻擊？
6樓：網友
隨著社會的發展，女性的社會地位逐漸提高，越來越多的女性為我們社會貢獻出自己的力量。但是在中國，女性對於廣大男性來說還是屬於弱勢群體，人們總是說人們對於女性的要求總是過高，就比如說社會總是要求女人不僅要洗衣做飯帶孩子還得照顧好家庭並且平衡好自己的工作，所以說，每一位媽媽都是超人。那麼，這乙份對於女性的壓力是來自於社會的。
其實，除此之外，我覺得同性之間的惡意也是很大的。
拿女明星生產這件事情舉例，人們對於男明星和女明星的態度是截然不同的。就比如說男明星如果身材發福走樣，這絕對不會被網友們攻擊，但是這件事情如果放在女明星身上那就截然不同了，網友們對於女明星的要求總是格外的高。女明星平時參加一些活動的時候總是備受關注，在**的鏡頭下，女明星的身材總是備受著人們的考驗，哪怕你多了一絲贅肉都會被眼尖的網友發現，你整個人的狀態都無法逃過網友的火眼金睛，大家基本上是拿放大鏡來看。
女明星懷孕時期的身材總是會成為網友們議論的重點，女生在懷孕的時候難免會控制不住自己的嘴，因為身體激素的變化，就算是一直保養，**也一定會出現疲態。網友們發現了這些情況，可不會嘴下留情，乙個乙個都會開始成為鍵盤俠。比起這種情況。
產後身材走樣的女明星更是備受質疑，相反之下，像楊冪、baby這類生產完身材恢復迅速的女明星則是得到了網友們的一致看好。
我覺得躲在鍵盤背後的這些人一直對其他人評頭論足，拿著放大鏡來看別人的缺點，這是非常可恥的行為。女性生產後不良的狀態竟然會引起網友們的攻擊，這實在是讓人無語。
7樓：養生小知識天天分享
因為藝人在人們心中就是完美的樣子，稍微出現一些不好的樣子就會被人攻擊，加上藝人就是吃美麗飯的，所以當自己不漂亮的時候就會得到攻擊。
8樓：小小女生的生活
因為藝人的形象是非常重要的，所以懷孕後也一直會保持身材，所以只要有一點走形就會引起網友的攻擊，其實每個媽媽都是偉大的，我們應該善待。
9樓：職場導師夏清
因為這些網友太閒了，天天沒事幹就知道對別人指指點點，不必被這些人的觀點裹挾。
10樓：德銀文化匯
因為女藝人需要演戲或者唱歌，應該注意外在的形象，很多明星懷孕都會**。
11樓：半夢半醒
因為這些女藝人在網友眼裡都是比較完美的，如果身材走形了那就會招不滿。
12樓：鎖玥
因為大家對女藝人真的太嚴格了，要求女人要瘦，要美，不瘦不美就彷彿犯了天大的錯一樣，在攻擊她之前請認清她是乙個孕婦。
為什麼有些人懷孕的時候身材還能保持的很好呢？
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