1樓：迷途天使
呵呵，我第一次工作的時候也是緊張的要命的，以至於都不知道怎麼跟同事溝通，同事跟我說話的時候我往往也是緊張得要死，生怕說錯了話。
什麼事情都是有第一次的，以後慢慢地在工作的環境中習慣了就好了。
就我個人的經驗來說，建議你首先進入工作場所的時候做幾次深呼吸，這可以緩解你的緊張情緒。對待同事要儘量保持微笑，笑容是非常有用並且能夠拉近彼此距離的。同事們互相交流的時候儘量認真地聆聽，一個好的聆聽者是大家都喜歡的朋友。
儘快熟悉每一個同事的名字，每天上班見了面主動地問一聲早。相信你很快就會適應工作環境並且成為集體中的一員的，加油啊！
2樓：安晴最美
親愛的，外面沒有別人，只是你自己太在乎啦。1、家人都支援你呢。2、同事都很歡迎新同事的，他們也當過新人啊。
3、年輕人，世界遲早是你們的。4、首次參加工作最重要是保持禮貌，謙虛，真誠待人。即便緊張別人也會體諒你的，保持內心的真誠。
例如見到清潔工，保安主動問好，遇見不認識的人面帶微笑，或者輕輕點頭一句“你好”，反正就是把自己放低，放謙卑。即便有點累，覺得不自在，但想著這就是雕琢自己的過程，好玉都是經過千百次的磨練的，勇敢去接受即將到來的一切，你踏出第一步已經是非常棒的！
3樓：尹園小樂
額，這輩子第一次工作，當然會緊張，你第一次來到這個世界不也號啕大哭。我們要學會就去適應他。心態放平，以平常心面對。
人生長著呢，有很多第一次，而每個第一次總免不了會緊張，但那麼多第一次都走過來了，雙怎會怕這一次呢
4樓：環宇原單外貿
順其自然就成了，沒啥好緊張的
5樓：
沒事，安排什麼做什麼，從小事細節做起~
第一次出去找工作，有點緊張害怕怎麼辦
6樓：匿名使用者
一定要對自己有信心，千萬不要害怕，你是最棒的，一定會找到好工作的。
7樓：百度使用者
適應一段時間就好了，多找幾次工作就穩如泰山了。隨著年齡的增長，臉皮也會越來越厚。適應一段時間就好了，多找幾次工作就穩如泰山了。
隨著年齡的增長，臉皮也會越來越厚。適應一段時間就好了，多找幾次工作就穩如泰山了。隨著年齡的增長，臉皮也會越來越厚。
就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。每一個工作都是你成長中，必須經歷的，也是你閱歷的累積，做好每一份事，以後找工作會更得心應手就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。每一個工作都是你成長中，必須經歷的，也是你閱歷的累積，做好每一份事，以後找工作會更得心應手就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。
每一個工作都是你成長中，必須經歷的，也是你閱歷的累積，做好每一份事，以後找工作會更得心應手就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。每一個工作都是你成長中，必須經歷的，也是你閱歷的累積，做好每一份事，以後找工作會更得心應手就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。每一個工作都是你成長中，必須經歷的，也是你閱歷的累積，做好每一份事，以後找工作會更得心應手就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。
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8樓：無神無森
就算再害怕，也要裝作是老手的樣子，你的優點就是你肯學習好學習，勤奮，除了你的經驗少，你都可以在其他方面更努力來補你的不足，加油，你會得到老闆的認可的。每一個工作都是你成長中，必須經歷的，也是你閱歷的累積，做好每一份事，以後找工作會更得心應手
9樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。 人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業。你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。
世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。 沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。 沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。
沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？ 只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。
有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。
因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者。
10樓：匿名使用者
有這種心理比較正常，不要過於擔心。我也有過同樣的經歷，記得第一次去見上司，不敢抬頭，雙手不知道放到哪兒合適，心裡砰砰跳，擔心上司問道自己不知道的問題。要想避免這些問題的發生，首先，要有充分的準備，面試材料齊全，著裝整齊，舉止大方得體。
不要過於緊張，坦然面對，正常情況下，上司是不會為難你的。其次，對自己所學的知識要熟練掌握，能夠對答如流。最後注意，要找適合自己的，能完全勝任的工作，發揮自己的最大潛能。
祝你好運！
11樓：王海利
正常。萬事開頭難，剛開始進入職場，什麼對你來說都是全新的，陌生好奇，面對的人也是合作伙伴又是競爭對手。所以感覺緊張害怕。
類似林黛玉進賈府，不敢多說一句話，不敢多走一步路。這很正常，每個人都要經過這個階段，大大方方，真實表現自我，不要不懂裝懂裝老練，要虛心學習多請教，尊重每一個人，要勤快，做好自己份內工作。就可以了，加油！
12樓：新疆保鮮論壇
工作，第一次，誰都不輕鬆。緊張是你還不熟悉工作環境及內容。 對於每個人來說，這只是人生中一個經歷。只要心態端正，目標只有一個，幹好份內的工作就ok了。
13樓：匿名使用者
很正常，對自己有信心，面臨時未知的因為你對他不熟悉，麻煩總會有的，但不能去恐慌。你要悉心去解決它。在心裡默默為自己加油，說自己是最棒的。
14樓：匿名使用者
1、不要想得太多。
在上班之前，不要想得太多，不要為自己設定很多疑問。有些恐懼的事，都是自己想象出來的，想得越多，就越緊張。
2、先讓自己熟悉環境。
如果條件允許，方便的話，自己提前去所要上班的地點，觀察，熟悉，看一下，這樣會有一種親近感，而且也會有一些實際的印象。
3、瞭解一下單位的實際情況。
可以通過網上搜尋，或者詢問一下，熟悉你上班單位具體情況的人，瞭解一下單位的實際情況。因為人對待事物，越陌生，越猜測，也就越緊張，恐懼。
4、第一天讓親友陪同。
如果第一天上班真是特別的緊張，害怕，就找一個自己的親人，朋友陪同你去，讓親友在外面等候，這樣你會感覺有一種陪伴，有一種力量在支援著你，當你入廠後，感覺一切都自然了，再通過**，或者發資訊等形式，讓親友回去。
5、給自己勇氣。
其實造成自己緊張，害怕的原因，是因為自己要面對一切陌生，一切不瞭解。而其他人並不會在乎你的感覺，你的印象。只要你鼓起勇氣面對，一切都會輕鬆自然的。
15樓：堅定貓
第一次找工作，一定要做好充分準備，做足功課。把能想到的各種情況，考慮清楚，做好應對措施，免得到時手忙腳亂。首先，要對自己有信心，這一點也是心理素質的一部分，如果你上不了檯面，膽戰心驚的，給人印象分就不好。
其次，招聘人員是在為其公司選擇人才，你緊張會造成發揮不好，招聘人員只能根據你的表現打分，不會因為你緊張而原諒你，給你高分。所以，一定要克服緊張心理，可以在家模擬幾次，鍛鍊一下心理素質再去面試。
16樓：匿名使用者
第一次出去找工作、緊張害怕怎麼辦、你要放鬆心情、找工作難免會緊張、但是這是走入社會的必經階段、你要有自信、相信自己、不要還沒面試就怯場了、相信自己可以、給自己加油！
17樓：康康和越越
緊張難免 誰遇到 第一次 這個詞都會有點兒怕 因為你對它不熟悉 麻煩總是會有的 但你不能去恐慌 你要悉心去解決它 該是你成熟的時候了緊張難免到 第一次 這個詞都會有點兒怕 因為你對它不熟悉 麻煩總是會有的 但你不能去恐慌 你要悉心去解決它 該是你成熟的時候了緊張難免 誰遇到 第一次 這個詞有點兒怕 因為你對它不熟悉 麻煩總是會有的 但你不能去恐慌 你要悉心去解決它 該是你成熟的時候了緊張難免 誰遇到 第一次 這個詞都會有點兒怕 因為你對它不熟悉 麻煩總是會有的 但你不能去恐慌 你要悉心去解決它 該是你成熟的時候了
第一次緊張怎麼辦，第一次上臺緊張怎麼辦？
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