1樓：
**會黑是因為**嚴重缺水，晒傷了。美白的前提是補水，你要肌膚喝滿水，（至少要先搞定修復這塊才能談美白吧？）而且我覺得**不晒傷已經很幸運了，還說美白。
你要十分注意防晒的問題，隨身攜帶輕便裝的高強度防晒，一休息就趕緊塗（因為你的汗水會沖走大部分的防晒。我那時選的是防晒霜，因為厚點沒那麼容易就流掉）。
我中午回去的時候會做個超級補水**，每天晚上睡覺前也做個補水的睡眠**。中午做的是beely的補水**，貼的那種，因為貼的那種見效快。外出前30min一定要塗好防晒，而且臨出門前最好在兩頰那裡再補一次防晒，那裡最容易起斑。
晚上我做的是蘭芝的補水**，就是很有名的那個，我塗厚厚的一層。所以我軍訓了12天沒有什麼**晒傷，就好象沒軍訓那樣咯，我已經覺得很成功了。而且塗防晒前最好塗一層輕薄的保溼露，因為防晒直接接觸**是傷害**的。
有保溼隔著就不怕了。希望對你有幫助。
2樓：失憶達人
不適合，但是選擇防晒指數和卸妝還有晒後修護是很重要的。
3樓：
同時都要.先補水在美白,當然 美白的前提的是防晒
"聽說每天軍訓完後做美白工作更傷害**。"沒什麼道理
4樓：匿名使用者
當然不適合
你覺得軍訓那麼忙有時間麼？
5樓：匿名使用者
補水很重要但更要注意防晒，哪怕是你覺得沒什麼太陽的時候。這可是經驗哦
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