1樓：香蕉香學姐
不要難過，我相信你有足夠的能力去處理裡這個問題。
這其實就像一個惡性迴圈，因為你的心情變得不好，讓你的朋友、同學或同事感覺桐瞎鉛你不想同他人交流，加上人是喜歡光的生物，討厭隱憂暗沉的事物，讓你感受局好到他們好像遠離了你，這種不良的人際關係讓你很難過，你的心情也不會好………
你把事情想得過於極端化，情況遠遠沒有你想象的糟糕，其實他們一直停留在原地，可能你今天向他送上神廳一枚微笑，一聲招呼情況可能就發生改變。
2樓：櫻花
其實我覺得你做的挺好的 如果是朋友 你買吃的 自然高興 但不買也不會這樣中傷你 她們不是把你當朋友是當肥羊吧 而且和另外的朋友相比 她們覺得那樣才是朋友 有的時候 有些事情在當下 會讓人覺得那就是最大的事最壞的事了 但是其實 跟一輩子相比 當不了一輩子雹森的朋友的 那些都是過眼雲煙 你應該快高考了吧 好好考吧 到大學裡 你會發現人又不一樣了 首先同學們都比高中的成熟了 不會有那種低階的矛盾 大家都明白事理了 但是另一方面 小社會的現象卻更加明顯 這個世界上本來就會有很多我們看不慣但必須接受的事 所以 先放攜嫌寬心吧辯肆手 以後你再回頭看 就會覺得那些計較的人是多無聊 既然不喜歡這樣的人 你就拓展別的圈子吧 你現在在意她們是因為和她們熟以前看到更多她們的好 但你現在換換和別人交際吧 因為每個人身上都會有說不清的好與壞 多接觸就會發現別人或許比他們更值得你交往。
3樓：在不住
人際關係很差，很難過告橘，肯定是有原因的，所以應該從自身角度考慮，是不是自己情商比較低？說錯了話，辦錯了事兒，所以讓別人討厭，既然這樣，就要積極改變自己襪汪團，力爭做一個優秀的人，爭取得到他人的喜歡和陵擾認可。
4樓：oo囧
人生，衝纖為了拼搏，實現夢想，苦累壓力無可避免，困難挫敗難以估量，生活煩惱，職場壓力春薯，人際之間冷嘲熱諷，勾心鬥角，爾虞我詐，更是令人心浮氣躁，怨天尤人，感覺活著就是受罪，但是，能夠吃苦也是一種磨鍊，吃得苦中苦，方為人上人，人生必須堅定強大，不屈不饒，靈活調整心態，思維方式和待人處事技巧，這樣面對突如其來的困難壓力，才能樂觀積極，從容不迫，想方設法，解決難關，繼續奮鬥，如果因為挫敗壓力，變得猶豫退縮，懷疑自己，甚至萎靡不振，那麼夢想只是空想，成功只是奢望，所以，樂觀積極，散森仿陽光自信，總有轉機和希望。
5樓：溫暖的我
這種情況只能是調節自己的內心，不可能改變別人的想法，頌碧納還是多提高自己的認知，看哪方野沒面讓自己心情不好就要去學習。
我以前也是這樣的，但是現在經歷了很多事情，我覺得不是在乎很多事就不會想很多事就不會想太多讓自慧螞己不不開心的，就是太在意別人的看法了。
6樓：暖暖愛心
調適心情的方法很多，比如自己去看一場喜歡的影片，渣啟吃一頓螞梁灶大餐，或者找平時信賴的親朋進行傾訴，還或者找位心理諮詢師進行一場心理悶扮諮詢！
7樓：網友
心情不好的時候，什麼事也別做，等心情好了再做，心情不好，人際關係肯定是搞不好的。
8樓：匿名使用者
首先你要調整一下自己的心態，用積極、樂觀、向上的態度對待眼前的一切，就能夠順利的渡過難關。
9樓：啟月至寶
我也常常會有這樣的問題，可以嘗試和不太熟的人聊聊天。
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