下班時同事詢問是否可以留下幫忙，應該如何拒絕？

1樓：潘老師健身課

首先，明確立場。你要明確告訴同事，這個忙自己是幫還是沒時間幫，如果自己幫不了找誰可以幫忙，如果自己幫忙什麼時候去找他。比如，你可以告訴同事，現在正在改乙個領導催的報告，30分鐘內要提交，提交完報告以後第一時間去找他。

職場上大家都是成年人，大家都很忙，當你的觀點明確表達出來的時候，對方是能夠理解的。

其次，遵守承諾。如果你一開始就告訴同事會幫他，那就第一時間去幫他把這個事情處理完。如果你告訴他乙個小時以後找他，那在乙個小時以後一定記得要主動去找同事。

而千萬不要出現承諾的幫忙，後面因為太忙沒有幫忙的情況，這樣有可能會耽誤到同事的事情進展，反而會影響同事關係。

再次，不當老好人。事實上，在職場上不幫忙的情況很少見，見得多的反而是因為幫了太多別人的忙，害怕拒絕同事，喜歡當老好人，結果導致自己的事情沒有做好，或者自己一直在做很瑣碎的事情，能力沒有得到真正的提公升。「公司是員工努力證明自己業績的戰場，生存的唯一法則就是業績」。

在這個大原則下，我建議要學會適當的拒絕，做好本職工作。自己非常忙的時候，要勇敢地拒絕。

所以我們在工作中，經常遇到的情況是，很多人找你幫忙，而你又不好意思拒絕。事情不大，但找幫忙的人多了，不拒絕會影響你自身工作；而拒絕又會略顯尷尬，怕引起他人非議。職場關係當然很重要，但是在職場上，最重要的是自己提供了什麼樣的價值。

如果自己一直是救火隊員，誰忙都會找自己幫忙，那你自己的核心能力是什麼呢？職場上亦是如此，幫忙不是我們的本職工作。

2樓：小魚

你讓我幫的忙我也不太會，不好意思啊！我今天忙一天太累了，回到家還要忙活其他的事，

3樓：每日話題心說

你應該說，不好意思，我現在有急事，樓下還有人等我呢，你要是不著急的話，我明天可以幫你。

4樓：小娜娜嗨

你可以和同事說，你家裡有事情需要馬上趕回去，委婉的拒絕同事。

5樓：魚與魚塘

說自己有事，這樣同事就會知道你的意思，就不會再讓你幫忙了。