1樓：愛為沒腦筋
1、行動起來比干焦慮有用，去運動健身讀書學習。2、就算做得不好也不要覺得自己很差勁，要相信自己可以做好。3、接納自鬧薯己，多誇誇自己，晌彎拿宴搭我開心就好。
2樓：網友
你都知道是自己的問題，那麼你一定要從自身開始做起，比如如鉛液果你實在出不來的話，你可以找悶明一些讓心靈蒙變得淨化一些的食物，比如勵志的書就可以。這樣螞激告的話，你很容易走出來。
3樓：網友
想象一些美好的事情來暗示自己的心理，不要降低對蔽啟祥自我的能力評估，做到什麼事情相信一定是巨集搏自己旁旁的能力非常強，降低自己的慾望，認清自己，然後做自己擅長的事情。
4樓：愛玩是的阿拉蕾
行純野漏動起來比干焦慮有用，去運動健身讀書學習。 2、就算做得不好也不要覺得自己很差勁，要相信自己做爛脊嫌可以做好。 3、接納自己，多誇誇自己，我開心就好。
5樓：謎熊解說
不要老是看一些會誤導自己的**爛談，也不要老是聽一些傷感的歌曲進行自我感動，這種行為是特別的懶更改過來了，建議你慎跡看一些搞笑的喜劇和朋友飢孝碰多出去散散心。
6樓：匿名使用者
今天在微博上看到這樣的一條熱搜#如何停止自我pua#，我想到一行伍個朋友經常自我pua。 她寫檔帶高一篇稿子，寫完之後經常說：我寫的好差勁啊。
哪怕她花了一天時間看資料補充知識點加班寫，最後盯著文件，來了一句：唉，寫得好垃圾好爛啊，進而覺得自己本人很差勁很廢柴。 哪怕我跟她說，你寫的很好啊，如果我拿到這樣的題目我一點想法都沒有，你能寫出來就已經很棒了。
自我pua，自我否定自我攻擊，不需要敵人出擊，自己就是最大的敵人，侵害方和受害方都行尺是。
7樓：但尊涯
如果你現在處於茄稿一種自我批委的狀態，顫宴孝你要首先給自己比較積極的心理暗示，要相信自己可以做祥鋒得很好，不要成天，入一種自我否定當中。
8樓：帳號已登出
行動巖和起來比干焦慮有用，去運動健身讀書學習。 2、就算做得不好也不橡搏要覺得自己很差粗如盯勁，要相信自己可以做好。
9樓：聰聰有話講
自我perl只有通過別人才能夠解救你，因為可能你早就已經陷入了，這種情況很深了。所以坦拍說如果別人不來搭救你歲盯，你自己早就是沒讓雀羨有辦法了。
10樓：張佳倩啊
我認為這種是一種亞健康的心理狀態，說明對自己沒有乙個完整的認識，我覺得人最難做到的就是自己認識自己，可能我們評判別人說的頭頭是道，但是面對我們自己握簡的時候我們卻感到力不從心。
所以我們一定要學會正確地認識自己，學會自己關愛自己，殲皮坦自己照顧自己，然後相信生活總是美好的！氏桐。
11樓：開心
pua，全稱「pick-up artist」，原意是指「搭訕藝術家凳餘」，其原本是指男性接受過系統化學習、實踐並不斷更新提公升、自我完善情商的棚凱行為，後來泛指很會吸鏈粗喚引異性、讓異性著迷的人和其相關行為。目前以組織的形式快速發展，以網路課程、線下培訓等的方式來教唆人進行詐騙，每乙個普通人都可能會成為pua的受害者。
12樓：買慧雲
祝我pua怎麼解救自己的這個信攔字又追究這個肯定通過自己的聯絡，或者自己的解救方法，自己的那個致富方法，滑正胡或者通過網清冊絡解決。
13樓：平生
要增加自己的自信心，要先學會好好愛自己，好好欣賞自己，要相信每個人都是獨一無二的存在的。
14樓：匿名使用者
不去想，不去做就行了。
15樓：孤者久安
坦白說，租旦我以前也經常埋坦出現這樣的狀態，覺得自己很差勁不夠好。我特別羨慕那種每天很樂觀覺得自己很棒的人弊液擾，羨慕他們自信的狀態。
16樓：琪琪最喜歡
只是自己心理上的一種疾病吧，你可以去找心理醫生看一下。
17樓：在開羅跳民間舞的胭脂花
為什麼要搞笑！！這麼好的機會！！
和喜歡的人一桌備基衝然後有人問你有沒有鋒余男朋友不應該是事先約定好的嗎？仿殲？
發現自己不自覺的pua別人怎麼辦
18樓：
摘要。親，您好，很高興為您解答！發現自己不自覺的pua別人怎麼辦。
首先，第一步是認清並承認自己正在精神操控。其次，詢問自己是什麼潛在的原因或者需求導致自己選擇去控制。此外，你需要有意識的去審視自己日常中的行為，並思考是否有下意識的去控制他人。
你也可以與你最親近的人討論你的控制行為和想改變的態度，並邀請他們來監督你。最後，你需要意識到並不是所有事情都會如你所願，而去接受這一事實也會是進行改變的重要一步。
親，您好，很高興為您解答！發現自己不自覺的pua別人怎麼辦。首先，第一步是認清並承答禪認自己正在精神操控。
其次，詢問自己是什麼潛在的原因或者需求導致自己選擇去控制。此陪舉蘆外，你需要有意識的去審視自己日常中的行為，並蘆帶思考是否有下意識的去控制他人。你也可以與你最親近的人討論你的控制行為和想改變的態度，並邀請他們來監督你。
最後，你需要意識到並不是所有事情都會如你所願，而去接受這一事實也會是進行改變的重要一步。
什麼是潛在原因和需求？我就是下意識會這樣做。沒有什麼原因。
就是你心裡有那種意識，特別想反駁別人的意思，所以就會產生操縱人的精神的行為。
對。而且我看我朋友也沒什麼困擾。
說是精神操控，感覺有點過了，我也沒有想精神操控別人。就是會說出這種 pua別人的話語。
哦哦，那就好，反駁只是你個人的觀點，也不代表對方會接受呀，每個人有每指畝個唯念森人的想法，不高餘可能每個人的想法都一樣的。
那我太愛反駁別人怎麼改？
儘量以同理心的方式去理解別人，同時每個人都有自己的觀點，不必要去咄咄逼人的。
感覺咄咄逼人，用在我身上不合適，我也沒有咄咄逼人。就是會犯賤，犯賤成功了，看到對方尷尬了，我就開心。
其實你這樣的做法，會讓很多人討厭，所以你還不如適可而止，不要讓別人難堪，這樣對誰都不好的。
如何停止自我PUA？你平時會感到自我懷疑嗎？
現在有乙個非常流行的詞彙，叫做pua。以前我會看到很多這樣的訊息，就是男生會對女生進行pua，這種行為是非常可怕的，在我們和乙個男生談戀愛的過程中，如果他對你進行了pua，那麼以後你的生活會非常恐怖。可是現在已經不只是別人會對你進行pua了，自己也會對自己進行pua。現在生活中人們的壓力越來越大了，...
自我介紹自我評價，自我評價介紹自己
本人能吃苦耐勞，責任心強 工作紮實，性格開朗，工作穩艦工作細緻 務實，保密意識強，積極主動完成本職工作，學習和適應能力強，竭盡全力把工作做到更好，積極面對問題，具有良好團隊協作精神 具有較強的親和力 協調溝通能力強，能夠建立 良好的合作氛圍和客戶關係。會計簡歷自我評價2 本人從事會計工作多年，曾在多...
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l澀 甜 正確認識自我的含義 途徑 方法 什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些?1 正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合.它包括兩個方面的涵義 正確 全面認識自己的特點和長處.正確認識自我與社會 個人與集體的關係.認識到個人的成長離不開集體,...