1樓：何趴
現在有乙個非常流行的詞彙，叫做pua。以前我會看到很多這樣的訊息，就是男生會對女生進行pua，這種行為是非常可怕的，在我們和乙個男生談戀愛的過程中，如果他對你進行了pua，那麼以後你的生活會非常恐怖。
可是現在已經不只是別人會對你進行pua了，自己也會對自己進行pua。現在生活中人們的壓力越來越大了，我們經常會覺得自己不如別人，自己沒有別人優秀，開始自己懷疑自己，其實這也是自己對自己的pua。
自我懷疑。現代社會，人們的壓力都是非常大的，因為各種各樣的問題，可能自己的工資沒有別人高，自己在某一些地方不如別人，我們就會覺得低人一等，就會開始自我懷疑，覺得自己不優秀，自己活得也不成功。其實這種想法是非常恐怖的，在社會上，我們每乙個人都是不同的個體，我們經歷的事情不一樣，導致我們每乙個人的性格都不一樣，但是如果遇到一點事情，就開始自我懷疑，那麼我們就永遠不會快樂。
相信自己。可能我們不是最優秀的那乙個人，但是我們也要相信自己，這個社會上每乙個人都是非常困難的，在看不到的地方，別人都在努力。可能有一些人表面上光鮮亮麗，但是背地裡也是非常辛苦的，我們要相信自己，要努力，不要覺得自己低人一等，當我們開始懷疑自己的時候，我們就已經失敗了，一定要自信。
每乙個人都是優秀的。在生活中，我們已經看到了一些pua的例子，那些經歷過pua的人，生活都是非常辛苦的，這些人都不自信，活的也不開心。所以如果我們看到身邊有自我懷疑的人，一定要告訴他們，他們非常優秀，每乙個人都有自己的閃光點，不管怎麼樣？
一定要相信自己，生活一定會變得更加美好。
2樓：譚談社會
我很少懷疑自己，因為我覺得我要無理由地愛自己，我才是最重要的，一定要相信自己無條件地包容自己，有時候會反省，偶爾會懷疑，但是還是要相信自己，保持樂觀。
3樓：格雷森的小甜餅
停止自我pua就是要找到自己的長處，或者讓自己開始發展長處。我有的時候也會感覺自我懷疑，就覺得自己什麼用都沒有，但是我漸漸的想開了，因為世界上像我一樣的人，實在太多了，而且我也發現其實我還是有不少優點的，這樣就會讓自己自信起來。
4樓：卷卷
當然會，要接受自己的平庸和平凡，不被別人的眼光和選擇裹挾，有目標並努力前進是可以了。
自我「pua」的人都是什麼原因造成的？該如何停止自我「pua」
5樓：魔法少女的情感日記
自我pua的人大多都是對自己沒有乙個自信心，因為現在社會發展是非常快速的，人們經常在網路上接收各種各樣的資訊，也讓大家看到了很多比自己更加優秀的人，在這種情況下往往就會形成極大的心理差，有些人可能就會在心底否認自己，覺得自己是非常無能，什麼事情都幹不好，這些消極的心態就會讓大家有乙個非常自卑的心理。想要停止自我pua，在日常生活當中就需要讓自頃鬧己明白的是不應該和他人進行比較，因為比自己優秀的人實在是太多了，所以我們不應該總是和別人比較而是和型胡自己比較，只有未來的自己比現在的自己更好，那麼就實現了優秀，要讓自己趕緊行動起來，每天都讓自己開始成長。
自我pua的人總是會將自己的弱點不斷的放大，可以覺得自己是有非常多的缺點，總是把注意力放在自己的缺點上，即使對別人誇獎自己也會打心底的否認別人說的話，因為別人說的話都是為了誇獎自己，自己根本不是別人所說的那樣，這種對自己否定的評判眼光，對於自己的發展來說也是非常不好的，會讓自己變得容易嫉妒別人。
在生活當中表達自己是非常重要的一件事情，要學會和自己的親朋好友去傾訴，要懂得和別人去聊一聊自己不開心或者疑惑的卜乎攔事情。只有在和別人交流的過程中有會發現自己的身邊是有很多人在關心自己，當自己感受到身邊溫暖的時候，也會讓自己變得更加自信一些，同樣在和別人聊自己的過程中，可以以乙個理性的角度來評判自己，而不是一味的否定自己。
最後世界上所有人不可能都是非常完美。
的，我們要接受自己的缺點，同樣也要發揮自己的優點，讓自己變得更加完美。
6樓：可樂豬豬寶
自我pua的人，一般都是原生家庭、自卑的性格、沒有良好的心態所導致。想要停止自我pua，就應該好好認知自己，雖然並不是最優秀，但也並不差，只是乙個普普通通的人。只要接受了這個設定，就不會鄭段肆對自己期望太高。
通常這類人喜歡和他人攀比，世界上的人千千萬萬，有一些人總喜歡嫉妒身邊的人，有落差感屬於正常。過分嫉妒是一種負能量，嫉妒完了之後就會忍不住pua自己，那麼就讓我們來具喊轎體瞭解一下吧！
一，自我pua 的人都是什麼原因造成的？
自我pua的人大部分都是因為三個原因，第一，原生家庭。可能從小沒有得到過誇獎，父母總是喜歡不停打擊孩子，導致孩子覺得自己很差，就算遇到一些很貴的商品，都覺得自己不配。第二，自卑性格。
通常在原生家庭裡面受到打擊的孩子，性格就會有些扭曲，儘管長大之後各方面很優秀，仍然無法認同自己，在同齡人中總顯得格格不入，特別自卑。第三，沒有良好心態。要多想想有什麼，不要想沒有什麼，人只能過一輩子要調整好心態，不要辜負時間。
二，該如何停止自我pua？
如果想要停止，可以通過兩個方面來改善，第一，有正確認知。不要放在乙個很低位置，也不要自視過高，只要保持平常心認為只是乙個普通人，儘管有的人不在乎我們，但是我們在乎自己。愛自己才是終身浪漫開始，而不是把希望寄託在他人眼裡。
第二，學會自我疏解。有時有一些話可以和好朋友進行傾訴，雖然沒有實際性幫助，但起碼把不良情緒進行了轉移，還可以通過做運動來舒緩壓力。
總之，pua完全是一種自虐的行為。要學著自戀一些，不要總是對燃培自己降維打擊。
7樓：阿斯達歲的說
主要是因為環境，自身的性格，身邊的人，身邊對他造成的影響，還有自身的經歷造成的；提公升自己，讓自棚弊侍己越來越有實力，不要去自卑，要給自己加油打氣，告訴自己自己是鏈吵最棒的，就可以停止 pua了。卜返。
8樓：殷琬
主要與他們自己的思想有很大的關係，由於他們自己在某些事情滾並上降低了慾望；降低了自己的欲大雀跡望，就會發現你的生活變得相對而言，比較容易經常對自己進行心歲森理的暗示變得敏感，不自信，首先應該保持積極樂觀的態度是非常可以的，而且要對自己進行相應的肯定。
pua現象頻出，為何還有人會自我pua？
9樓：阿瑤說遊戲
提到pua這個詞，很多人都不陌生。無論是在娛樂圈，還是在職場上，我們都有可能被領導pua。不過在現實生活中，更多的還是自我pua。
具體的體現，就是人們通過對比，讓自己陷入恐慌和焦慮，給自己下了乙個定義，永遠活在小圈子裡，無法去打破禁錮。
出現這種念納現象，主要是網上的一些「人生導師」，為了賺錢販賣焦慮。就好像是一些人，為了賺錢販賣健康給老年人。想要停止自我pua，最好的方法就是認清現實，下定決心去改變自己。
1、自我pua流行我最早知道pua一詞，是通過娛樂圈明星。記得網上曾有乙個新聞，是乙個公司老闆說藝人長相醜，隨後藝人進行了反駁，雙方在網上各種爭鬥，甚至還曬出了錄音的證據。
雖然說職場pua在生活中常見，但是更普遍的是自我pua。一些敬高搏年輕人給自己畫圈，讓自己住在裡面。漸漸地就會產生一種認知，「我不行」或者「我做不到」。
對未來產生迷茫和恐慌，讓自己陷在生活的恐懼中無法自拔。當下流行的喪文化，也可以看作是自我pua的一種形式。
2、為什麼會自我pua自我pua在很多人身上，都可以看到。就連我自己，也無法否認在一定時間內的自我pua。我認為出現這種情況，是大環境的影響。
看看網上的，給年輕人販賣焦慮，似乎已經成為一種賺錢的趨勢。
在這種情況下，人們不斷進行對比。成功的人，二十多歲有房有車有存款，可是自己在二十多歲的情況下，還在對工作迷茫，時時刻刻想著要亮祥不要換新工作。這麼一對比，差距顯得很大，自己也就越來越自卑。
當自卑充斥內心，我們就很難從pua中走出。
3、如何避免自我pua因為害怕被淘汰，所以人們不斷對比，可是在對比之後，很少有人能把差距化為動力。在這種情況下，自卑和喪就站了出來。那麼想要避免自我pua，我們就要做到不對比或者把對比產生的差距感變成動力。
最好的方法，就是下定決心去改變。面對自己的不足，除了每天自我埋怨之外，還要嘗試去調整。找到生活的方向，朝著方向努力，pua自然會遠離我們。
10樓：糖果罐
因為這些人會自我催眠，他們想通過這種方式獲得自己想要的東西，過程過於艱難，只能靠麻痺自己達到目的。
11樓：卷卷
缺少安全感，過高的慾望和虛榮心，不能接受自己的平凡和普通吧。
12樓：行樂先生
因為不自信，所以才會不斷的自我懷疑，認為自己做不到，反而越加的退縮，慢慢的喪失自信。
13樓：樂樂在此呢
因為人在生活中總會產生一些自我懷疑，會定期對自己進行乙個深刻的反省，讓自己改正一些方面。
14樓：陳遠紅紅紅
因為現在有很多人都非常的不自信，肢遊段當他們看到有歷譽比自己優秀的人的時候就會否定自己，所以會進行自磨擾我pua。
15樓：網友
因為這種人對於自己的要求非常的高，而且非常的不尊重自己，所以才會有這樣的現象。
16樓：行樂樂樂行
是因為人們對自己的要求比較高，而且也覺得自律非常的重要，所以無形之中就給自己造成了嚴重的壓力。
自我pua是什麼意思、怎麼解救自己，如何停止自我pua
17樓：曦蓮灘
面對不同的生活環境，每個人的性格和心理也都是不一樣的，有很多朋友由於出生貧寒沒有自信心，也經常會感覺到比較自卑。做什麼事情都沒有信心，也不敢和別人交往，總是認為自己這也不行那也不行。如果有這種心理也是比較可怕的。
那麼自我pua是什麼意思、怎麼解救自己，如何停止自我pua？
自我pua的意思是沒有自信心，總是否定自己，感覺自己沒有一散嫌點特長，什麼事情都做不好。自我pua也告早是一種心理疾病，這種人在現實生活中比較自卑。無論是工作還是交往，也都會受到一定的影響，如果自己出現這種情況，要正式自己的心理，找專業醫生調理。
如果出現這種心理，大家在平時可以多運動多看書調整自己的心理行為，也要大膽結交新的朋友，和大家一起出去玩耍，可以和知心朋友一起談心，溝通交流。做一些自己比較擅長的事情，增加自信心。
出現這種情況要多看一些正能量的書籍，多出去旅行，感受美好的世界，才能夠衝友手轉移自己注意力。也可以結交更多積極向上的朋友。學習他們的心態。
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