1樓:匿名使用者
我不可能說的那麼詳細,但是我可以大概的說個幾點,你參考一下先。1,京劇在以前為什麼受到歡迎。2,京劇現在為什麼沒人願意去看了?
3,京劇存在那些不好的東西。4,做為我們現在年輕的一代如何去理解藝術。5,京劇的傳承出了那些問題。
6,中國人有怎麼了?為什麼西方國家拼命的要學習京劇。7,這個時候應該總結了,如何去改變。
希望可以幫的到你。來自登峰藝術網.
2樓:匿名使用者
京劇做為我國的國粹,我想可以把京劇做為大學生或是高中生的必須課,這樣的話既可以把它發揚光大,使更多的年輕人喜歡它,欣賞它,更多的去了解我國的歷史文化.這樣不是很好嗎.
3樓:匿名使用者
很多東西我們應該記得去傳承
而這些東西的保護人
也應該得到保護才是可是沒
有一個具體的部門去保護它
去關心它
面對全球經濟危機我們該怎麼辦?
4樓:匿名使用者
近期愈演愈烈的華爾街金融風暴,每天都給我們帶來無盡的驚恐。隨著越來越多的美國金融公司宣告破產或告危,再衍變到實體經濟告急。從美國金融公司的危機,到全球各國金融公司的危機。
從美國7000億美元的救市方案,到英國5000億英鎊的救市計劃,都沒有阻止****的步伐。從冰島國家經濟危機,到巴基斯坦國家經濟危機,無不讓我們悚目驚心。
今天,我們看到布什稱正與歐洲各國**聯手應對全球經濟危機,由「金融危機」轉稱為「經濟危機」,這一詞之變,又讓我們大吃一驚,終於我們最怕發生的事情還是來了,由華爾街金融危機引發的全球性金融危機,始終不可避免地引發了全球性的經濟危機。
想想也是,如此人類社會以來最大規模的全球性金融危機,怎麼可能不對實體經濟造成重創呢?作為平民百姓的我們,如何應對這場正在暴發的全球經濟危機呢?其實,剛剛步入市場經濟的中國人,第一次面對如此強烈的金融風暴,沒有人有明確的方案及措施(其實美國人、英國人也沒有好辦法),此時此刻,我們還能做些什麼呢?
我以為最好的辦法是以不變應萬變,中國的經濟目前應該是全球最平穩的,人民幣是全球目前最穩的貨幣。緊緊的握住你手中的現鈔,靜靜的等待時機,不要著急,心態要平和一點,現在還遠不是**的時機。等待,耐心的等待,我們現在能做的就是等待。
等到時機明朗時,局勢穩定時,我們再堅定的出擊。
5樓:匿名使用者
我們應該先把自己的家保護好
解決好自己家的溫飽 在去看別的家庭是否
需要幫助,也要看好自己是否有 能力幫助
面對壓力,我們該怎麼辦?
6樓:霜勇雪彤霞
面對壓力的方法
有的人被壓力擊跨,一蹶不振,而有的人過得更有意義,更有效率,這其中的奧妙就在於,前者消極面對壓力,而後者卻對壓力進行有效的運用,在面對困難時,能夠自我控制,有條不紊,即所謂的因勢利導。因此,你不快樂,你必須先對你的思想來一次徹底的改造,進而才能徹底享受人生。
一:認識壓力的**
構成壓力的幾個方面1:期望值過高;2:僱員與老闆之間的壓力(權力);3:來自同事間的壓力(相互之間的競爭);4:來自情感的壓力;5:來自家庭方面的壓力
二:與壓力和平共處
逃避解決不了問題,最好的辦法就是與壓力相處,做一個有心人,拋去舊壓力,迎接新壓力,並克服解決,創造奇蹟
三:緩解壓力
1:冥想可緩解壓力:1)訓練注意力;2)面對思維過程的控制;3)提高處理壓力的能力;4)幫助身體放鬆
2:痛苦時。流淚也能緩解壓力
3:體育鍛煉是減輕壓力的靈丹妙藥
四:處理過度壓力的「四步曲「
1:逐步適應;2:溜之大吉;3:處驚不變,4:忘卻悲痛:極度震驚、矢口否認、懷憂喪志、滿懷愧疚、焦慮不安、推卸責任、重新出發
五:逆境是成功
1:面對逆境要採取積極的態度
2:逆境會變成好運的臺階:無論處在何種困境中,他們始終保持主動的狀態,他們不會讓事態的發展左右自己的選擇,他會積極的探索和認識逆境中的主要矛盾,客觀面對問題,努力尋找走出逆境的機會
3:反思失敗,不要自我封閉
4:衝出困境的路很多,關鍵是做出正確的選擇:1:要有充分的理智;2:洞察自己內心深處穩定的興趣愛好和志向3:認識自己的優勢和劣勢4:勇氣是克敵制勝的法寶
六:怎樣面對壓力
1:面對壓力,衝破自我樊籬
2:面對壓力,擺脫墨守成規
3:面對壓力,不要自我否定
面對挫折和壓力的解決辦法
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂,少一些痛苦,多些順利少些挫折,可是人生難免會遇到失落、痛苦和挫折,沒有經歷過痛苦和失敗的人生不是完整的人生。巴爾扎克說:「挫折和不幸,是天才的進身之階;信徒的洗禮之水;能人的無價之寶;弱者的無底深淵。
」這是人生的道理。要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折,這是對人的磨鍊,也是一個人成長必經的過程。
那麼,當我們遭受挫折的時候,應如何面對呢?
1、要以一種積極的心態去面對,把壓力化為動力。要認識到只有經歷過失落和挫折,你才會變得成熟,並越來越有職業和人生的經驗。遭受挫折的時候要冷靜分析,想出更好的改進辦法,並及時總結經驗,吸取教訓。
現在年青一代很多都是由父母去承擔壓力,缺乏鍛鍊意志的機會,
一旦遇到挫折就容易被擊垮。例如不能正確面對失戀的挫折。其實失戀沒有什麼大不了的事,不要揹著沉重的精神包袱,浪費時間去為已經無法改變的事情擔憂,要勇敢地面對現實。
請記住,面對挫折,不要怕,也不要後悔,因為成長必然要付出代價。要學會自我寬慰,容忍挫折,更加不要為了愛情,虐待自己,埋葬了自己的大好人生。
2、懂得自我調整。人在受挫之後要使自己能夠保持奮發向上、樂觀豁達的心理狀態,就要及時將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去,這是擺脫痛苦最好的辦法。例如可以通過自己喜愛的讀書、寫作、攝影、聽**、看電影、體育鍛煉或外出旅遊等方式,轉移注意力,使情緒得以調適,重新找回自信。
3、學會宣洩,舒緩壓力。
難過的時候,想哭就哭,發洩低落的情緒。最好就是找你認為值得信任和理解你的人,把心事傾訴出來,因為「當局者迷、旁觀者清」,你會得到家人、同事和朋友很好的指引和心理輔導。同時,從心理健康角度而言,宣洩也是一種自我心理救護措施,它能使不良情緒得到淡化。
4、要有點「阿q」精神,自我解嘲。當遭受挫折時,要以一種超然心態面對不公平的待遇,別誇張自己的不幸。用「塞翁失馬,焉知非福」、「世界上不知有多少人與我一樣,甚至比我更糟糕」等等來安慰自己。
要相信「是金子總會發光的」,要學會角色置換,用幽默的方法調整心態。同時要相信時間會沖淡一切。如果面對的是一時無法改變的局面,如丘吉爾一般地去忍耐和等待,要知道時過境遷,時間一定會幫你的忙。
5、要警惕自己可能發生的心理危機。當遭遇挫折令你覺得心理不能承受時,要及時求助於心理諮詢。
人生在世,挫折難免。我們要積極培養自己健全堅強的個性,豁達樂觀的人生態度,提高修養,昇華精神。正如馬克思所言:「一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
7樓:烏孫玟玉苦渺
一個人不可能沒有壓力,面對壓力我們可採取下列的方法舒緩情緒,排解積累的壓力。
(1)面對現實。
現實生活是極其複雜的,每個人都有自己的理想和抱負,對自己有所要求。但是這種要求應該建立在實際的、力所能及的基礎上。人們所以感到工作、生活受到挫折,往往是因為自我目標難以實現,就感到自卑失望,過高的期望只會使人誤以為自己總是倒運而終日憂鬱。
有些人是「完美主義者」,對任何事都希望十全十美。而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以,應該調整自己的生活目標,客觀地評價事情、評價自己,得意黯然,失意泰然,在積極向上努力進取的同時,擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心,才能使自己心情舒暢。
另一方面,每個人又都有各自的性情、品格和所長所短,別人不會都迎合你的意思,就像你自己也未必符合別人的要求一樣。對別人的要求越高,自己的不滿情緒會越大。如果對別人的要求較低的話,那麼稍微符合你的願望,你就容易得到滿足。
所以,既不要苛求自己,也不要苛求別人。
(2)宣洩法:
宣洩法是一種將內心的壓力排洩出去,以促使身心免受打擊和破壞的方法,通過宣洩內心的鬱悶、憤怒和悲痛,可以減輕或消除心理壓力,避免引起精神崩潰,恢復心理平衡。對不良情緒的疏導與宣洩是自我調節的一種好辦法。不過這種宣洩應該是合理的。
簡單的打打砸砸,吼吼叫叫,遷怒於人,找替罪羊(丈夫、妻子、孩子、同事),或發牢騷、說怪話等都是不可取的。宣洩應是文明、高雅、富有人情味的交流。有人說:
「一份快樂由兩個人分享會變成兩份快樂;一份痛苦由兩個人分擔就只有半份痛苦。」如果把自己的煩惱、痛苦埋藏在心底裡,只會加劇自己的苦惱,而如果把心中的憂愁、煩惱、痛苦、悲哀等等,向你的親朋好友傾訴出來,即使他無法替你解決,但是得到朋友的同情或安慰,你的煩惱或痛苦似乎就只有半個了,這時你的心情就會感到舒暢,該哭的時候就痛痛快快地哭一場,釋放積聚的能量,調整機體的平衡,大雨過後有晴空,心中的不良情緒會一掃而光。
(3)注意轉移:
我們應該多接觸令人愉快、使人歡笑的事物。避免和忘卻一些不愉快的事。與其「不懈奮鬥、孜孜以求」,最後「衣帶漸寬」,面容憔悴,不如瀟灑一些,乾點快樂的事。
人們面對困境、情緒懊喪時,不防從相反方向思考問題,這能使人的心理和情緒發生良性變化,得出完全相反的結論,使人戰勝沮喪,從不良情緒中解脫出來。」當我們遇到困難、挫折、逆境、厄運的時候,運用一下反向心理調節,從不幸中挖掘出有幸,使情緒由「山窮水盡」轉向「柳暗花明」擺脫煩惱。
壓力無所不在,我們必須認真對待心理壓力問題,並及時地、適當地通過情緒調節來緩解心理壓力,為它找個出口,它就不會給精神帶來太重太大的傷害。
每天我們都會遇到各種各樣的事情,我們也會有各種各樣的經歷:快樂的、悲傷的、失落的、充滿希望的等等。自信樂觀的人,享受人生道路上的每一寸時光,用成功為自己打氣,在挫折中尋找寶藏;相反,消極自卑的人,總是關注別人的成功,抱怨自己的失敗,總是看到事情消極、困難的一面。
其實我們每個人都可以擁有多彩而豐茂的人生,只要你學會換個角度看問題。
面對經濟危機,我們普通百姓該做什麼
經濟危機我們該怎麼辦?
8樓:匿名使用者
中國是唯一一個歷史延續的國家。五千年文化,經歷的多了,
該怎麼辦就怎麼辦,靠自己雙手過好我們的好日子
面對金融危機的挑戰和機遇,我們該怎麼辦
這個問題應該從巨集觀和微觀上來講,首先,企業要想做到真正的百年企業,單單靠著本土市場是很難做到的,尤其是中國加入wto後,國內的企業有著更多的進入國際市場的機會。這時候誰先進軍國際市場無疑就會形成一種強大的競爭優勢。而眼下的金融危機使的整個國際市場必然從新洗牌,出口型企業以往的優勢再也不那麼明顯了,...
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