1樓：百科達芬奇
得分情況，有的時候如果說出來會感覺比較好一些，那就去說出來。但是有的時候我們在工作上受到委屈，是必須要經歷的，這樣我們才能成長。
2樓：做最真de自己
是的，說出來好些，不然心裡憋著難受，所以受委屈了一定要說出來，才可以排解心裡的鬱悶，不然長時間憋著身體會出毛病的。
3樓：fish是魚
回答您好，是和情侶嗎
如果是的話，拿我來說，我一定會和對方說受委屈了 無論是不是他的原因引起的，情侶之間最怕的就是什麼都不說壓在心裡，有時候你礙於面子而另一方又不理解導致兩個人越走越遠最後分開，而坦然說出來即使吵架了也會讓對方知道對於你而言他做錯了，你的想法是怎樣的，另一方也會反思，這樣二者會很容易和好，而壞結果即使不和好也不會因為沒說出來委屈自己
提問女朋友說跟我談戀愛特委屈，怎麼辦
還說我敷衍，沒有找她，她現在氣還沒消不想理我
回答那你可以先想想是不是最近做了什麼他不開心的事，或者耐心並且語氣不能上揚問問最近你做什麼讓他委屈了，如果不說的話你可以勸說讓他不要什麼都不說，說出來讓你知道，才能及時改正，憋在心裡你也難受我也難受之類的然後你可以看準時機抱抱她啊反正就是一定得理他
那你把你想說的說一說，把他認為你敷衍的時候解釋一下 在哄哄她，現在不理你 你堅持一定理你，作為一個女生我是這樣!
提問現在就也在敷衍我了，總是發哦，嗯沒有這些，都不知道怎麼回了。剛剛我發了「那要是有的話，不要什麼都不說，說出來讓我知道才能改嘛」然後就給我回了個哦
回答現在在賭氣，以這種方式讓你知道你的錯，隔一會你就關心關心她 或者問一些日常不用管他回不回你，到時候他感覺你不錯或者讓他感覺你很在乎他，他自然就好了
提問這是先開始的時候還是隻回了哦，還有就是說了我沒找她。感覺有些時候也是會沒有話題啊
回答平時你就經常問問他在幹嘛，吃飯了嗎？，然後分享一下你一到好玩的事啥的，他就不會覺得你平時不找他。
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4樓：
一定要說出來，否則誰會知道你的想法，誰又會在乎你的感受。但是還是要針對不同的人講究不同的方式方法的。說起來容易做起來難。
5樓：蘇宇
不一定要說出來，成年人的世界，委屈說出來了，也沒有人會真的在乎，去考慮你的感受，甚至有些人會覺得你軟弱。
6樓：花花就是我
其實受委屈了也不一定要說出來，就算你說出來，別人也不一定能夠感同身受，但是如果你身邊有人的話，也是可以去傾訴的
7樓：小小呂子博
一定要說出來，不說出來憋在心裡很難受的，這樣對自己的身體也不好。
8樓：生活江南老師
我認為應該說出來的。這樣說出來之後心裡可能會舒坦一些，不然憋在心裡會特別難受的。
9樓：e時光再燃
一定要說出來。要不然放在心裡會特別的難受，時間久的話甚至會影響心理健康。
10樓：逆天進行中
個人覺得是要說出來的。受了委屈就要傾訴出來不能憋在心裡。憋在心裡會難受。
11樓：匿名使用者
當然要說出來呀，如果憋在心裡的話，可能會讓自己的內心特別難受吧。
12樓：聽世界的聲音
我覺得得分場合，如果是比較無力的那種受委屈，你說出來也沒有用。
13樓：匿名使用者
當然沒必要說出來呀，因為說出來可能也不會有人同情自己，反而會嘲笑自己。
14樓：多肉
完全沒有必要說出來，因為說出來可能也不會有人願意聽，還是要自己去承受啊。
15樓：匿名使用者
沒有必要說出來，因為可能沒有人會真正的心疼自己，還是要堅強一些。
16樓：m豬精
要，要不然別人怎麼知道你受了委屈，這樣自己也不用憋在心裡那麼難受了。
17樓：蠟筆小小新
不一定，因為說出來也無法解決，還讓其他人也跟著擔心。
受了委屈，為什麼一定要藏在心裡，而不能對人說？
18樓：匿名使用者
尤其是在漸漸長大的過程當中，你就會越來越發現人性所存在的一些醜惡的一面，但是當我們面對著這些醜惡的時候，也不要忘記了這個社會上存在的一些美好的事物。
19樓：
有的人受到了委屈，總是不願意給別人說吧，因為很害怕給別人帶來麻煩，也害怕別人把自己的故事說出去，總是窩在自己的心裡自己給自己說。其實這樣是不對的，時間久了會對自己產生更大的傷害。
你可以選擇自我傾訴，可以選擇一個小水盆或者一面鏡子，自己對著自己說，把心中的委屈全都傾瀉出來，用來表達內心的壓抑，把想法說出來了，心裡也會變好啦啊，不會一直覺得委屈感，一直把這種悶悶不樂留在心裡，這樣積鬱久了，會讓自己的身心俱皮，從而產生心理問題。
有時候不是什麼事情都要給別人說，比如說私密性的話題，有些過於隱私的事情都是不是應該全部給別人說的，自己不應該是一個透明人，玻璃心什麼委屈都受不了，什麼祕密都藏不住，這樣的人註定也成不了大事，也不值得別人信任，比如說你說了什麼問題都忘了。還說只會讓別人覺得你是一個大嘴巴，而不會是一個忠誠的好朋友，這樣對自己，對別人也不利，別人如果一旦把你的問題說出去，只會對你的名聲產生更壞的影響，而不會產生什麼好幫助。
所以說說與不說全在於自己的本心，如果是一些真壓抑不了的事情可以給自己說，如果說實在理解不了請受不了，也可以找一個好朋友和她說，但是一定要選擇一個真誠信得過的好朋友和他分享你的故事。別造成對自己不好的影響就是了。
20樓：若說生活
受了委屈說可以，但是要向對的人說，因為很多人不會真心幫助你更多的是在看你笑話。而學會隱忍也是作為成年人的必修課。
21樓：睡前一曲
因為別人不能感同身受，你分享給別人，別人是沒有感覺的，反而還會對你造成第二次傷害，放在心裡自己安慰自己就好了
22樓：30秒不
如果和別人說了能夠解決問題的話，那自然要說，和他們說了之後，還是需要自己去慢慢的克服，那就沒必要說了。
23樓：開心收藏開心生活
要看受到的委屈是什麼，還要看說的物件是誰，有些委屈只能自己往肚子裡咽，因為說了別人也幫不上忙。
24樓：可愛小鐵錘
因為就算說了，也無濟於事。還會給別人留下一些嘲笑你的材料，還不如自己藏在心裡呢。
25樓：淵博小濤
因為如果和別人說了話，不能確定別人會不會嘲笑你或者告訴另一個人，只能自己憋著。
26樓：生活小江南
和別人說了之後，別人也不能幫助你，還不如自己慢慢的去消化呢。
27樓：enjoy冰淚
因為即使和別人說了自己的委屈，很多人還是理解不了，而且只會無關痛癢的安慰幾句。
28樓：夜城綠光
適當的傾訴是可以的，排解自己的壓力，緩解自己打的情緒，但不要總掛在嘴邊，這樣別人也會厭煩。
受了委屈，別人沒問，用得著自己說出真相嗎。？ 10
29樓：晏愛愛
付出真心才會得到真心。卻能傷的徹底。保持距離才能保護自己。
卻註定永遠寂寞。走的最急的是最美的景色。但是傷的最深。
卻是最真的感情。人生有兩大悲劇。一個是得不到想要的東西。
另一個是得到了不想要的東西。順其自然豈不更好？希望你能採納。
30樓：鄰家珊妹
就算自己說出真相，也要有人信，要不然根本就是白忙一場
31樓：秋水寒
窩囊廢才會受到委屈，而對別人訴說自己的委屈，更是一種沒有骨氣的人，也更證明自己是一個十足的窩囊廢。因此，為轉變自己，有委屈，有淚要壓進心裡。有壓力，就要噴發，就會使自己樹立了堅強的意志和戰勝挫折的能力。
這樣，就會遠離委屈。
其實，與別人訴說自己的委屈，只能帶來嘲笑。即使別人沒有當面嘲笑，也會認定你是內心虛弱，窩窩囊囊的個性，別有用心的人還會著意欺侮與你。而朋友也可能會假意的安慰你。
總之，訴說委屈，負面效果很大。
如此這般，在掙得委屈，還是免於委屈，只有一個轉變的，堅強個性的人，當事件來臨時，就要爭取自己的權益，不再賺取委屈和淚水，以及被人虛偽的愛憐或是竊喜。
32樓：匿名使用者
嗯，去跟你的知己和身邊要好的朋友說說自己的委屈，這樣心情會好鮮
33樓：匿名使用者
看是事？跟你什麼關係， 說出來讓事情變得更糟糕那還是別說了 自己心裡清楚就好
34樓：典靜秀
可以說出來，也可以找好朋友傾訴一下，不要憋在心裡對身體不好
35樓：匿名使用者
說出來心裡就好過一些，說出來吧！
36樓：angel潞
有委屈就說出來，身體是自己的憋壞了不好
37樓：噯我赤裸吥糜頹
不用，很多時候都是忍辱負重的，大忍才是大氣！
38樓：匿名使用者
最佳方式：
忍口不提！
39樓：
該說也得說，說出心裡就不憋屈了
40樓：
建議，不說，但要記住
41樓：橋曼安
關鍵是自己內心要堅強
42樓：影視攻略
受了委屈，不要自己憋在心裡，要找人述說，這個人可以是你的親人，像父母親，也可以是你的好朋友，值得信賴的朋友，跟他們講述一下你的委屈，他們會認真傾聽並安慰你，給予你許多建議，有時候受了委屈，並不是自己的錯，但是如何規避是一件很重要的事情，至於你說的別人，是怎麼樣的人呢，跟你熟不熟悉，熟悉並可以信任的話，你可以講給她聽，你會從這些人口中得到許多你自己都沒發現建議，更重要的是你心裡會舒服很多。
受了委屈,卻不能說出來,那是什麼感覺?
43樓：匿名使用者
我這幾天正受著委屈呢
那種感覺不知道怎麼表達
不是有句話說：「啞巴吃黃連，有苦說不出」嘛加油吧，只要是為了自己的將來，受點委屈又能怎麼樣
44樓：匿名使用者
1、找一個信任的人，把所有的委屈都傾述出來。發洩出來。
2、如果沒有可信任的人就寫下來，丟掉。
3、如果可能的話，去和給你委屈的人好好的談一談。
45樓：匿名使用者
呦..小小年紀能受什麼委屈....一點小挫折就說的那麼嚴重...不行啊你..
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偶海邇 如果是真心愛他，那就說出來 記得采納啊 伍從 如果你喜歡一個人，你就告訴他 她 愛是要自己爭取的，什麼順其自然，那只是在為你的逃避找藉口。或許他 她 也喜歡你呢？如果是這樣，你們誰也不說，是不是要等著大家都成家了，然後在某次的聚會上，大家都遮遮掩掩，然後你，或者是他 她 像開玩笑一樣，說，其...