1樓：蒲公英影視
26℃不是最佳？睡覺空調開多少度適合呢，做錯了電費蹭蹭蹭**！
炎炎夏日，房間裡熱一天之後，晚上回到家必然無法忍受，於是，很多網友回到家的第一件事就是開啟空調。吹空調不僅可以幫助我們驅散炎熱，而且還可以讓我們心情舒暢。但如此長時間的吹空調，不僅有可能影響身體健康，而且還會產生高額電費。
很多網友認為，空調最適宜的溫度是26度，這也是體感最舒適的溫度，於是，在晚上睡覺時，網友便會直接將空調溫度控制在26度，其實26℃不是最佳，那麼睡覺空調開多少度適合呢？做錯了電費蹭蹭蹭**！
首先，26度並更適合白天。
白天，網友們大都處於工作和活動裝填，身體的血液迴圈速度比較快，活動量相對比較大，即使長時間吹空調，也不會覺得有什麼不適感。但如果是晚上，情況就完全不同了。
晚上睡覺時，人們的新陳代謝速度會減慢，身體機能也會相應的降低，抵抗力下降，身體進入放鬆和休眠狀態，在這樣的情況下，如果空調持續保持26度，就有可能對使用者的關節等部位造成損傷，早晨使用者醒來後，呼吸道也會出現不同程度的不適。
其次，耗電量非常大。
以正常的匹臥室空調的功耗來計算，每天晚上開八個小時左右，耗電量會在10度，因此，如果一直保持這樣的頻率，那每個月僅空調的用電量就可以達到300度，再加上其他家用電器的用電，電費就會蹭蹭漲。
想要解決這樣的問題其實很簡單，只不過很多網友沒注意。
第一點，經常清理空調的過濾網。
很多網友長時間不清洗空調，這會直接導致空調的製冷效果下降，同樣的溫度環境下，空調的能耗就會上公升，因此，要及時對空調進行清理。
第二點，睡覺時將空調調至睡眠模式。
隨著使用者睡眠的深入和空調執行時間的增長，空調溫度完全無需控制在26度，調成睡眠模式後，溫度會隨著空調開機時間的延長而逐漸上公升，在這個過程中，不僅不會影響到使用者的體感，而且還可以更省電，同時減輕長期開空調對使用者身體的損傷。
你通常情況下晚上是怎麼控制空調溫度的？
2樓：網友
26攝氏度並不是最好的，應該開到28度，因為這個溫度不僅省電，而且也能讓人體休息得更好。
3樓：野君
我覺得應該是27度。人在睡眠的時候，身體溫度會下降，空調調到27度，人體不會感覺太冷或者太熱。
4樓：會飛的豬豬在努力
26度不是最佳的睡覺溫度，一般來說26度適合白天，晚上睡覺的話溫度應控制在28度，這個溫度不僅會讓我們睡得更好，還更加省電。
睡覺的時候房間空調開多少度最合適？
5樓：網友
空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、「空調病」等更多疾病。
所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。
擴充套件資料：使用空調的注意事項：
1.度數不要調的過低。
很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。
2.與室外溫度相差不要太大。
在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。
3.一般溫度開26-28度為宜。
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
4.調整溫度時要照顧老人和小孩。
如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
5.晚上睡覺溫度不能低於25度。
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設定定時，或者開啟視窗靠自然風入睡。
6.按時間段調整空調溫度。
一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。
6樓：運動用品鑑定
睡覺的時候房間空調可以考慮開26度，27度這樣，一般這種溫度是非常舒服的。
如果你得房間面積非常大的話，可能需要降低到25度了。
但是一般26和27度都非常適合了。
7樓：陽光趙大地
28度最合適。
在夏天，很多人白天的時候空調都開的比較低，大約25-26度的樣子，感覺清涼又舒適，但是晚上的時候要適當提高一些，因為晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會著涼了，非常舒適。
8樓：情感諮詢小能人
睡覺的時候，房間的空調可以開到27度，這個溫度也是比較合適的，不會太冷，但是也不會太熱，所以比較適合我們睡眠的溫度。
9樓：莫如盡
你好，一般來說，在睡覺的時候房間空調開26~28度是比較合適的，建議不要開的太低。
10樓：帳號已登出
睡覺的時候，一般房間的空調大約在26度或者27度的時候是最合適的，這個溫度接近人體的溫度 。
11樓：網友
睡覺的時候房間空調開26度最合適，這個溫度對於睡眠不至於溫度太低，也節能。
12樓：過風一樣的日子
夏季晚上睡覺的時候可以將空調調成睡眠狀態，一般26度是比較適合的。
13樓：網友
人們在夜間睡覺的時候，房間裡的空調調到睡眠狀態26度至27度比較適宜。這個溫度比較適宜身體的溫度。
14樓：贊紳
空調在睡眠時間開26度°是人體最舒適最節點電模式的溫度。大部分家庭空調在睡眠時間都會開在26度°這也是最合適的人體適應溫度。
15樓：開心的哆啦a夢
睡覺的時候房間空調開27度最合適，不會容易著涼，也能省電，是最佳選擇。
16樓：網友
空調不管是在白天時還是晚上使用調的溫度都是26度，一是26度和外面的溫差相差不了多少，20這樣的溫度是最省電的。
17樓：潼顏
空調晚上調節至27℃左右是對人體最有利的溫度，因為人體睡眠狀態時免疫力會有所下降，所以此時不應該在溫度過高的環境中，或者溫度過低的環境中睡眠。如果空調溫度設定過低，人體會出現風寒感冒的情況，如果設定溫度過高會出現燥熱、上火的情況。所以27℃左右是最適合人體的溫度，在此前提下會保證整體睡眠時的健康。
18樓：童話小鎮姑娘
我認為房間的空調開26度是最好的，因為在夏季的時候，26度對我們來說是乙個特別舒適的溫度，同時也會讓自己的空調特別的省電，所以還是開26度比較好。
19樓：解憂浩哥
一般來說，建議溫度開在26-28度這個溫度區間是身體感覺比較舒服的溫，也是比較環保省電的。
20樓：莘城
夏天26度是最佳溫度，既省電又不怕冷到，開空調建議備好被子，預防感冒。
21樓：邛靚
睡覺的時候房間空調開多少度最合適？睡覺的時候空調不宜開的過低，以免感冒27到28度之間就可以。
22樓：喵小迷喵
睡覺的時候房間空調開多少度最合適？睡覺的時候，房間的溫度開到27度到28度，最合適還要打到睡眠那個功能。
23樓：汽車答疑
這個要看個人喜歡，一般來說開26度至28度最好的。
24樓：網友
一般情況下空調建議溫度為26度，即能保證舒適度，又比較節能。
25樓：愛笑的倪寶寶
一般調到25或者26度比較合適些。調高了有點熱。
26樓：自由自在的騎行者
二十五六度左右就是最合適的溫度。
27樓：網友
睡覺的時候還是26度或者27度比較好的。
睡覺空調開多少度最合適
28樓：狼小子
空調晚上調節至27℃左右是對人體最有利的溫度。因為人體睡眠狀態時免疫力會有所下降，所以此時不應該在溫度過高的環境中，或者溫度過低的環境中睡眠。
空調室內機的清潔方法首先把空調機身用乾淨的抹布擦拭乾淨，掛機包括頂部的進風口處，開啟面板，抽出過濾網，掛機的過濾網分左右兩個，有的過濾網左右是不一樣的，拿到自來水管上衝洗乾淨。如果太髒，可以用毛刷沾肥皂或清潔劑進行刷洗，然後用自來水沖洗乾淨並晾乾或用乾毛巾擦乾。
把機內可以擦拭的位置小心擦拭乾淨，有的位置可以用鑷子幫助擦拭清理，如果機內的翅形鋁箔片內集聚的灰塵雜質太多，導致空調產生異味，就應該購買專用的空調清潔劑進行清潔處理了，把過濾網安裝回位，關閉面板即可。
睡覺空調開多少度最合適
29樓：信必鑫服務平臺
空調晚上調節至27℃左右御虧是對人體最有利的溫度。因為人體睡眠狀態時免疫力會有所下降，所以此時不應該在溫度過高的環境嫌如中，或者溫度過低的環境中睡眠。
空調室內機的清潔方法首先把空調機身用乾淨的抹布擦拭乾淨，掛機包括頂部的進風口處，開啟面板，抽出過濾網，掛機的過濾網分左右兩個，有的過濾網左右是不一樣的，拿到自來水管上衝洗乾淨。如果太髒，可以用毛刷沾肥皂或清潔劑進行刷洗，然後用自來水沖洗乾淨並晾乾或用乾毛巾擦乾芹拆啟。
把機內可以擦拭的位置小心擦拭乾淨，有的位置可以用鑷子幫助擦拭清理，如果機內的翅形鋁箔片內集聚的灰塵雜質太多，導致空調產生異味，就應該購買專用的空調清潔劑進行清潔處理了，把過濾網安裝回位，關閉面板即可。
睡覺空調開多少度最合適
30樓：信必鑫服務平臺
睡覺空梁虧調開28攝氏度合適，冬天室內空調最佳溫度是20攝氏度，白天空調開到24到27攝氏度是最舒適的，但是到了晚上睡覺的時候念旁，空調再開26攝氏度就不太合適了，晚上10點到12點，人體在活動階段體溫是比較高的，空調設定26攝氏度十分舒適。
睡覺空排程數特點人體的氣溫溫度大約維持在36攝氏度左右，將空調的溫度開到26攝氏度更接近人體的體表溫度，這一溫度也是最省電的，即便已經提前將空調的溫度調至27攝氏度，也要注意保暖，及時蓋被，注意保護腳部和肚子，以免寒氣入侵。
在家開空調仔渣橡的時候一定要注意，千萬不要頻繁地開關門窗，這樣會導致製冷制熱效果不好，為了保證使用效果營造良好的環境，房間內可以掛雙層的白色窗簾，反射部分透露的光和熱，室內換氣開窗時時間最好不要超過10分鐘。
一般空調開多少度合適，空調開多少度合適？
青燈俗事 空調白天開到26 最合適，夜間開到28 最合適。同時，要注意空調房的氣流交換，在開空調兩到三個小時後，就應該開窗戶透氣，開窗透氣的時間應該在大約半個小時。這樣做的原因是如果沒有自然風對流，室內的空氣比較容易汙濁，容易引起人們的疲倦或者頭疼。也就是說，如果你睡眠時設定為28 那麼在早上起床時...
夏天空調開多少度最省電，空調開多少度最省電？
一起裝修網官網 一 溫度調高1 省電10 不要貪圖空調的低溫，溫度設定適當即可。室內空調的最佳溫度應該設定在25 28度。對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說可以將空調溫度稍微調高一點，因為每調高一度，大約可以省電7 10 左右，而對體感影響不大。空調溫度設定得過低，在實際使用中受影響的有人機兩方面。...
空調是開多少度才是最冷的，空調開多少度才是最冷的
卞利葉芮雨 不是最冷，是空調設定的最低溫度值。最低設定溫度一般15或16攝氏度。但要使室內達到這個設定值，那就得看房間的空間和空調的能力及外環境溫度。例 一臺1p的空調，一個200平方米3.2米空高，在大熱天外環境溫度38度以上，那麼24小時連續工作，都不可能達到15或16度。 敏元斐徭壬 最低溫度...