1樓:susie秋秋
**偏乾的人會比較容易長斑,原因可能是晒斑或者電腦和手機螢幕的輻射。先不要想著**,飲食健康,多運動,少玩電腦,畢竟還小,會好起來的。
2樓:
祛斑應該選擇科學的祛斑方式,並且選擇具備正規備案的祛斑產品,但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多,大致分為外部原因和內部原因:
外部原因:陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等;
內部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等;
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
防晒:不管是祛斑前還是祛斑後,都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒,祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後,人體**內的黑色素細胞活力會增加,從而加重臉上色斑。所以,你在做祛斑之前,就要開始減少光感食物的攝入,這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性,相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓:手機使用者
應該是青春痘,女孩子青春期比男孩子早1或2年,注意臉部衛生,還要經常用熱水洗臉
十一歲女孩臉上起斑點怎麼辦
4樓:維歐美內外搭配祛斑
很多女性年齡尚輕就已經出現了斑斑點點,尤其常見的就是雀斑,讓原本白皙的肌膚布上點點汙跡,讓人好不痛快。教你這七招,擺脫雀斑做個美麗女人。
黃褐斑也稱為「肝斑」。
中醫認為,脾氣暴躁的人更容易長黃褐斑,這是因為脾氣較大的人更容易肝鬱,肝鬱氣滯,肝氣盛則克脾,脾為氣血生化之源,脾氣虛,則失於固攝,氣血失調,氣機阻滯,血氣不榮於面,則面色晦暗,久則生斑。
1、祛斑吃獼猴桃好
想祛斑可以在平時多吃一些獼猴桃,這種水果味道酸甜可品,含有多種維生素和大量的膳食纖維,其中維生素c的含量特別高,這種物質可以人體**中多巴醌的氧化,能有效抑制色斑的生成,也控制黑色素在**表層的沉積,從而也就起到了不錯的祛斑功效。
2、祛斑吃番茄
祛斑吃番茄也是不錯的選擇,因為番茄可以滋養**也能淡化色斑,它含有大量的天然番茄紅素和維生素c,這兩種物質都是天然的抗氧化成分,能抑制黑色素的活性,可以減少色斑的生成,也能讓已經生成的色斑淡化。
3、祛斑吃檸檬好
祛斑吃檸檬也是一個很好的選擇,檸檬雖酸,卻含有大量的的維生素c和天然檸檬酸,這些兩成分都能有效抑制色素在**表層的沉積,能起到良好的祛斑功效,平時大家可以把檸檬加蜂蜜泡水喝,也可以在喝檸檬水的同時用檸檬汁加入蜂蜜製成**,直接外敷使用。
塗抹防晒和隔離
輻射過多是引起色素沉著的一大殺手,每天出門前塗抹防晒和隔離,可防止陽光紫外線照射,電子產品和燈光的輻射,在陽光強烈的天氣下出門需穿防晒衣,戴口罩,帽子和太陽鏡。
1.睡眠與飲食對**很重要。吃清淡,不要吃油膩和辛辣食物,忌食色素深的食物.
2.夏季應適當補充糖分,肝、腎、脾等器官都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。
3.防晒,因為皺紋和斑點大部分因為紫外線照射引起。
4.多喝水、多喝湯、多吃水果,多攝取蛋白質和維生素。例如:蘋果,香蕉等。
5.每天早晚洗臉時,水中加入一兩勺白醋,調勻後再開始洗臉,擦乾後再抹上密肌霜在斑點上,是可以祛斑的,這些都是需要堅持的。
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