1樓：雲伊漫天
一方面自己最近又勞又累，大腦相當疲憊，另一方面就是睡姿不正，壓著一些經絡，自然而然的就出現這種狀況。友情建議：多注意休息，平時不要疲勞過度，中午適度小睡，不能貪睡！
睡覺時平躺著，不要胸脯壓著床上，否則還會做噩夢哦！
2樓：
這用老話說就是鬼壓床。這種說法在臺灣現在依然成立。如果你睡覺的地方時你租的房子，或者剛搬來的地方，就可能是因為鬼屋或者什麼的，或者說這個房間跟你的磁場不和。
但現代科學是可以解釋的。說鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
3樓：
可能是睡覺時身體被壓住了或者睡覺姿勢不對，造成關節神經傳輸被阻礙，導致大腦的指令傳送不到位，身體不受控制。睡覺時姿勢應舒展，被子不要壓的太緊。
4樓：o0慘不忍睹
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。 2.
緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。 3.有足夠的休息 很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。
不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了「鬼壓床」。。。 但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。 因為本人經常被「壓」，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。 心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程： 1.
身體所有部件都動不了， 2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清） 3.不能說話 4.
但能聽到聲音 5.一切事情都不是絕對不能動的. 在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話） 6.
利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就 成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。 7.
還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！ 8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的蹬腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
就一句是說到點子上了：「精神很活躍，身體很疲倦」，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？ 肌肉沒有完全醒來，我同意。
但怎麼解釋下面的現象？ 被壓時確實是有東西壓在身上。 做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？
同樣，把人身體當作一個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？ 而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。
鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜「看著」小偷把東西偷走。 所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。 遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。
特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到，習慣了就好！ 還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。 三.
經常被鬼壓床時的睡覺辦法 在睡覺的時候半撐起雙臂。這樣被壓住的時候，雙臂會自動垂下，在雙臂垂下的過程中意識就可以控制身體。反之，正常睡著的情況下雙臂垂下是無法感覺到的。
晚上把自己的房間弄成伸手不見五指的光亮度，掛二層窗簾。因為窗外燈光可能使入睡的你，忽然醒來，如此產生了睡眠癱瘓現象！ 心神上的放鬆與一個人的現實生活分不開，如果現實生活很糟糕，那麼解決了睡眠癱瘓，也解決不了根。
所以，希望患者有一個良好的現實生活。平時，做一些心安理得的事情吧！！
5樓：留香晉人
這個就是夢魘。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。 主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
大家睡覺的時候有沒有一種奇怪的感覺，就是自己已經醒了，但是身體不能動，眼睛都睜不開，但意識是清醒的
6樓：善假萬物
下午睡覺的時候，明明覺得自己醒了，但就是睜不開眼睛，明明聽到開門聲，還聽到孩子們說話、放書包的聲音，就是怎麼也睜不開眼睛。心裡很清楚孩子這時候在上課，怎麼會回來呢？可是他們在外面說話能聽到。
還知道孩子給我吃東西，也吃了，自己也覺得在床上吃東西不好，就是睜不開眼睛，很著急。過一會醒來，才知道孩子根本沒有回來。家裡還是我一個人。
不知道這究竟是怎麼回事？
7樓：毛毛蟲啊哦
人在醒時是大腦先醒小腦後醒 人的四肢行動由小腦控制 小腦沒醒時人意識清醒卻無法控制身體 這是正常現象 一般在10秒左右可恢復
8樓：古巴
正常現象，我也經常有這種事發生！
9樓：匿名使用者
這種情況需要枕頭下面放一個菜刀或者剪刀管用
10樓：茂茂茂茂陳
有，我剛剛就已經經歷過了。說實話還蠻可怕的，感覺自己已經醒了，但是沒有力氣，拿不起周圍的東西，也起不了身，還有就是感覺周圍是有人的，還聽到他說話，還和他對話。但是，過了幾分鐘吧，自己就真的醒來了，也能拿動東西，突然就
11樓：天織主禁城罌粟
去年還是前年我也碰到過一次這樣的現象。今天中午有點困，然後去辦公室角落趴著小睡了一會兒，怕被領導看到，努力的想抬起頭醒來，可就是一下子沒醒來，過了幾分鐘才醒來。
從自身分析來看這種現象，應該是壓力太大，睡眠不足引起的。
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
12樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
13樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
14樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
15樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
16樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
17樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
18樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
19樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
20樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
21樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
22樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
23樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
24樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
為什麼有時候睡覺時會意識清醒但身體卻動不了呢？
25樓：晚上坐馬桶
鬼壓床 指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。；
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
因為本人經常被「壓」，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程：
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
就一句是說到點子上了：「精神很活躍，身體很疲倦」，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？
肌肉沒有完全醒來，我同意。但怎麼解釋下面的現象？
被壓時確實是有東西壓在身上。
做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？
同樣，把人身體當作一個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？
而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。
鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜「看著」小偷把東西偷走。
所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。
遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到，習慣了就好！
還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。
三.經常被鬼壓床時的睡覺辦法
在睡覺的時候半撐起雙臂。這樣被壓住的時候，雙臂會自動垂下，在雙臂垂下的過程中意識就可以控制身體。反之，正常睡著的情況下雙臂垂下是無法感覺到的。
為什麼自己摔傷住院後,醫保不能報銷啊
易社保 自己摔傷醫保能報銷嗎？需要注意什麼？ 外傷一般醫院都是會詢問的，有的醫保中心還要求醫院報外傷情況。主要是為了防止交通事故之類有第三責任人還騙保的情況。你跟醫生說明是自己摔傷的，沒有第三責任人，一般是可以報銷的。 一般根據地區的不同門診報銷的金額也不一樣，門診的處置是可以報銷的，住院或手術報銷...
為什麼我就是不能戰勝自己
要戰勝自己，去看卡耐基的書吧，去看拿破崙 希爾的書吧，希望他們能喚醒你的自己，同時你也要看到自己的長處 戰勝不了自己是由於自己存在了一些缺點和習性，所以要想戰勝的話，認為如下 先對自己有個清楚的認識，然後篩選出你可能的缺點 優點要繼續發揚 在挑選的基礎上給它們找個合適解決的辦法，再堅持做下去，末了你...
為什麼女友不能對我敞開心扉，為什麼自己不能對別人敞開心扉？
麥匯小可愛 第一她可能不愛你，不願意跟你分享她的事情和心裡的想法，第二有可能是特別在乎你，有些事情給你說了，怕你對她的態度改變，畏懼你因為什麼離開她，第三，就是內向的性格，不喜歡吐露心聲。這種兩個人多溝通，你慢慢開導會好的，望採納 你先敞開心扉，才能指望女生對你敞開心扉，還有一種可能，即使你敞開心扉...