1樓：劉曉東
**白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
食療方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
今年32歲已經有很多白頭髮了有什麼好辦法變黑嗎？
2樓：吉米化妝學校
食療的話多食核桃紅棗還有黑芝麻黑豆等食物，這些可以很好的補充氣血，滋陰補陽的效果使毛髮變黑，但是貴在堅持。
男性年輕人25歲白頭髮比較多是什麼原因
我今年25歲，長了很多白頭髮，有什麼辦法能讓白頭髮變黑嗎？
3樓：可以叫我表哥
食療：1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎中國好聲音，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
4樓：匿名使用者
1、首先得保持好的心態。
· 2、然後就是在飲食方面下下功夫,養成一個合理健康的生活習慣也是很重要的。補充健康生活小知識
· 3、注意作息時間，少玩手機,另外,傳統中醫學認為「久視傷血」,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血,而頭髮需要氣血才能旺盛。
· 4、食療,多補充維生素不挑食。多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
5樓：星秀髮科技
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
6樓：匿名使用者
多吃點黑芝麻、首烏之類的，應該會有好轉，還有把白頭髮拔了，也可能長出黑的來，還有多注意睡眠時間，少熬夜。
25歲的女人和36歲的男人，25歲的女人找了個36歲的男人合適嗎 父母該反對嗎
我不在乎他現在有多少錢,可是我怕我們結婚後會因為這個而吵架 引用 現在你擔心的將來也回是你擔心的知道嗎？他可能真的單純的只是想要個老婆和孩子因為他35了 而你還真的年輕啊！現在你只是陷在這個謎局裡，你還沒有結婚這個年齡是你的 年齡，而u他已經是35了，還離婚了，不提錢的事情，退一步說 你可以找個條件...
25歲左右的女孩回答，25歲左右女生說下
這種女孩是不適合做女朋友的，更不適合做妻子。希望你把精力放在別的 芳草 上，找一個善解人意 溫柔體貼的女孩。從她的性格來看她的情商很低，有這樣的婚姻百分百是不會持久的。如果你看重的是她的臉蛋，我百分百支援你 因為那樣的話你很庸俗，庸俗的人只配那樣的女孩 如果不是，放棄吧 她不是你想要的 我男朋友其實...
25歲的年歲是什麼階段，25歲的年齡是怎樣的階段
是青年階段。中國有關青年年齡界限的規定下限一般為14 25歲，上限在25 35歲之間 而聯合國科教文組織則把青年的年齡上限延至30 35歲。青年階段是奮鬥 積累經驗初級階段，適應人際關係 社會關係的階段，這個時期，人的世界觀 價值觀 人生觀 審美觀都會與之前大有改善，並逐漸趨於成形，也就是說你未來幾...